Informatie over Yoga Lieke - Move & Dance To Heal

Driesstraat 30
1861, Meise
+32 468 17 56 70

Openingstijden

  • maandag: 20:00–21:00
  • dinsdag: 10:00–11:00, 20:00–00:00
  • woensdag: 00:00–21:00
  • donderdag: 10:00–11:00, 20:00–21:00
  • vrijdag: 10:00–11:00
  • zaterdag: Gesloten
  • zondag: Gesloten

Move & Dance To Heal is een kleine rustige yogastudio (maximaal 8 personen) op de eerste verdieping van onze woning waar iedereen welkom is als je nood hebt aan een lievere, warmere manier om met je geest, lichaam en ziel om te gaan dankzij een deugddoende yogasessie in groep of individueel.

Ik ben Lieke, geboren in 1968 als Valérie Vankelst, al meer dan 30 jaar gehuwd met John en moeder van 4 prachtige kinderen. In 2017 zakte ik onverwacht in een zware burn-out, de tol van een intensieve carrière (sales assistant, account manager, communication manager) bovenop de slopende immuniteitsziekte Spondyloarthritis (vermoeidheid, pijn, stijfheid). Gelukkig kwam ik in die periode in aanraking met Restoratieve Yoga waarbij ik zowel mijn lichaam als mijn geest kon ontspannen en beetje bij beetje meer energie en bewustwording kreeg. Snel groeide de drang om deze kennis te delen met anderen en besloot ik begin 2018 een Hatha Yoga Teacher training van 200u te volgen die mijn leven volledig veranderde. Vandaag help ik graag mensen die een persoonlijke begeleiding wensen.

De houdingen (asana's) worden los van elkaar beoefend, aangehouden en losgelaten. Een rustige en regelmatige ademhaling (pranayama) is tevens een belangrijk onderdeel.

Rustige, trage vorm van yoga die zich focust op zittende en liggende houdingen die worden aangehouden gedurende 3 à 5 minuten. Er wordt gebruik gemaakt van blokken, dekens en bolsters om de houdingen optimaal te kunnen uitvoeren.

Uiterst geschikt voor mensen die herstellen van een blessure of ziekte, of die kampen met een burn-out, hoge bloeddruk of stress. Hier ligt de focus op het herstellen en ontspannen van lichaam en geest.

Privéles, privé groepsles, bedrijfsyoga of, -stoelyoga per mail aan te vragen. Bij een priveles kan je gerichter werken aan je eigen specifieke noden en bijkomende vragen stellen tijdens de les. Reservatie wordt telkens op voorhand per mail gemaakt. Een priveles duurt 60 minuten.

Priveles Losse beurt: € 75 Priveles 4 Beurtenkaart: € 240 (2 maanden geldig) Priveles 6 Beurtenkaart: € 330 (3 maanden geldig) * Priveles Beurtenkaarten zijn persoonsgebonden, NIET VERLENGBAAR

Doe jezelf het plezier om op tijd te komen. Op die manier kan je jezelf rustig installeren en voorbereiden op de les. Als de les start, gaat de deur op slot en kan je niet meer deelnemen. De studio gaat open 15 min. voor de start van een les.

Beurtenkaarten en abonnementen zijn beperkt geldig. Terugbetaling is in geen enkel geval mogelijk. Verlenging is slechts mogelijk onder bepaalde voorwaarden. Raadpleeg de tab "Tarieven" of vraag ernaar in de studio.

Draag gemakkelijke en schone kledij. In de shala (zaal) zijn geen schoenen toegestaan. Frisse voeten zijn aangenaam voor iedereen ;-) Laat je schoenen bij het binnenkomen achter in de kleedkamer.

In de zaal houden we het graag stil. Een praatje slaan kan in de kleedkamer. Vermijd geanimeerde gesprekken, maar probeer te genieten van de rust (in jezelf), die je hebt gecreëerd tijdens de les. We delen het gebouw met andere mensen, respecteer ieders persoonlijke ruimte.

Draag zorg voor het materiaal dat Lieke je ter beschikking stelt. Gebruik je een matje, vergeet dan niet om het na afloop van de les schoon te maken met het daartoe voorziene schoonmaakmiddel.

Misschien wel de belangrijkste huisregel. Wees geduldig met jezelf. Zie wat er kan vandaag, voor jouw lichaam. Observeer, wees mild en oordeel niet. Het is wat het is.

Tarieven

Yoga Lieke - Move & Dance To Heal heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Diensten, machines en geleide klassen

Yoga

Yoga Lieke - Move & Dance To Heal: Meningen

5/5 (8 Meningen)
Zoe Peleman 1 year ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Manoj Bhanot 1 year ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality You can feel the experience in Valerie's classes. Her range of Yoga Nidra relaxing classes and Yin Yoga reaches the body and mind equally. Highly recommended. Amazing dedicated teacher.

Patricia C 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Sabine “With Sabine” Vaculik 2 years ago

Fantastische ervaring: Zeer warme, ervaren en aangename lesgever. Ik geniet telkens weer van Lieke's lessen die zij met volle overgave en oprechte interesse aan je geeft. ‍♀️

Angélique Curtis 2 years ago

Fantastische ervaring: De relaxatie-les van verleden vrijdag was echt Magisch .... het heeft me heel heel goed gedaan Alles klopte gewoon Top van jou! Tot van de week DANK JE WEL! Lieke ❤️

john peleman 2 years ago

Fantastische ervaring: Super ontspannen buiten gegaan, heel fijne les gekregen.

ELS JACQUEMIJN 2 years ago

Fantastische ervaring: Professionele yoga door een super lieve dame gegeven. Je gaat sowieso ontspannen en met een goed gevoel naar huis. Iedere keer is het alsof ik mijn eigen lichaam nog iets beter ken en er nog iets meer van hou. Bedankt Valérie. Namasté, x

Laura-Lee peleman 3 years ago

Fantastische ervaring: Mooie en rustgevende yoga ruimte. Geeft ook les in het neromhof in Meise, heerlijk zo yoga krijgen in de natuur.

Laat uw mening over Yoga Lieke - Move & Dance To Heal:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Yoga Lieke - Move & Dance To Heal komt voor in de volgende lijsten:

Yoga Lieke - Move & Dance To Heal komt voor in de volgende lijsten:

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.