Alma Pilates Studio

Pilates en Low pressure fitness op de vloermat met voorwerpen zoals bal, magische ring en elastische band.

Zin om op een ontspannen en veilige manier aan je lichaam te werken? Dan zijn de pilates en low pressure fitness lessen van Alma Pilates zeker iets voor jou.

Pilates is een effectieve trainingsmethode met de focus op houding, kracht, flexibiliteit, coördinatie en ademhaling. Het is de iedeale workout voor wie een gezonde balans tussen een fit lichaam én een gezonde geest wil.

LPF is een innovatieve trainingsmethode die aan de hand van rek- en ademhalingsoefeningen zorgt voor minder abdominale druk, meer flexibiliteit in je lichaam en een gezonde wervelkolom.

Sindsdien geef ik vol plezier mijn passie door bij Alma Pilates. Hier leer ik mijn studenten hoe ze Pilates kunnen inzetten voor een gezonder en sterker lichaam en meer mentale rust.