My twenty minutes and more

My Twenty Minutes and More, votre salle de fitness à Waterloo, vous offre la possibilité de pratiquer l’EMS et une multitude de cours collectifs ou individuels.

L'EMS consiste à réaliser des exercices sportifs tout en stimulant l’ensemble des muscles à l’aide d’une combinaison d’électrodes. Ainsi, une séance de 20 minutes revient à environ 4 heures d’activités sportives traditionnelles. Vous gagnez du temps, renforcez vos muscles, brûlez des calories et vous sentez mieux dans vos baskets.

À la recherche d’une activité sportive originale et encadrée ? Découvrez l’ensemble des cours collectifs proposés au sein de notre salle de fitness à Waterloo. Notre équipe disponible, qualifiée et compétente est à votre écoute et vous conseillera le cours au niveau de fitness correspondant à votre condition physique, à vos objectifs et à vos attentes.

My Twenty Minutes and More est une salle de sport qui a ouvert ses portes en janvier 2020. Ses caractéristiques sont axées sur l’utilisation de technologies à la pointe, un encadrement entièrement personnalisé, un suivi accru et une offre qui sort du lot. Une fois le pas de la porte de la salle passé, vous serez accueilli chaleureusement par une équipe d’instructeurs qui vous concoctera un programme parfaitement adapté et personnalisé.

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Lundi 17:30 - T. A .F Lundi 18:30 - STEP Mardi 17:30 - T. A. F Mercredi 18:30 - TABATA Mercredi 19:30 - BUNGEE Jeudi 18:00 - T. A. F Jeudi 19:00 - ZUMBA