alignmentLAB: Pilates & Alignment - beweeg en voel je beter!

Gelegen in de rustige omgeving van Pelt, direct aan de grens van het natuurgebied de Grote Heide, is alignmentLAB meer dan alleen een pilatesstudio. Het is een sanctuarium voor totale gezondheid, lichaamsuitlijning en alledaags welzijn. Opgenomen door en onder leiding van Mina van Brunschot, een gecertificeerde Restorative Exercise Specialist, combineert de studio moderne biomechanica met tijdloze bewegingswijze om u te helpen pijn te verminderen en veerkracht te vergroten.

Unieke benadering: Bij alignmentLAB gaat het om meer dan alleen zwoegen. De lessen integreren Pilates (op de mat en apparatuur zoals de Tower, Reformer en Cadillac), Alignment, de Barefoot-methode en Nutritious Movement. Deze combinatie leert u hoe uw lichaam echt werkt, zodat u bewuster kunt bewegen en dagelijkse klachten kunt voorkomen. Of u nu last heeft van rugpijn, gewrichtsproblemen of gewoon fitter wilt worden: de aanpak is toegesneden op uw persoonlijke situatie.

Flexibiliteit en kleinschaligheid: De studio staat bekend om zijn persoonlijke en sfeervolle sfeer. U kunt kiezen uit kleine groepen (maximaal 8 personen op de mat, 4 op de Tower), privésessies (alleen of als duo) om aan specifieke doelen of blessures te werken, en speciale workshops zoals de 'Move Your DNA' weekenden. Er is geen verplichte vaste lesdag en rittenkaarten hebben een ruime geldigheidsduur, wat perfect past bij een dynamische levensstijl.

Of u nu 20 of 70 jaar bent, bij alignmentLAB beweegt u op uw eigen tempo, zonder prestatiedruk. Ontdek hoe u sterker, soepeler en met meer vertrouwen door het leven kunt gaan. Kom langs in onze groene, rustige studio en voel het directe verschil na een sessie.