Informatie over Crossfit Soignies
Openingstijden
- maandag: 10:00–21:00
- dinsdag: 10:00–21:00
- woensdag: 10:00–21:00
- donderdag: 10:00–21:00
- vrijdag: 09:00–21:00
- zaterdag: 10:00–13:00
- zondag: 10:00–13:00
La box dispose d’un open gym et d’une section CrossFit Kids. Des sessions spécifiques (haltérophilie et gymnastique), de kick-boxing et de yoga sont également au planning.
Wod, conditionning ou haltérophilies pour des cours de 8 à 16 personnes afin de garantir une qualité de coaching et un accompagnement individualisé
Grand espace lumineux accueillant les cours de yoga et de boxe thaï. Contrairement aux salles de crossfit, la salle polyvalente dispose de grands miroirs au mur.
Dans le CrossFit ® on retrouve différents exercices qu’on appelle des WOD (Workout Of the Day). Ces exercices sont généralement basés sur des mouvements habituels du corps comme tirer, pousser, soulever, lancer, etc…
Ces exercices s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes de toute âge, quelque soit leur niveau d’endurance. La plupart des exercices peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert).
Un entraînement CrossFit est varié et change tous les jours. La multiplicité des entraînements évite la lassitude dans le temps et permet au pratiquant d’entretenir l’effort sur du long terme et de se sentir mieux dans l’accomplissement des tâches au quotidien.
C’est un mélange de sports préexistants qui reposent sur une technique de conditionnement physique. Il allie la force physique, l’haltérophilie, la gymnastique, l’athlétisme et d’autres sports d’endurance.
Centre sportif dédié à la pratique du CrossFit proposant également une section CrossFit Kids, des sessions spécifiques (haltérophilie et gymnastique), des séances de kick-boxing et de yoga.
Tarieven
Diensten, machines en geleide klassen
Crossfit Soignies: Meningen
Fantastische ervaring: Le top
Fantastische ervaring: Bien reçu, bonne ambiance, initiation gratuite, réponse aux mails envoyés et le patron vient vous saluer quand il ne vous connait pas. Franchement c top.
Fantastische ervaring: Coach très sympa, prend le temps qu'il faut avec les nouveaux adhérents et vous corrige même si vous êtes confirmé. Bonne ambiance au sein des groupes , conviviale . Bref je vous recommande pour une remise en forme où simplement pour la maintenir .
Fantastische ervaring:
Positieve ervaring: L'endroit a l'air très chouette mais malheureusement trop cher pour un étudiant dommage.
Fantastische ervaring: Un endroit au top des gens formidables et une box qui vous remettra en forme
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