Center Yoga Ixelles : Yoga Bruxelles Creyda Sport

Expérience fantastique: The therapeutic yoga lessons are brilliant! There is a lot of focus on breathing exercises and the postures and kept for a long time. The yoga instructor, Patrick, is super nice and welcoming and makes sure that all students can follow. The pace is slow, but I can assure you that the classes entail a lot of work! The atmosphere is relaxed, friendly, easygoing, and judgment-free. There are a lot of blankets, extremely useful for relaxation moments. There is also a changing room. The yoga classes last 1,5 hours and take place from Sunday to Friday, in the morning from 10:30 to 12:00 and in the afternoon from 17:30 to 19:00. There are no classes on Saturday. The classes take place in person and also via an online platform for those who cannot attend. Highly recommended!

Expérience fantastique: C’est un vraiment un super cours de yoga! Il est dit thérapeutique car les postures sont tenues suffisamment longtemps (environ 40 respirations) pour qu’elles provoquent des effets physiologiques sur le corps. C’est donc un yoga relativement exigeant bien que lent, méditatif,, qui laisse le temps à la respiration d’installer la posture, de se détendre dedans et de porter sa conscience sur ce qui se passe dans le corps. Chaque posture est suivie d’un temps de repos. Si le temps des postures est calme, entre les postures les blagues et les bons mots fusent , et contrairement à beaucoup d’autres cours, personne ne se prend au sérieux dans celui-ci et l’ambiance est très gaie! Bref, je recommande

Expérience fantastique: Super cours de Yoga, une approche calme et sereine du Yoga thérapeuthique