Body Invest

Fantastische ervaring: Positive: Professionalism , Quality

Fantastische ervaring: Tine is een geweldige coach. Altijd een luisterend oor terwijl ze jouw grenzen verlegd.

Fantastische ervaring: Heerlijl om daar te gaan is een echte prof in haar vak met raad en daad staat ze u bij

Fantastische ervaring: Vooreerst mijn dank aan Tine! Het begin van een uitgebreide positieve review: In september 2019 draaide ik stilaan de knop om. Ik leed een sedentair leven, dronk (naar mijn gevoel) teveel alcohol, had geen beweging en ook geen conditie. Bovendien werd de typische bierbuik al wat zichtbaar (ik werd er zelfs op aangesproken!), en voor mijn 35 lentes is dat echt wel geen zicht. Al vlug kon ik een proefsessie boeken bij Tine (Body Invest Roeselare). Ik werd er heel vriendelijk onthaald, ik kreeg veel nuttige uitleg en voelde mijn motivatie stijgen. Eerlijk: het voelde toch wat prijzig aan (in één keer €700 te leggen voor 4 maanden begeleiding). Het duurde tot in januari 2020 vooraleer ik de stap maakte. Want guess what: mijn weegschaal bleef mij maar deprimeren. Reken eens uit hoeveel zinloze euro’s je al hebt gespendeerd om tot je overgewicht te komen na al die jaren! Tel je uitgaves maar eens op: frietkot, pizza’s, afhaalmaaltijden, chips, wijn, bier, sterke drank, cocktails, je benzine om naar je werk te rijden ipv de fiets te nemen … . En de prijs die je (later) zal betalen voor je overgewicht en ongezonde levensstijl is onnoemelijk hoog (al zie je die nu nog niet). Je ligt dus aan véél meer dan €700 voor een jaar ongezond leven! Meer dan het dubbele zelfs. Waarom méér geld besteden aan ‘ongezond leven’, terwijl je kan besparen en een aanschouwelijk lichaam, goeie conditie en een gezonde geest kan bekomen … . Vergelijk Body Invest ook maar met andere centra die e-fit aanbieden, het is overal duurder. En soms krijg je te maken met ‘coaches’ die zelfs geen opleiding, laat staan een diploma hebben behaald. Immens verschil met de professionaliteit van Tine! Enkel superlatieven dus: de persoonlijke aanpak, het advies op maat, de methodiek (niet belerend, maar motiverend en wetenschappelijk onderbouwd), af en toe een humoristische kwinkslag, … . Je vertrekt er altijd met een glimlach. Ze is ook eerlijk. Als je niet zo goed bezig bent, zal ze dit ook zeggen, ook waarom, en hoe je terug op de rails kan geraken. Daarnaast kan je bij de begeleiding ook gebruik maken van een handige app (waar je jouw voeding en drankgebruik kan bijhouden, Tine volgt dit dan mee op), maar ook een app die jouw gewicht, vocht- en vetbalans, metabolische leeftijd en spierpercentage bijhoudt. Erg handig, en heel motiverend . Leuk weetje: als 35e jarige was ik na mijn begeleiding bij Tine 11 jonger geworden (van metabolische leeftijd 43 naar 32)! Waw! Ik begon met de e-fit om conditie en spierkracht op te bouwen, mijn bierbuik weg te werken (er beter uitzien dus) en om mij klaar te stomen om daarna aan sport te kunnen doen. Inmiddels doe ik aan squash en spinning. Gisteren had ik een cardiotest in Vision21 (ook een aanrader trouwens!) en bleek dat mijn vetpercentage perfect is, ik een hogere conditie heb dan gemiddeld en een metabolische leeftijd die nog steeds 4 jaar lager is. En niet onbelangrijk: nu word ik op andere zaken aangesproken: ‘amai, jij ziet er goed uit’, ‘je staat heel wat scherper hé’, ‘mooi zeg, die gespierde bovenkant’ :). Een complimentje doet deugd hé (mannen krijgen die ook graag hoor). En terug mooie hemden maat medium kunnen kopen … het maakt gelukkig hoor :-D. Conclusie: ga langs voor een gratis proefsessie, voor alle uitleg en voor een vriendelijke ontvangst. En daarna: niet twijfelen, go for it!

Fantastische ervaring: Een klein jaar terug wilde ik graag een aantal kilo’s kwijt en dit vooral thv mijn buik. Omdat afvallen in een specifieke zone moeilijk is schakelde ik de hulp in van Body Invest. Ik deed er een proefsessie Efit (20 min efitten staat gelijk aan 1,5u intensief sporten ) en had onmiddellijk vertrouwen in de professionele en persoonlijke aanpak van Tine. Naast het sporten kon ik bij haar terecht voor tips rond gezonde voeding. Tijdens de covid crisis was efitten jammer genoeg niet mogelijk maar Tine organiseerde toen corona-proof oefensessies buiten. Een initiatief waar velen onder ons veel aan gehad hebben. Ondertussen zijn we een klein jaar verder en heb ik meer dan mijn doel bereikt. Ik viel enkele kilo’s af (op de zones die ik wou) en voel me stukken beter dan voorheen. De tips die Tine me gaf, helpen me om het resultaat ook zo te houden. Kortom, wie wat beetje hulp kan gebruiken bij het afvallen en een gezondere levensstijl wil creëren: 1 adres Body Invest.

Fantastische ervaring: Geweldige coach. Altijd een luisterend oor terwijl ze rustig aan je grenzen verlegd