Yoga Nidra Therapie

Yoga Nidra Thérapie à Evergem propose une approche unique du bien-être à travers une technique de yoga thérapeutique axée sur l'intégration émotionnelle et l'orientation personnelle. Cette méthode, appelée Yoga Nidra, est une technique de méditation basée sur le sommeil qui vous aide à modifier vos schémas de réaction et à apprendre à 'laisser aller'. Elle vous transporte dans la 'ZONE DE ZÉRO STRESS', un état de relaxation profonde et de conscience.

Au cours des séances, vous utilisez des techniques de méditation anciennes visant à traiter des comportements et habitudes autodestructeurs tels que le stress, les addictions, les traumatismes et l'insomnie. Une pratique régulière restaure non seulement votre santé mentale, mais aussi votre bien-être physique. Cette forme de yoga combine le contrôle de la respiration, la relaxation et un voyage conscient à travers votre corps, permettant de résoudre rapidement des problèmes qui, autrement, prendraient beaucoup plus de temps à traiter.

Les séances conviennent à tous ceux qui souhaitent s'échapper un moment de la pression de la vie moderne. Après chaque séance, vous vous sentirez revitalisé, régénéré et inspiré, prêt à relever les défis de la vie. Des séances privées sont disponibles en néerlandais et en anglais, vous permettant ainsi de travailler dans la langue de votre choix tout en vivant cette expérience transformative.