Zensa Yoga Online

Fantastische ervaring: 1jaar zelfliefde is het beste cadeau dat ik ooit aan mezelf schonk. Via wekelijkse video’s die je krijgt via mail, kan je thuis zelf de momenten kiezen om er naar te kijken, luisteren. Stilstaan en naar jezelf kijken en voelen is soms best confronterend maar verhelderend. Via relaxatie, ademhalingsoefeningen , op een rustige manier van yoga te genieten en zoveel meer. De manier waarop Sarah 1 jaar zelfliefde brengt doet je telkens weer verlangen naar de volgende video. Ik had een enorme vliegangst wat telkens zorgde voor veel stress. Net terug van een vliegreis zonder stress. Zo dankbaar met 1 jaar zelfliefde.

Fantastische ervaring: Ik volgde Sarah al eventjes op Facebook. De verhalen die ze daar deelt geven een goed idee van waar ze mee bezig is en waar ze voor staat. Toen het duidelijk werd dat ik nood had om meer rust te vinden en te integreren in mijn leven, wilde ik daar zeker mee aan de slag gaan. Vanuit kalmte en rust kan je namelijk op een heel andere manier in interactie gaan met je medemens. Wanneer het aanbod van het groepstraject restorative yoga gepromoot werd, twijfelde ik geen seconde. Ik schreef me met veel enthousiasme in en dit is al één van de beste beslissingen in mijn leven gebleken! Het online groepstraject geeft de mogelijkheid om van thuis uit en op je eigen tempo aan de slag te gaan met de leerstof. Het feit dat het een groepstraject is en er ook enkele live- zoomcalls ingepland worden, betekent dat je toch kan verbinden met anderen en elkaars ervaringen kan delen. Tijdens het traject krijg je niet alleen les over de houdingen, maar ook over alles wat daar rond hangt. Filosofie, psychologie en levenshoudingen komen ook aan bod. Daarnaast word je steeds aangemoedigd om je vragen te stellen en concrete opdrachten om zelf mee aan de slag te gaan. Door de opdrachten uit te voeren, krijg je meer inzicht. Niet alleen in de materie, maar ook in jezelf. Als er dan vragen komen bovendrijven, staat Sarah altijd paraat om deze uitgebreid te beantwoorden. Of het nu gaat over een houding, de theorie of iets waar je zelf tegen aanbotst op vlak van persoonlijke ontwikkeling of hoe je in het leven staat, ze helpt je steeds met een warm hart en brede glimlach verder! Sarah schuwt het ook zeker niet om naar die dieper liggende lagen te duiken en ook daarover tips, trics en advies te geven. Dankzij de cursus restorative yoga, de praktische oefeningen en de meer dan geweldige hulp van Sarah ben ik in staat om de thema's waar ik nog tegen opbotste aan te pakken en ook deze verder uit te diepen. Kortom: Ik ben heel erg dankbaar dat ik tot actie ben over gegaan en deze investering in mezelf ook cadeau deed aan mezelf. Ik kan het dan ook écht iedereen aanraden!! Ik sta nu veel blijer en vrijer in het leven, dit mede dankzij Sarah! <3 Dikke mercie Sarah!!

Fantastische ervaring: Ongeveer een jaar geleden kwam ik uitgeput aankloppen bij Sarah. Door de drukte thuis en op het werk was ik gewoon vergeten om af en toe eens op de rem te gaan staan en tijd voor mezelf te nemen. Dmv privé coaching met Sarah door met haar te praten en op vele dingen een andere kijk te krijgen, ademhalingsoefeningen, yoga en mindfulness te leren ben ik weer meer tot rust gekomen en sta ik nu een jaar later steviger in mijn schoenen! Door haar heb ik geleerd dat niet alles 'moet'... Zonder Sarah had ik niet ingezien dat ik compleet verkeerd bezig was. Dankjewel hiervoor!

Fantastische ervaring: Ik volgde Sarah al een tijdje op Instagram omwille van de tips die ze elke deelt om een rustiger leven te leiden. Toen ik zag dat Sarah ook Reiki sessies aanbiedt, dacht ik, dat ga ik proberen. Zelf ken ik Reiki nu al enkele jaren en doe ik ongeveer 4 sessies per jaar. IK vond het tijd om een nieuwe Reiki master te ontmoeten en dus boekte ik een sessie in. Deze sessie was echt alles wat ik op dat moment nodig had. Sarah neemt ruim de tijd om je beter te leren kennen voor de effectieve Reiki behandeling, geeft je ook nog goed advies en mooie inzichten. Na het gesprek en de Reiki behandeling, wandelde ik volledig ontspannen weer buiten. Echt de moeite, Sarah is zelf heel rustig en haar rust straalt af op jou. Bedankt Sarah voor deze mooie ontspannen ervaring.

