Evolutie

Le Wellness, une autre façon d'appréhender la vie

Evitez la routine et entraînez-vous différemment grâce à OMNIA CLASS ! Ces séances d’entraînement (en live & en virtuel) vous permettent de vous muscler au poids du corps en toute sécurité.

SkillAthletic est une méthode d’entraînement révolutionnaire développée par Technogym en collaboration avec des athlètes et entraîneurs professionnels. Elle combine esprit de communauté et technologie de pointe pour des résultats 100% axés sur la performance.

Perte de poids, musculation, vieillir en bonne santé, quelle que soit la raison qui vous pousse à faire du sport, faites-le avec un programme adapté.

BIOCIRCUIT offre une séance d’entraînement personnalisée qui vous aide à atteindre vos propres objectifs sportifs dans un délai très court grâce à une technologie de pointe. La méthode d'entraînement BIOCIRCUIT a été étudiée pour aider les utilisateurs à mieux prendre conscience de leur séance d'entraînement pour en tirer le plus parti. Les exercices, la charge de travail, le rapport entre exercice/repos et l'allure ont été définis et intégrés aux programmes personnalisés BIOCIRCUIT.

L’équipement symbolique du Pilates. Il s’agit d’un appareil permettant de réaliser des exercices très variés contre résistance rendant la séance plus intense.

C'est parce que nous avons voulu créer des centres de fitness différents: plus intimes, plus encadrés avec un vrai esprit club que nous les avons appelés Evolution Wellness.

Au fil des années et des changements qui ont lieu dans leur vie, nos membres bénéficient d'un suivi personnalisé et évolutif qui tient compte de leurs besoins spécifiques.

Spinning, Poweryoga, EVO-FIT, abdo-fessiers, Body Pump, Tai bo, Zumba, Gym Silhouette. 8 cours collectifs, à découvrir tous les jours de la semaine dans vos clubs de Liège et de Visé.

Deux espaces (à Liège et Visé) équipés de la dernière génération de matériel Technogym pour un suivi informatisé de chaque séance de cardio training.

Votre club de Visé est équipé de 4 terrains de squash accessibles sur réservation pour les non-membres (forfait 30 minutes) et gratuitement pour les membres (sans réservation).

Equipés d’un bar et d’un resto, nos clubs de Liège et de Visé jouent la carte de l’after-sport. Pour suivre l’actu de toutes nos activités, rendez-vous sur l’onglet « actu des clubs ».

Nos clubs sont équipés du matériel TECHNOGYM dernière génération. Nos machines de cardio training disposent d'une station multimédia (avec écran télé individuel et connexion à Internet).

Dès son inscription, chaque membre reçoit une clé TECHNOGYM qui lui permet de garder une trace de ses programmes, de ses performances, de son évolution.

Si vous souhaitez vous remettre au sport en douceur, mincir durablement et de manière ciblée, tonifier votre corps en profondeur, compléter votre entraînement classique ou profiter d'une approche flexible et personnalisée, cette méthode 100% individuelle permet de progresser rapidement, de rester motivé(e) sur le long terme et d'atteindre des objectifs précis (préparation au golf, au ski, à une saison tennistique, etc.)

Nos 3 coachs perso diplômés en éducation physique et kinésithérapie vous proposent un entraînement ciblé et entièrement centré sur vos besoins. Chaque séance de 30, 45 ou 60 minutes peut être combinée à un suivi diététique personnalisé et à un programme sportif complet et évolutif.

Installé au premier étage du club de Liège, ce studio privé, cocoon et équipé high-tech offre l'environnement idéal pour se recentrer sur vos objectifs. Un moment et un lieu rien que pour vous.

Un entraînement cardio régulier couplé à une séance par semaine d’abdo-fessiers vous garantit, au bout de quelques mois d’activité régulière, un ventre plat et des fesses en béton.

Une séance collective (60 minutes) centrée sur des exercices de musculation avec poids. La musique et les chorégraphies régulièrement adaptées assurent un vrai moment de fun et de détente.

Sculpter, renforcer et tonifier le corps de manière rapide et équilibrée. Le principe de répétition des mêmes mouvements de séance en séance boost la construction d’une silhouette tonique et harmonieuse.

Une séance collective (60 minutes) fun et motivante centrée sur le renforcement musculaire et sur l’amélioration de l’endurance. Au menu: mouvements inspirés de l’haltérophilie, de la gymnastique classique et des exercices typiques des bootcamps.

Booster votre condition physique pour vous permettre d’aborder toute autre activité physique ou professionnelle dans les meilleures conditions. EVOFIT, votre nouveau coaching Body & mind.

Améliorer la souplesse, l’équilibre, la concentration dans une atmosphère très zen. Une vraie gym anti-âge, à pratiquer régulièrement dès 50 ans ou avant (gym post-opératoire, revalidation, remise au sport progressive).

La séance Une séance de yoga dynamique et relaxante (60 minutes) adaptée à la pratique du fitness et aux besoins spécifiques des différents sports que vous pratiquez.

Sur base de postures classiques du yoga, de techniques inspirées du Pilates et de la danse classique, vous retrouvez souplesse, sensation de détente, calme et sérénité.

Le Slow-Move est une méthode de travail corporel originale basée sur des mouvements à la fois simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur. Accessible et utile aussi bien au sportif qu’à toute personne intéressée par son bien-être, le Slow-Move permet d’améliorer la souplesse et la mobilité, de libérer la respiration et de retrouver énergie et calme. Les séances sont données par Murielle, praticienne certifiée.

Une séance collective sur vélo fixe high-tech (60 minutes). Nos instructeurs certifiés adaptent l’entraînement au niveau de chacun pour rendre le Spinning accessible à tous (des débutants aux sportifs confirmés). Evolution Wellness est le seul club certifié Spinning de la région.

S’entraîner dans une dynamique BODY & MIND pour perdre du poids, améliorer son endurance  favoriser le renforcement musculaire et ressentir une vraie sensation de bien-être dès la fin de la séance.

Un véritable coaching body & mind pour  améliorer votre condition physique, vous construire une jolie silhouette tout en boostant votre niveau d’assurance. Une discipline qui vous permettra d’assurer dans tous les domaines de votre vie.

Mouvements simples à effectuer en séries ordonnées et pensées spécifiquement pour mieux se connaitre et améliorer ses performances. Il permet d’étirer les muscles, dénouer les contractions, drainer les toxines, rendre le corps agile et élastique et se sentir bien.

Inspirée des mouvements d’aérobic et de jazz et des rythmes latino, cette séance (60 minutes) fun, ultra motivante et accessible à tous est LA discipline phare de ces dernières années: plus de 12 millions d’adeptes dans le monde.

Améliorer votre condition physique dans un esprit convivial et décomplexé, la musique latine (salsa, merengue) en bonus. Les chorégraphies évolutives et dynamiques boostent la motivation et la bonne-humeur.

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S .A EVOLUTION 22, Numéro d'Entreprise : 0456.558.016, établissement de Visé inscrit à la Banque Carrefour des Entreprises sous le n°0456.558.016