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Le yoga aérien et la yoga thérapie vous aident avec le stress, les maux de dos et les douleurs chroniques, perte de poids, renforcement et souplesse.
Le yoga aérien combine les postures et bienfaits du yoga avec celles des arts aériens. Malgré son apparence acrobatique, il rend la pratique du yoga facile et amusante.Il se pratique dans un hamac en suspension et dans un esprit de lâcher-prise. Le yoga aérien sollicite le corps entier de manière douce et ciblée.
Le hamac, offrant un soutien parfait, vous permet d’enchaîner des postures qui, pratiquées à terre, demanderaient trop d’effort.Vous serez libre de faire tous les mouvements, tonifier votre corps, travailler votre force et équilibre, tout en favorisant la relaxation.
.wp-show-posts-columns#wpsp-4235{margin-left:-40px;}.wp-show-posts-columns#wpsp-4235 .wp-show-posts-inner{margin:0 0 40px 40px;} Pratique de TRE 24/02/202224/02/2022 Douleurs, Soyez bien ici, Stress, TRE Musique pour relaxation, méditation et yoga Nidra 14/01/202225/02/2022 Soyez bien ici, Stress, Yoga thérapie Reportage Virton Bouge à Recentrez-vous 25/11/202124/02/2022 Recentrez-vous, Soyez bien ici, Yoga aérien, Yoga aérien sur YouTube Fibromyalgie et douleurs chroniques: cinq astuces pour boire plus d’eau 21/11/202121/11/2021 Douleurs, Soyez bien ici, Stress Acheter du CBD en ligne 14/11/202106/02/2022 Soyez bien ici, Stress La réaction du corps au stress et les tremblements neurogènes 06/11/202124/02/2022 Recentrez-vous, Soyez bien ici, Stress, Yoga thérapie Yoga aérien thérapeutique et yoga thérapie au sol 29/10/202125/11/2021 Soyez bien ici, Stress, Yoga aérien, Yoga thérapie Evakarin sur la yoga thérapie pour les douleurs chroniques aux hanches 02/10/202106/11/2021 Avis, Yoga thérapie Naxius sur la yoga thérapie pour la depression 08/08/202104/10/2021 Avis, Yoga thérapie
Tarieven
Recentrez-vous: Meningen
Fantastische ervaring: TRE: Une découverte riche, impressionnante et surtout tellement porteuse d'espoir pour soulager les douleurs de ma jeune demoiselle atteinte de polyarthrite à même pas 12 ans ... Raquel est au top: à l'écoute, bienveillante, attentionnée et ultra compétente ! Ces tremblements sont incroyables ! Couplés pour ma part au yoga aérien, ils ont miraculeusement réduit mon mal de dos (double hernie et arthrose). La case "hôpital" n'est pas prête d'être cochée ! Merci Raquel, pour ce que tu offres et surtout, pour celle que tu es !
Fantastische ervaring: Rachel vous accompagnera vers le bien-être, le mieux-être. Les techniques utilisées vous aideront à retrouver le chemin vers la sérénité.
Fantastische ervaring: Raquel est une chouette personne qui a pris son temps pour comprendre mes besoins. Je vous la recommande.
Fantastische ervaring: Découverte d'une nouvelle pratique très agréable grâce à Raquel et ses collègues qui prennent le temps et qui mettent en confiance rapidement. Merci pour cette nouvelle expérience.
Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Fantastische ervaring: Expérience yoga aérien partagée entre amies et fortement appréciée grâce au professionnalisme de Raquel, elle a su nous partager sa passion et nous mettre à l aise. Ce fut pour nous 4 une magnifique expérience à conseiller à tous. Le tout dans un cadre aménagé avec un esprit de zénitude qui nous détend dès l entrée dans le loft
Fantastische ervaring: J'adore faire du yoga aérien, très bien situé et professeur attentionné
Fantastische ervaring: Sportif tout en faisant de la détente, mon corps mais surtout mes muscles apprécient chaque semaine. Moment de réflexion et de pensée pour soi.
Fantastische ervaring: Une chouette découverte! N'ayant jamais pratiqué le yoga je n'étais pas certaine de pouvoir suivre le cours de yoga aérien de Raquel. Mais après un premier cours d'essai on est vite conquis! Des exercices en profondeur, le travail de la souplesse et le renforcement musculaire en douceur, sans le côté cardio de plusieurs disciplines sportives. C'est un vrai plaisir et tous les exercices sont très bien expliqués ... plus qu'à acquérir de la force dans les bras pour pouvoir tout effectuer :-)
Fantastische ervaring: quelle découverte! chaque séance est un moyen de prendre du temps pour moi et me permet de me centrer sur mes émotions et mon ressenti! ces séances font disparaître mes douleurs dorsales...un vrai bonheur!