Fantastische ervaring: Deze yogastudio kiest een heel bijzonder pad. In een groot aanbod aan studio's voelt deze plek als net dat stapje dieper en verder. Als je ook op zoek bent naar mentale, emotionele, fysieke en spirituele (levens)verdieping en -ondersteuning is dit een aanrader. Eerlijk, oprecht en echt.

Fantastische ervaring: De kwaliteitsvolle aanpak van Sarah en co vind je helemaal terug op het online platform. Ook al mis je de aangename sfeer van de studio, het online platform geeft je zoveel in de plaats. Wat! een! aanbod! Wanneer je maar wil kies je tussen diverse yoga- en pilatesstijlen, meditaties en lesgevers. Je kan het gebruiken op maat van je dagelijkse “zijn”. Nog een pluspunt: de pauze-knop! Als je even niet kan volgen, stop je ff de les tot je weer “mee” bent. Handig, toch? Spring nu op de online-trein, steun Zensa Yoga zodat we elkaar na de lockdown weer ‘live’ kunnen ontmoeten in onze geliefde studio.

Fantastische ervaring: Eén van de compleetste online tools, met enthousiaste lesgevers, heel wat keuze in verschillende stijlen, korte lessen, langere lessen, zalige meditaties, heel mooie insteken. Ik ben heel grote fan!

Fantastische ervaring: Hey Sarah, ik luisterde gisteren voor eerst naar je podcast!! Zalig je rustige stem te horen en leuk dat er een euhm in komt of een verspreking! Zo lijkt het bijna alsof ik naast je zit en je me het verhaal zo vertelt! Zo veel aangenamer dan een perfect ingesproken en ingestudeerd nummertje! Ik zal ze nog vaak herbeluisteren en elke keer weer leren! Heel erg bedankt! Bedankt om me/ons te leiden! Het doet me zoon deugd! De lessen en nu ook die podcast! Mijn dankbaarheid vandaag is dus het leren kennen van yoga en jou! Bedankt

Fantastische ervaring: Ik was op een kantelmoment in mijn leven toen ik mijn stoute schoenen aantrok en voor het eerst alleen bij Zensa een eerste les yoga ging doen. De lessen bij Sarah in de studio hebben een heel groot bewustzijn in gang gezet. Yoga is nu een essentieel deel van mijn leven. Vroeger stond yoga als iets op mijn to do lijstje als laatste punt, maar waarvoor ik nooit tijd had. Ik heb geleerd dat ‘geen tijd hebben’ eigenlijk een keuze is in prioriteiten stellen. Mijn yoga en meditatie staan nu op 1, en die zorgen ervoor dat ik in ‘t algemeen een toffer en aangenamer mens ben geworden, minder oordelend, meer begrijpend en ‘t leven is gewoon dragelijker! De rustige benadering van de lesgevers zorgen ervoor dat je je helemaal op je gemak voelt! Dikke merci aan Sarah!

Fantastische ervaring: Al enkele maanden heb ik het yoga online platform GO SLOW van zensa yoga in Opwijk. Dit is goed voor iedereen die het rustig aan wil doen of voor de beginnende yogi. Voor mij is dit het ideale yoga platform omwille van de variatie die hier in zit. Start to yoga waarin de houdingen goed worden uitgelegd en getoond worden. Verschillende yogastijlen komen aan bod zoals relax yin yoga,stoelyoga, yoga voor rug,nek en schouders. Ook staan er mindfulness-en ademhalingsoefeningen op. Dit kan je allemaal thuis doen vanuit je zetel of vanop je yoga mat. Sarah staat steeds klaar om je te helpen waar ze kan. In deze bizarre tijden waar we niet tot aan de yogastudio mogen gaan is dit de perfecte oplossing of een blijver ook al mogen we vlug terug naar de yogastudio. IK BEN FAN! M. Mariska 45 jaar

Fantastische ervaring: Toffe yoga webshop met een heel assortiment or tea producten , ook de refills :) en producten van Cime. tip: restorative yoga lessen

Fantastische ervaring: Heel gevarieerd lesaanbod, voor beginners en gevorderde yogi. De lessen worden gegeven door heel fijne lesgevers die steeds ook verschillende opties tonen waardoor de lessen toegankelijk zijn voor iedereen.

