Simply Yoga

Simply Yoga is geboren uit het verlangen om een plek te creëren waar je tot rust kan komen. Een plek waar prestatie, stereotypen en zelfoordeel plaats maken voor aanvaarding, tevredenheid en zelfliefde.

Ik zie een wereld waarin ambitie, prestatie en perfectie de overhand hebben. Waar het beeld dat we van onszelf naar voren brengen belangrijker is dan wie we echt zijn en wat we echt voelen. Verdriet, eenzaamheid en andere negatieve gevoelens hebben geen plaats meer in onze maatschappij. We moeten altijd de beste versie van onszelf zijn. Daarom wilde ik een plek creëren waar er opnieuw ruimte is om zacht te zijn voor je zelf. Waar je ambitie en prestatie achterlaat wanneer je de studio binnenstapt. Waar je voelt wat je voelt en bent wie je bent. Zonder oordeel, zonder prestatie.

Yoga is voor mij dan ook méér dan bewegen alleen, het is een levensstijl met een achteriggende filosofie. Yoga is niet het doel op zich, maar het middel – om weer tot jezelf te komen. Voor ieder van ons zal yoga op een andere manier inwerken; de positieve effecten die je zal ondervinden, zijn dus heel persoonlijk. Kom jij enkel voor de fysieke effecten, even goed. Zoals ik al zei, wie jij bent en wat jij zoekt in de mijn yogales is altijd goed.

Yoga brengt je emotioneel weer in balans. Het boost je immuunsysteem, vermindert stress en angst, verlaagt je bloeddruk en is goed voor je flexibiliteit. Het helpt je om beter te slapen en rugklachten te verminderen. Kortom, het verbetert je algemeen gevoel van welbevinden.