Fit Food House

Fit Food House, gevestigd in Jabbeke, is een persoonlijk initiatief van Els Lefever, gecertificeerd voedingstherapeut en Pilates-instructrice. Haar missie is om mensen te helpen een gezonde en balanslevensstijl aan te nemen, gericht op zowel lichamelijke als mentale vitaliteit. Els combineert haar passie voor gezonde voeding met beweging om individuen en gezinnen te begeleiden naar een energiekere en fittere versie van zichzelf. Of je nu op zoek bent naar structuur in je eetpatroon of je lichaam wilt versterken, Fit Food House biedt op maat gemaakte oplossingen.

Het kernaanbod omvat 1-op-1 voedingsscoaching, waarbij de focus ligt op het onafhankelijk maken van het lichaam van suiker, het verhogen van energiepeilen en het stimuleren van vetverbranding. Een intakegesprek van 1 uur bevat altijd een bodyscan (voor inzicht in vetpercentage, spiermassa en vocht), een persoonlijk eetschema en een uitgebreide receptenbundel. Daarnaast biedt Els gespecialiseerde begeleiding als kindervoedingscoach, gericht op lastige eters, spijsverteringsklachten of natuurlijke aanpakken bij AD(HD)-symptomen binnen het gezin.

Voor fysieke training biedt Fit Food House Pilates lessen in Varsenare (Hof Ter Straeten). Deze mat-workouts zijn ontworpen om de core te versterken, de houding te verbeteren en de algehele coördinatie en soepelheid van het lichaam te bevorderen. De lessen zijn beschikbaar op woensdag en donderdag en vinden plaats in een fijne sfeer, met de mogelijkheid om bij mooi weer buiten te trainen. Met een persoonlijke, vriendelijke aanpak helpt Els je om een duurzame gezondheid te bereiken die past bij jouw levensstijl en gezinssituatie.

Fit Food House: Beoordelingen

4.5/5 (2 Beoordelingen)

Beoordelingen zijn de mening van hun auteurs. Wij controleren niet of de schrijver klant is geweest.

Philippe Innegraeve Gepubliceerd op 7 years ago

Fantastische ervaring:

Deze beoordeling melden

Bram Huyghe Gepubliceerd op 8 years ago

Positieve ervaring:

Deze beoordeling melden

Meer beoordelingen laden