Fantastische ervaring: I always love to do yoga with sarah. She is amazing and so inspiring.

Fantastische ervaring: Fantastische plaats om te ont-moeten. Uitgebreid lesaanbod voor elk wat wils

Fantastische ervaring: Een plaats waar iedereen wel vindt wat hij/zij zoekt: actieve lessen, rustgevende lessen, een mix of iets er tussenin en dat gegeven door professionele lesgevers die het allemaal op hun eigen manier doen, allemaal weer net iets anders, maar allemaal met evenveel passie en plezier! Zalig gewoon :-)

Fantastische ervaring: Super gezellige yoga studio! Veel keuze uit verschillende soorten yoga. Van Hot (yin) yoga tot Hatha yoga en van Nidra yoga tot Vinyasa.. Allemaal fijne lessen met geweldige lefgeefsters! Je wordt er ontvangen met een brede glimlach en kan na de les genieten van een lekker kopje (gratis) thee. Zalig! :-)

Fantastische ervaring: Een supermooie studio en een fantastische yoga-lerares. Een fijne huiselijke sfeer, met ruimte om een thee of water te drinken na de lesjes.

Fantastische ervaring: Sarah is een top-yogalerares, haar enthousiasme en passie voor yoga werken aanstekelijk. Dankzij haar is de yoga-vonk ook op mij overgeslagen . En haar nieuwe yogastudio maakt de beleving van yoga compleet. De stijlvol ingerichte relaxruimte, de comfortabele zaal en de mooie tuin brengen je helemaal in relaxmodus. Ook heel fijn om na de les even te kunnen nagenieten met een heerlijke yogi-thee in de relaxruimte. Bij Zensa voel je je echt welkom en kan je helemaal tot rust komen. Ik ben een fan!

Fantastische ervaring: Sarah is een topper! De lessen zijn altijd anders. Mooie en fijne plek zeker een aanrader xx

Fantastische ervaring: Ik ben van yoga newbee naar yoga fan gegaan, en dat allemaal door Sarah. De manier waarop ze,ook voor nieuwelingen en beginners de stappen rustig uitlegd en zorgt dat je zonder druk kan leren, maakt het geweldig. Ik heb door haar geleerd de tijd te nemen voor mezelf en vooral te luisteren naar mezelf. Nu met haar Zensayoga studio maakt ze de ervaring compleet. Je wordt rustig ontvangen, alle materialen voor een goeie les zijn beschikbaar. En als kers op de taart straalt de passie en het yoga plezier ervan af bij Sarah, wat moet een eens nog meer.... doen dus, niet twijfelen!

Fantastische ervaring: Zensa yoga Opwijk is gewoon top . Zeer mooie accommodatie met leuke faciliteiten . Zo heb je een super gezellige ontvangstruimte met lockertjes , water en thee ... en trust me ... dat kan je wel gebruiken na de les ! Je krijgt ondersteunig op een duidelijke , aangename manier . En je voelt je achteraf volledig voldaan in lichaam en geest . Sarah doet dit met enorm veel voldoening en dat straalt ze echt uit ! Ik denk dat ik een nieuwe hobby heb ... en wat voor eentje .... allen daarheen !

Fantastische ervaring: Heel mooie lokatie en heel goede lessen ! Een aanraader !...absoluut 5 sterren waard !

Fantastische ervaring: Deze week een eerste maal - als complete leek - kennis gemaakt met Zensa Yoga te Opwijk en ik was al onder de indruk met de (h)eerlijke vormen van communiceren, facebook, ervaringen van kennissen, ... Maar toen ik effectief binnenkwam was het zo sereen allemaal. Water stond klaar, thee, en zelfs matjes en alle andere benodigdheden waren aanwezig om te lenen. Sarah was erg vriendelijk en gemoedelijk en ik kom zeker terug! En ik denk dat de zomer ook nog wat extra dimensie kan geven met die mooie tuin en vijver!

Fantastische ervaring: Heel mooie omgeving. Heel veel aandacht gegeven aan de inrichting om je helemaal tot rust te brengen. Een echte aanrader als je wat overspannen bent.