Els Muylle

Positieve ervaring: Een paar jaren geleden had ik de Lu Jong voor beginners en gevorderden gevolgd, maar was ermee op een dood spoor terecht gekomen. Door omstandigheden werd ik gedwongen meer aandacht aan zelfzorg te besteden. Ik had vernomen dat Els ook individuele trajecten begeleidde. Haar no nonsens maar zeer doorleefde aanpak had ik tijdens de groepstraining weten te appreciëren, dus ben ik in een individueel traject gestapt. Niets dan lof, Els kan al haar aandacht op dat moment op jou richten en dat voel je. Grote luisterbereidheid, veel empathie, oefeningen die begeleid worden op jouw maat en op jouw ritme. Alles zeer in functie van je behoeften op dat moment. En Lu Jong doet iets met je, dat voel je. Het is meer dan een beetje relaxatie en verre van zweverig. De beoefening vol houden is natuurlijk alleen mijn verantwoordelijkheid. Maar precies omwille van de professionele manier waarop Els reageert op de inkijk die je haar geeft in waar je mee zit, krijg je ook ruggesteuntjes mee om er bewuster mee om te gaan en aandacht voor jezelf de plaats te geven die ze verdient. Wat mij betreft prima begeleiding

Fantastische ervaring: Ik ben steeds op zoek naar het vinden van evenwicht in mijn dagelijks leven. Werk, gezin, zelfzorg,... op tijd rust nemen voor mezelf. Ik was op zoek naar iemand in de buurt en kwam na wat opzoekwerk op de site van Els terecht. Ik werd geprikkeld door de Tibetaanse Yoga Lu Jong, voor mij nog onbekend. Ik schreef me in voor een groepssessie waar ik Els voor het eerst ontmoette. Haar warme, vriendelijke en professionele aanpak sprak me meteen aan. Al snel volgden enkele individuele en duo- sessies. Els legt de 21 bewegingen van Lu Jong heel goed uit. Je krijgt de tijd om notities te nemen en vragen te stellen. Ze kan heel goed luisteren naar je noden en volgt steeds jouw ritme. Thuis oefen ik heel regelmatig. Door de focus op de oefeningen kan ik even niet aan al de 'moetjes' denken. Mijn lichaam en geest kan tot rust komen. Ook mijn ademhaling is nadien veel rustiger. Dankjewel Els om me de weg naar balans te tonen. Sofie.

Fantastische ervaring: De XL relax yoga workshop : Ontdek de kracht van je ademhaling gedaan. Het was fijn en hebben genoten van de leerrijke oefeningen. Tof dat we nadien de oefeningen op mail toegestuurd kregen zodanig dat we ons verder kunnen verdiepen.De les heeft ons kennis bijgebracht die we kunnen gebruiken op het pad die we als yogi willen bewandelen ! Rustige en aangename ervaring met dank hiervoor. Warme groetjes , Wim en Hilde

Positieve ervaring: Zeker een aanrader de XL relax yoga wintersessie van 2.5u bij Els ! Het was voor mij een verre verplaatsing maar zeker de moeite om volledig ondergedompeld te worden in praktische oefeningen met achterliggende duiding (meridianen,...). Je voelt dat Els de materie perfect beheerst en ze kan het op een goede authentieke manier overbrengen. De lange DO-IN oefening doe ik zeker nog eens op mezelf terug, alsook enkele specifieke oefeningen (vb met de tennisballen de nieren masseren). Nathalie

Fantastische ervaring: een professionele/ goede kwaliteit aanpak, diepgaande relaxatie dankzij een relaxe nadering bij het uitvoeren van alle oefeningen. Niemand moet een hoge performance hebben, maar simpelweg tot daar gaan, waar ons lichaam het toelaat. Dat vind ik heel belangrijk en dat heb ik gevonden iedere keer ik een Yoga sessie doe met Els. Het resultaat is altijd positief zowel voor lichaam als geest.

Fantastische ervaring: Sinds een paar maanden volgen wij de Lu Jong privélessen van Els. We zijn begonnen zonder enige ervaring maar voelden ons direct op ons gemak bij Els. Els legt de oefeningen duidelijk uit en samen werken we op een persoonlijk niveau aan de praktijk. Dat spreekt ons erg aan, de persoonlijke aanpak van de lessen zorgt ervoor dat Els echt kijkt naar wat het best is voor ons individueel. Wij zijn fan van Lu Jong en van Els en kijken elke week uit naar ons uurtje yoga. Zeker een aanrader!!