Hej. Personal Training

Informatie over Hej. Personal Training

Tuinstraat
9090, Melle
0487178023

Openingstijden

Hej. Personal Training heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Tarieven

Hej. Personal Training heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Hej. Personal Training: Meningen

5/5 (3 Meningen)
Katrijn Van den Brande 6 months ago

Fantastische ervaring: Hej is een rustgevende prive gym, waar je op een professionele en enthousiaste manier getraind wordt. Laura is een gemotiveerde coach die de focus legt op jouw doelen en losbreekt van de focus op vermageren. Ze gaat samen met haar klanten op zoek naar hun streefdoelen en probeert deze ook te bereiken. Ik struggle al jaren met een negatief zelfbeeld, maar Laura slaagde er in mijn visie te verruimen en te kijken naar de vooruitgang en niet naar een opgelegd ideaalbeeld. Ze liet me inzien dat gezond leven en voldoende bewegen belangrijker is dan een maatje 34. Als je gelukkig durft zijn met wie je bent, komen de resultaten vanzelf. Ze durft out of the box te werken en verbaast mij elke sessie opnieuw met varianten van bestaande oefeningen. De oefeningen die niet vlot verlopen, past ze aan zodat deze toch efficiënt gebruikt kunnen worden. Ik heb een bloedhekel aan de “dead bug”, maar dit is wel een zeer goede oefening voor de buikspieren. Laura zocht naar een variant, waardoor de oefeningen voor mij aangenamer werd maar het effect van de oefening hetzelfde was. Ze bouwt geleidelijk aan op van oefeningen op basis van lichaamsgewicht naar pure krachtraining, op het tempo van haar klant, dit om blessures te vermijden. Ze werkt elke training een op maat gemaakt programma uit en houdt rekening met haar klant. Ik heb namelijk zeer zwakke polsen, oefeningen waarbij op mijn polsen moet steunen zijn de hel, toch zorgt Laura voor oefeningen waarmee ik dezelfde resultaten kan halen, maar mijn polsen minder hoef te belasten. Ze luistert naar haar klanten en zorgt keer op keer voor een persoonlijke touch. Op dagen dat trainen niet zo vlot verloopt, geeft haar eeuwige motivatie en luisterend oor jouw de moed om door te zetten. Soms denk ik wel eens, een week niet trainen kan geen kwaad, maar bij de eerst volgende training voel ik echt het verschil. Hiermee tonen mijn spieren aan dat het consequent en (vaste) regelmatige tijdstippen trainen, de beste resultaten oplevert. Daarnaast voel ik ook dat mijn wekelijkse babbels en uitlaatklep eigenlijk niet kan missen. Laura slaagde er in om mij opnieuw te laten sporten met plezier!

Maite Van Ginderdeuren 6 months ago

Fantastische ervaring: Laura is een geweldige personal trainer. Ze luistert eerst naar je verhaal en gaat vervolgens aan de hand van een persoonlijk programma met je aan de slag. Ze helpt je om je doelen te bereiken en opnieuw zelfvertrouwen te krijgen. Ze begeleidt me intussen al meer dan 2 jaar en zie al een grote progressie.

Kaylee surgeloose 6 months ago

Fantastische ervaring: Laura heeft van in het begin altijd aandacht gehad voor het fysiek sterker maken zonder daarbij mentale gezondheid uit het oog te verliezen. Ze kan heel gemakkelijk aanvoelen hoe ik me voel waardoor ze me ofwel extra uitdaagt of juist ruimte maakt om rustig door de oefeningen te gaan met de nodige aandacht voor houding, kwaliteit en zelfs ademhaling. Na 2 jaar bleef het elke week een vast moment in de agenda, waar ik altijd met een beter gevoel buiten kwam. En ook toen het even minder ging, bleef ik gaan en paste Laura de training vaak “on the spot” aan naargelang wat mijn rug, vermoeidheid of gemoed toelieten. Kortom, bij Laura krijg je een totaalpakket dat draait rond gezondheid en niet slechts 1 aspect ervan.

Laat uw mening over Hej. Personal Training:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.