Steel'pilates

Welkom bij Steel'Pilates, een initiatief gevestigd in Fleurus dat zich richt op de pilatesmethode onder het motto: Pilates voor iedereen. Het project wordt geleid door een gecertificeerde instructrice met een achtergrond als verpleegkundige in intensieve zorg. Deze unieke combinatie van medische expertise en sportpassie zorgt voor een aanpak die niet alleen gericht is op fysieke versterking, maar ook op het vinden van harmonie tussen lichaam en geest. De methodiek, gebaseerd op de principes van Joseph Hubertus Pilates, helpt deelnemers bij het verbeteren van hun houding, soepelheid en algehele mobiliteit.

Bij Steel'Pilates wordt de oefening perfect afgestemd op het individu. Of u nu senior bent, zwanger, actief sporter of juist bezig met een hersteltraject, de sessies worden aangepast aan uw persoonlijke mogelijkheden en doelen. De lessen vinden plaats op een mat in sokken, waarbij gebruikgemaakt kan worden van hulpmiddelen zoals stabilityballs, ringen en kleine gewichten voor variatie. De instructrice, die zich continu bijscholdt (o.a. LF'Pilates certificaten, ULB-opleidingen), staat garant voor veilige en effectieve trainingen, waarbij plezier voorop staat.

Naast groepslessen biedt Steel'Pilates ook individuele coaching aan huis aan, geschikt voor één persoon, een duo of een trio. Daarnaast worden er specifieke sessies georganiseerd in samenwerking met het Grote Ziekenhuis van Charleroi voor patiënten van de revalidatieafdeling. Neem contact op via e-mail of telefoon voor meer informatie over delessenschema's en mogelijkheden, en ervaar zelf de voordelen van pilates in een professionele en warme omgeving.