Pilates aan Zee

Fantastische ervaring: We hebben een fantastische sessie gehad op het strand met ons bedrijf Apeiron-Team! Het was een perfecte combinatie van inspanning en ontspanning, geschikt voor alle leeftijden. Floor was ontzettend professioneel en zorgde ervoor dat iedereen, ongeacht niveau, de persoonlijke aandacht kreeg die nodig was. Een mooie ervaring op een prachtige locatie. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Ondertussen al enkele pilates sessies mogen ervaren bij Floor. Zeker een aanrader! Ook voor mannen :-). Ikzelf sport vrij intens en pilates lijkt voor mij een goed combinatie te zijn met calisthenics. Floor werkt zeer professioneel en is naar mijn gevoel zeer gepassioneerd in wat ze brengt als coach. Ze heeft veel kennis over haar vak en dit voel je ook tijdens de lessen. De moeite waard om het op z'n minst eens te proberen!

Fantastische ervaring: Ik ga ondertussen anderhalf jaar wekelijks naar de pilatesles en nog steeds kijk ik uit naar de lessen. Floor geeft de lessen met zachtheid, liefde en duidelijke instructies. Afgelopen weekend ben ik ook naar de namiddag retreat geweest en dat was ook weer fantastisch. De pilates van Floor en de ademhaling met Steve van Herademing vullen elkaar perfect aan. Van beide was ik al fan dus een namiddag met het beste van Steve en Floor samen was perfect. Het was een namiddag van tot rust komen, samen met heel wat haalbare tips om het beste uit het leven te halen.

Fantastische ervaring: Sinds ik pilates volg bij Floor voel ik me beter, fitter, sterker, gezonder en gelukkiger dan ooit. Floor has changed my life for the better. ❤️

Fantastische ervaring: We loved our pilates session with Floor on the beach! All communications were smooth. Session was well calibrated to our (beginner) level.

Fantastische ervaring: Floor is Pure Food For Mind, Body and Soul... als je op zoek bent naar een professionele Pilates instructor die u zowel fysiek als innerlijk kan verrijken... Dan ben je bij Een Topper als Floor aan het juiste adres. Ze is dé perfecte leerkracht zoals het woord ook weergeeft... ze leert je om, op een evenwichtige manier krachtig in het leven te staan... Ze is een echte Kei in wat ze doen en vooral voor wie ze is... You Rock ‍♀️

Fantastische ervaring: Mamalates is voor mij gedurende en na mijn zwangerschap de ideale workout. Elke les biedt voldoende uitdaging in combinatie met een ideale stretch van de spieren die soms op de proef worden gesteld tijens en na een zwangerschap. Dankzij de lessen van Floor voelde mijn lichaam sterk aan tijdens en na mijn zwangerschap. Door de gerichte oefeningen tijdens heb ik het gevoel dat mijn lichaam, maar vooral spieren, sneller hersteld is.

Fantastische ervaring: Pilates aan zee was een heel toffe ervaring voor ons team. We kwamen helemaal tot rust. Floor heeft ons uitstekend begeleid doorheen de sessie! Echt een aanrader.

Fantastische ervaring: Met mijn werk boekten we bij Floor een kennismakingssessie pilates. Het was heel leerrijk en een leuke manier om even de hoofden te legen tijdens de middagpauze. Een echte aanrader!

Fantastische ervaring: Mamalates bij Floor is voor mij zowel pre- als postnataal een fantastische ervaring geweest. Ze helpt je waar nodig en stuurt oefeningen bij op basis van jouw noden en eventuele beperkingen op dat moment. Dankzij de wekelijkse lessen ben ik er met haar hulp in geslaagd mijn zwangerschap te doorlopen met een sterk lichaam en kon ik postnataal op een zachte manier terug mijn lichaam activeren.

Fantastische ervaring: We kregen als teambuildingsactiviteit met de collega's een lesje van Floor van Pilates aan Zee. Dit was een zeer geslaagde activiteit, zelfs collega's die niet bekend waren met Pilates zijn helemaal verkocht! Floor weet hoe ze een groep moet entertainen. Zeker voor herhaling vatbaar! :-) MERCI

Fantastische ervaring: Floor is altijd super enthousiast, zoekt naar variatie en begeleidt je om de beste versie van jezelf te worden!

Fantastische ervaring: De pilates-lessen van Floor zijn heerlijke uurtjes me-time. Lichaam en geest kikkeren ervan op! Professionele begeleiding, uitgebalanceerde oefeningen voor elk niveau. Floor is heel correct en toegankelijk wat betreft betalingen en afspraken. Ook online verlopen de lessen top!

Fantastische ervaring: Sedert ik de intens begeleide pilates lessen volg sta ik letterlijk steviger in het leven. Mijn houding is veel natuurlijker en de energie na een les stroomt door me. Floor is een zeer betrokken lesgeefster.

Fantastische ervaring: Eindelijk (betaalbare) pilates in Oostende! Floor weet wat ze doet en haar begeleiding is super! Er zijn ook advanced lessen en die zijn best pittig, een uitdaging :)

Fantastische ervaring: Pilates met Floor is de perfecte combinatie van inspanning en ontspanning, zowel geestelijk als lichamelijk. Pilates helpt mij om na een zware werkdag mijn spieren te stretchen, mijn core te versterken en mijn rugpijn te verlichten. Ik voel me altijd een heel stuk beter na zo’n sessie. En Floor is een super sympathieke lesgeefster die de oefeningen heel duidelijk uitlegt. Gewoon doen!

