Body-Focus

Fantastische ervaring: Ik volg al enkele jaren pilates bij Katrien van Bodyfocus. Super gezellig om hier in een kleine groep je spieren te verstevigen. Katrien heeft aandacht voor elke deelnemer zijn noden en doet ook haar best om individuele tips te geven. De oefeningen zijn voor iedereen haalbaar.

Fantastische ervaring: Super lesgeefster en fijne sfeer. Een aanrader.

Fantastische ervaring: Hele fijne opbouwende lessen waar je je steeds welkom voelt. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Stabilisatie lessen bij Katrien hebben mij 5 jaar geleden voor een hele lange periode van rugpijn en heuppijn af geholpen. Na 5 jaar de draad weer opgenomen. Het is niet zomaar sporten in groep. Katrien bekijkt iedereen individueel zodat alle oefeningen goed worden uitgevoerd.

Fantastische ervaring: De HP werknemers en de HP WOW board zijn Katrien zeer dankbaar om ons op zo'n professionele manier te ondersteunen met power pilates lessen. Dit was TOP !

Fantastische ervaring: Altijd fijne lessen, in kleine groepjes. Nuttige oefeningen waardoor je al snel het verschil voelt bij de dagelijkse bezigheden. Ik volg met onderbreking al een paar jaren de stabilisatie-lessen. Katrien is een supermadam met kennis van zaken!

Fantastische ervaring: Hard maar rechtvaardig ;-) Alles voor een top workout!

Fantastische ervaring: Binnen kleine groepjes wordt er tijdens de oefeningen toch individueel begeleid, met aanpassingen indien nodig. Katrien is zeer professioneel maar toch ook weer ongedwongen zodat de start bij body focus laagdrempelig en ontspannen gehouden wordt. Een aanrader !

Fantastische ervaring: Katrien verzorgde gedurende enkele weken een middagsessie power pilates voor enkele collega's van mij. Deze sessies waren heel gevarieert en efficient. Katrien legt alles zeer goed en duidelijk uit en adhv haar voorbeelden weet je perfect wat je moet doen en waarop te letten. Tijdens de oefeningen blijft ze ook herhalen waarop te letten zodat je je vormspanning niet verliest. Top! Ik kijk alweer uit naar de volgende reeks!

Fantastische ervaring: Als je de dag na een les spieren voelt die je nog nooit hebt gevoeld, dan weet je dat het goed was! Fijne les waar Katrien je vlot doorheen praat. Zeer toegankelijk voor alle niveaus, je krijgt tijdens de oefeningen tips om het moeilijker of makkelijker te maken.

Fantastische ervaring: Trainen bij Katrien is een beetje thuis komen. Letterlijk en figuurlijk. Ze ontvangt je in een lichte en luchtige ruimte waar het fijn is om te bewegen. In haar aanpak combineert ze een gezellige nabijheid met een ongelooflijke professionaliteit. Zo zijn haar oefeningen en feedback vaak heel gelijklopend met die van mijn kinesitherapeut. Ze slaagt er in om tijdens groepslessen heel individueel te werken, zonder de groep uit het oog te verliezen.

Fantastische ervaring: Je bent bij Katrien aan het goede adres om via zachte, zeer effectieve oefeningen je spieren te versterken, én tot rust te komen. Als (super)bonus zijn daarenboven mijn lage-rugklachten verdwenen. Katrien is een lieve en toffe madam die iedereen goed in de gaten houdt, zodat je alle oefeningen juist doet en geen blessures oploopt. Een regelrechte aanrader!

Fantastische ervaring: Ik kwam hier terecht owv rugproblemen. Mijn kinesist raadde Body Focus aan omdat hij al jaren samenwerkt met Katrien. De professionele begeleiding zorgde (en zorgt nog steeds) ervoor dat ik de Pilates oefeningen op een correcte manier uitvoer. Dit resulteerde in een dagelijks leven zonder rugklachten