Informatie over STERK Personal Training

Campinglaan 2
9000, Gent
+32 493 76 97 73

Openingstijden

  • maandag: 07:00–23:00
  • dinsdag: 07:00–23:00
  • woensdag: 07:00–23:00
  • donderdag: 07:00–23:00
  • vrijdag: 07:00–23:00
  • zaterdag: 09:00–23:00
  • zondag: 09:00–23:00

STERK biedt alles onder één dak om de STERKSTE versie van jezelf te worden. Met onder andere een private gym en hoogopgeleide trainers.

Wil jij je gezonder, fitter en zelfzekerder voelen? Of houdt pijn jou tegen om (meer) te bewegen? Dan ben je bij STERK op de juiste plek. Ontdek hieronder welke aanpak het best bij jou past.

De STERK trainingszaal bevindt zich op een toplocatie in het sportieve hart van Gent (de Blaarmeersen) en is enkel op afspraak toegankelijk voor onze leden.

Ben je op zoek naar sportieve quality time met je partner? Wil je samen met je beste vriend(inn)en met dezelfde of verschillende doelstellingen sporten onder persoonlijke begeleiding? (maximaal 4 personen per groep)

Neem de leiding over jouw resultaat met onze High Intensity Interval Groepstrainingen boordevol functionele oefeningen. Elke training is anders waardoor je lichaam zich steeds moet aanpassen en je vooruitgang blijft boeken. Het is bovendien een leuke en sportieve manier om nieuwe gelijkgezinde mensen te leren kennen.

Een STERK training in jouw vertrouwde omgeving: jouw tuin, living, garage of een park in de buurt. Wij passen ons aan en geven een training op maat. Je hebt geen toestellen of materiaal nodig, dat brengen wij mee.

Wil je graag een uurtje sporten met de collega’s? Deze sessies zijn ontworpen om de negatieve gezondheidseffecten van langdurig zitten en stress tegen te gaan.

We doen dit door verschillende vormen van stressmanagement toe te passen. Dit kan gaan van zogenaamde “movement breaks” aanleren tot het bewust maken van ademhaling en houding tijdens het werk.

“De mannen van STERK hebben een diepgaand inzicht in de werking van het lichaam, een scherp observatievermogen, een sterk intuïtief vermogen en verfrissende oefeningen. Deze unieke aanpak heeft mij als ondernemer en judoka immens vooruit geholpen.”

“Krachttraining heeft me een volledig nieuwe kijk op sport en welzijn gebracht. Het helpt je niet alleen om strakke spieren op te bouwen, je botten te versterken en je verbranding te stimuleren, maar ook om mentaal ‘sterker’ in het leven te staan. Zowel Olivier als Hannes geven vakkundige feedback en helpen je om de beste versie van jezelf te worden.”

“Er wordt naar jou geluisterd en je wordt constant gescreend waardoor de oefeningen continu worden aangepast naar je huidige situatie. De combinatie van sporten met relaxatie- en/of ademhalingstechnieken zijn voor mij een grote meerwaarde.”

Tarieven

STERK Personal Training heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

STERK Personal Training: Meningen

5/5 (20 Meningen)
Olivier 1 year ago

Fantastische ervaring: Ik kom intussen 1,5j elke week bij Sterk sporten. In de 34 jaar ervoor had ik nooit gesport (op een paar pogingen na). Het is dus een understatement als ik zeg dat ik mijn lichaam amper kon 'besturen'. Toen ik de eerste keer bij STERK terecht kwam had ik er een reeks kine op zitten waar men mij vertelde dat gevarieerd bewegen mijn problemen zou helpen voorkomen. De eerste sessie met Hannes deed dienst om kennis te maken in beide richtingen, het helpt hen om te zien waar je (al) staat, wat je ambities zijn. Tegelijkertijd kan je zelf eens ervaren hoe de trainers met hun klanten omgaan. Ondanks dat sport voor mij onbekend terrein was, zorgde de aanpak er voor dat ik snel op mijn 'gemak' was. Gedurende de periode dat ik er kom heb ik genoten van de variëteit in (fun-ctioneel) bewegen, binnen, buiten, mobiliteit, kracht, spelen,... het geduld en de aanpak van de verschillende trainers. Allen met respect een sausje plezier, niet teveel franjes. De klanten die er komen zijn allen 'gewone' mensen. Geen bakstenen insta-interieur maar de inhoud primeert er. Ondertussen leerde ik mijn lichaam wat beter kennen, zowel om tijdens het sporten 'goed' te bewegen, maar evengoed ernaast kan ik zaken beter aanvoelen en controleren, zowel fysiek als mentaal.

