Core studio

Core Studio is dé toonaangevende online cursusplatform voor de Gasquet-methode in België. Ons centrum is gespecialiseerd in het versterken van de core-spieren, vaak aangeduid als het 'nucleus' van ons lichaam. De initialen C & S verwijzen naar de oprichters Sandro en Carine, die elk hun unieke expertise inbrengen. Sandro, met meer dan 20 jaar ervaring als Yogi, voegt een sportieve en atletische dimensie toe aan het aanbod, terwijl Carine zich richt op vrouwelijke zorg, inclusief prenatale en postnatale begeleiding serta gerichte abdominale training voor vrouwen van alle leeftijden.

Bij Core Studio bieden wij een breed scala aan cursussen, van de essentiële Ab/Back/Pelvis (niveau 1, 2 en 3) tot de dynamische Hatha Yoga en de speelse Fitball-lessen. Elke cursus is ontworpen om aan al je fysieke doelen te voldoen en je gezondheidsbehoeften te vervullen. Ons doel is om je te helpen bij het verlichten en versterken van je rug, het verbeteren van je ademhaling, het corrigeren van je houding en het verminderen van stress, terwijl we gelijktijdig werken aan je taille, flexibiliteit en mobiliteit.

Onze lessen worden gegeven door Sandro en Carine, beide erkende docenten en opgeleid door het gerenommeerde Gasquet-instituut in Parijs. Dankzij hun diepgaande en uitgebreide opleiding zijn zij de juiste professionals om je bij te staan op je fitnessreis. Bij Core Studio ben je in goede handen en word je ondersteund in je persoonlijke ontwikkeling en welzijn.