Alma Pilates Studio

Welkom bij Alma Pilates Studio, jouw bestemming in Roeselare voor een ontspannen en veilige manier om aan je lichamelijke gezondheid te werken. Wij bieden Pilates en Low Pressure Fitness lessen die beide gericht zijn op het verbeteren van je lichaam en geest.

Pilates is een veelzijdige trainingsmethode die zich richt op houding, kracht, flexibiliteit, coördinatie en ademhaling. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de les is perfect voor iedereen die een balans zoekt tussen een fit lichaam en een serene geest.

Low Pressure Fitness (LPF), een innovatieve training die gericht is op het verminderen van abdominale druk en het bevorderen van flexibiliteit met behulp van specifieke rek- en ademhalingsoefeningen. Dit zorgt voor een gezonde wervelkolom en helpt bij het ontspannen van je hele lichaam.

Silvia Gonzalez Rodriguez, is een ervaren fysiotherapeut en gespecialiseerde Pilates-trainer. Sinds 2005 deelt zij haar passie voor Pilates en begeleidt ze haar studenten naar een sterker en gezonder lichaam. Met haar aanvullende certificaat in LPF, biedt ze een breed scala aan lessen aan om aan jouw behoeften te voldoen.