Yoga Nidra Therapie

Yoga Nidra Therapie in Evergem biedt een unieke benadering van welzijn door middel van een therapeutische yoga techniek die gericht is op emotionele integratie en persoonlijke begeleiding. Deze methode, genaamd Yoga Nidra, is een slaapgebaseerde meditatietechniek die je helpt om je reactiepatronen te veranderen en om te leren ‘loslaten’. Het geeft je toegang tot de ‘ZERO STRESS ZONE’, een staat van diepere ontspanning en bewustzijn.

Tijdens de sessies maak je gebruik van eeuwenoude meditatietechnieken die zijn ontworpen om destructieve gewoonten en gedragingen, zoals stress, verslavingen, trauma, en slapeloosheid, aan te pakken. Regelmatige beoefening herstelt niet alleen je geestelijke gezondheid, maar ook je fysieke welzijn. Deze vorm van yoga combineert ademcontrole, relaxatie en een bewuste reis door je lichaam, wat zorgt voor een snelle resolutie van problemen die anders veel langer zouden duren om op te lossen.

De sessies zijn geschikt voor iedereen die even wil ontsnappen aan de drukte van het moderne leven. Na elke sessie voel je je verkwikt, vernieuwd en geïnspireerd, klaar om de uitdagingen van het leven aan te gaan. Er zijn privé-sessies beschikbaar in het Nederlands en het Engels, waardoor je in de taal van jouw voorkeur kunt werken terwijl je deze transformerende ervaring aangaat.