Fantastische ervaring: De lessen bij Floor van Pilates aan Zee zijn super! Of je nu een beginner, iemand met lichamelijke klachten of sportief persoon bent, Floor zal je bijstaan om een oefening nog beter uit te voeren. Ik ben veel flexibeler geworden en door te werken op de core heb ik een betere houding en ben ik meer bewust van mezelf. Door de focus op de ademhaling ben ik na een les ook helemaal zen. Merci Floor!

Fantastische ervaring: De lessen 'Pilates aan Zee' van Floor zijn niet alleen erg fijn, intensief én rustgevend maar ook perfect voor mensen met rugproblemen. Ik sport erg graag maar heb rugklachten (de ziekte van Bercherew). Zeker matoefeningen zijn doorgaans erg pijnlijk en daarom bijna onmogelijk. Maar tijdens de les van Pilates aan Zee was de pijn bijna niet aanwezig door de minutieuze aanwijzingen en bijsturingen van Floor. Ook na de les had ik geen enkele klacht. Meer zelf: ik voelde verbetering. Ook let ik veel beter op mijn houding. Opnieuw te danken aan de goede coaching van Floor. Een aanrader!

Fantastische ervaring: In 2017 startte ik met Pilates, een uurtje is zo voorbij en elke spier wordt geactiveerd. Na een aantal lessen merkte ik een duidelijke verbetering in mijn houding en ook mijn spieren gingen erop vooruit. Tijdens de lessen wordt je goed begeleid door Floor, zij legt de oefeningen duidelijk uit en stuurt bij waar nodig.

Fantastische ervaring: Floor is een uiterst bekwame en enthousiaste lesgeefster. De les is een goede training op kracht, flexibiliteit en uithouding waar je ook nog eens tot rust komt. Zowel body als mind plukken dus de vruchten. Het aantal deelnemers per les is niet te groot waardoor je ook nog eens voldoende persoonlijke begeleiding krijgt van Floor zodat je de oefeningen op die manier uitvoert dat het je lichaam ten goede komt. De strandsessies tijdens de zomerperiode geven een extra dimensie. Dat is 100% genieten. Doe zo verder Floor!

Fantastische ervaring: Ik had voordien al Pilates gedaan in Gent en kwam met Floor in contact via de Pilates lessen die aan zee gegeven werden. Of het nu in de zomer buiten is, of in de winter binnen, de sessies worden zeer professioneel gegeven. Ik raad ze aan veel mensen aan, vooral aan mijn patiënten die de postnatale kinesitherapie sessies bij mij voltooid hebben, als verdere opvolging en versteviging van de core. De oefeningen zijn goed opgebouwd, gericht op een goeie body coordination, en dus zeker ook haalbaar en veilig voor rugpatienten. Ook voor lopers en andere sporters is het een meerwaarde om kracht, lenigheid en coördinatie te verbeteren via de Pilateslessen met het oog op het verder verbeteren van de andere sportieve 'prestaties'. Ikzelf heb er als danser en klimmer ook zeer veel aan!

Fantastische ervaring: Floor is de perfecte lesgeefster voor mij, ze is rustig, geduldig en met oog voor detail en verbetering. Ze praat niet te veel, maar geeft genoeg instructies om er telkens een geslaagde les van te maken. Super handig dat er nu ook lessen bij FDS op de Conterdam zijn, lekker dicht bij. Iedere les is anders, gevarieerd en uitdagend. Je voelt het effect onmiddellijk. Goed voor je core, je rug, algemene strength. De klas is niet te groot waardoor ik me er altijd thuis voel. Ik volg de les meestal met mijn zus, maar ook alleen is het heel aangenaam en je voelt je altijd super welkom bij Floor. Ze heeft super veel expertise en leert ook continue bij. Een echte aanrader dus!

Fantastische ervaring: Floor is een fantastische lesgeefster die op een rustgevende en duidelijke manier de oefeningen begeleidt. Ze geeft persoonlijke correcties tijdens de lessen, zodat je steeds bijleert. Ook een topscore voor de handige reservatietool en verschillende locaties waar de lessen doorgaan :)

Fantastische ervaring: Floorflow. Floor neemt je mee op een strekkende en versterkende lichaamsbeleving. Laat je leiden door haar stem en focus op de oefening, achteraf ben je herboren. Hoofd en geest varen en wel bij. Opgepast: verslavend !

Fantastische ervaring: Zeer doelgerichte lessen! Direct na mijn eerste zwangerschap kon ik al meedoen op eigen tempo om na enkele weken alweer sterk te staan. Het hielp mij ook om na een keizersnee snel weer rechtop te kunnen lopen met een fiere houding. Zes maanden na de zwangerschap had ik zelfs duidelijk sterkere buikspieren dan voor de zwangerschap. Als gevorderde leerlinge zijn de lessen bij Floor voor mij nog steeds een uitdaging. Voor iedereen zijn deze lessen een aanrader. In weinig tijd bekom je toch een straf resultaat vind ik.