Fantastische ervaring: Je suis débutante mais apprécie déjà beaucoup ce nouveau cours ! Cela me fait bcp de bien : étirements, nouveau challenge, nouvelles positions, travail en force, ...tout y est. Merci Raquel pour ta bonne humeur et ta pédagogie
Fantastische ervaring: Je cherchais un sport complet pour me dépasser, j ai trouvé avec le yoga aérien. Les différentes postures avec le hamac nous permettent de travailler tout en souplesse, je ressors du cours fatiguée mais zen et en ayant hâte d y retourner. Merci Raquel!
Fantastische ervaring: J’ai essayé le yoga aérien lors d’un atelier découverte et suis tombée en amour avec le concept: les bienfaits des principes mêmes du yoga (respiration, postures...) avec la grâce et l’élégance de l’aérien. Renforcement musculaire et relaxation au sein du même cours. Merci Raquel de nous accueillir dans ton merveilleux centre où tout est pensé pour inspirer bien-être et zenitude!
Fantastische ervaring: Magique! Entre le yoga, le pilate, la danse acrobatique... Je recommande fortement
Fantastische ervaring: Je me suis inscrite à la formation pro (250h) en ligne un peu "par hasard" et je dois bien avouer que c'est une expérience qui va au delà de mes attentes! Raquel est tout simplement merveilleuse! A l'écoute et totalement dévouée à ses élèves. Son enseignement est riche et varié, elle répond sans cesse présente! Bref je ne peux que vous recommander de vous lancer dans cette formation avec elle. Marie Coune
Fantastische ervaring: Je cherchais un sport qui me permette à la fois de me détendre et de renforcer les muscles tout en m'amusant. Je pensais ne jamais trouver mon bonheur... Merci, Raquel, tu m'apportes tout cela et bien plus encore: je dors mieux et je me sens pousser des ailes ! Que du bonheur ! Je recommande à toutes les femmes qui ont envie de prendre soin d'elles !
Fantastische ervaring: J etais abonne aux lumbagos. Apres quelques mois de pratique du yoga aerien, les lumbagos ont completement disparu. Je suis dans ma 3eme année de yoga et je compte encore continuer.
Fantastische ervaring: Endroit ressourcant...où on se fait mal pour se faire du bien!
Fantastische ervaring: Super
Fantastische ervaring: I have done the 120 minutes workshop of aereal yoga specifically targeting the back. The space is beautiful and very clean. Raquel is a wonderful teacher attentive to the students and making everything look really easy. I do mostly hot yoga, Vinyasa and yin-yang yoga and it is very interesting to rediscover a lot of the postures with suspension and inversions. I left feeling very relaxed and much taller ;-) Lastly, I also really liked the tea served at the start and the end. Small details do matter! Thank you Raquel
Fantastische ervaring: Un moment de pur bonheur!
Fantastische ervaring: Juste incroyable. Ce cours de yoga aérien à été une très belle découverte pour moi. Les exercices proposés sont évolutifs, se font tout en douceur… J'avoue avoir eu une petite appréhension car suite à une luxation de l'épaule il y a 8 mois, j'ai arrêté le sport, et j'éprouvais quelques craintes à l'idée de réutiliser cette épaule. « Plus de peur que de mal », Raquel, très attentive et très pédagogue à largement su me mettre en confiance, les indications données lors des exercices (contractions, respirations, relaxation…) sont essentielles au bon déroulement de la séance. Si vous pensez manquer de souplesse, ou de force… Cela ne sera pas un problème… Et si comme moi, vous savez déjà que vous avez une blessure ou une douleur quelconque, signalez la à Raquel, elle saura quoi faire. Je recommande sincèrement ce cours de yoga.
Fantastische ervaring: J’ai testé le cours de Yoga aérien et c’était super ! C’est ce que je recherchais, travailler le renforcement musculaire et la souplesse sans se faire mal. J’ai ressenti du bien-être pendant et après le cours. Raquel est très pédagogue et compétente. Je recommande ce cours à 100% !
Fantastische ervaring: Un vrai moment de détente à l'écoute de son corps. Quel bien être !
Fantastische ervaring: Super agréable. On se détend bien tout en se musclant.
Fantastische ervaring: Je cherchais depuis pas mal de temps un sport a alterner avec la course a pied et qui m aide pour mes douleurs dorsales. Au depart, j'avais une apprehension car je pensais que le yoga allait être lent et lassant, alors que pas du tout! Des le premier essai, j'ai realise a quel point cela était varie et dynamique. Ce sport allie le renforcement du corps aux étirements, le duo gagnant avec ma course a pied! Le top! Raquel est un coach rassurant, calme et motivant!
Fantastische ervaring: Top!
Fantastische ervaring: Le cours est très agréable, on se sent "vivre" ! J'ai besoin de cela pour étirer mon corps, répartir les tensions accumulées durant la semaine dues à une position assise prolongée. Cela me procure beaucoup de bien-être !
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