Me Me 1 year ago

Fantastische ervaring: Naast de kwalitatieve training brengt Sterk je niet alleen naar een energiekere versie van jezelf maar je wordt er ook gewoon gelukkiger van.... ze werken erg op maat ... Maar brengen telkens weer een beetje verder ...voor mij persoonlijk hebben ze me mentaal geïnspireerd ...ze wakkerden een jonge speelse versie van me aan door de dikke vette FUN factor die bij elke sessie weer aanwezig is ! Puur genieten ! Merci Sterk !

Lut De Meyer 1 year ago

Fantastische ervaring: Ik volg sinds enkele maanden personal trainingen bij STERK en ben hier enorm tevreden van. De trainingen zijn enorm fun en leerrijk. Als reeds ervaren sporter blijf ik elke week progressie zien! Een echte aanrader :)

Dieter 2 years ago

Fantastische ervaring: Ikzelf werd getraind door Sander van team Sterk. Altijd zeer tevreden geweest met persoonlijke aanpak. 10/10. Een aanrader voor iedereen op zoek naar personal training op maat.

sander 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Professionalism , Quality

Liza Heirman 2 years ago

Fantastische ervaring: Personal Training van topniveau! Hannes leerde mij pijnvrij sporten (kraakbeenblessure)

Esther M. 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Jill Vanmassenhove 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Dylan Sabot 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Magalie Versmesse 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

chris smets 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Bart De la Ruelle 3 years ago

Fantastische ervaring: Heb jij doelen als topsporter, vermageren, conditie opbouwen, gezonder leven, zelf voor de niet sportieveling die plezier wil beleven aan sporten,.. voor al deze doelen en meer heb je de perfecte begeleiding bij STERK. De coaches waar ikzelf mee heb samengewerkt zijn professioneel, motiverend en passioneel bezig met hun beroep. Het enige minpuntje dat ik kan melden is de prijs, maar ik denk zelf dat de prijzen marktconform zijn. Uiteindelijk ben ik wel van mening dat het zijn prijs waard is als je rekening houdt met wat ze allemaal voor jou kunnen betekenen. Sterk bezig STERK, doe zo verder.

florian duyck 3 years ago

Fantastische ervaring: Zeer professionele begeleiding op maat van de klant. Ook worden de oefeningen aangepast wanneer je een blessure hebt. Het is een jong team met veel goesting en kennis.

Jens Gheerardyn 3 years ago

Fantastische ervaring: Goede kwaliteit, je legt je probleem/doel uit en er wordt samen gezocht naar een oplossing. De opvolging is minitieus en op maat.

Lies Osaer 3 years ago

Fantastische ervaring: Zeer goede personal training met aandacht voor het volledige plaatje & fun. Wat echt belangrijk is. Ik had begeleiding na een blessure & sport nu terug pijn vrij. Merci STERK!

Steven Haneca 3 years ago

Fantastische ervaring: Perfecte ondersteuning op maat op alle vlakken: fysiek, mentaal, voeding,... Altijd gevarieerd en origineel met grote focus op het functionele.

Ellen Peeters 3 years ago

Fantastische ervaring: Professionele begeleiding op maat. Superhandig dat je zelf momenten moeiteloos kan inplannen. Is zijn geld helemaal waard!

Celeste Barrios 3 years ago

Positieve ervaring: I went as a birthday gift and I loved it and also at the bar we were treated super and upon arrival too. It is a risk sport and there were people who helped us. I just want to say that it is not cheap and I wish I could wash my hands and everything is very dirty in the bathrooms. Everything else is excellent!

magali Feys 4 years ago

Fantastische ervaring: Best PT in town! Kick *ss workout!

toos vergote 6 years ago

Fantastische ervaring: Zeer goede PT's.

Laat uw mening over STERK Personal Training:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

STERK Personal Training komt voor in de volgende lijsten:

STERK Personal Training komt voor in de volgende lijsten:

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.