Maman Peps

Expérience fantastique: Je recommande ce lieu après avoir testé les cours de yoga pré et postnatal ! La professeure Ariane vous accompagne tout en douceur lors de séances qui vous permettent de prendre soin de vous

Expérience fantastique: LE rendez-vous de la semaine pendant la grossesse, puis, en post-partum, un vrai moment pour moi, avec mon bébé. Ariane s’adapte à toutes les situations avec un nouveau-né ! Je ne regrette pas les 30min de route chaque semaine rien que pour bénéficier des cours d’Ariane, qui en valent vraiment la peine. Merci !

Expérience positive: accompagnement, bienveillance et grande précision dans les explications pour tout les mouvements, étirements, renforcement... merci Ariane

Expérience fantastique: J’ai suivi 11 séances de yoga post-natal chez Arianne et c’était vraiment un pur bonheur. En plus de faire du bien au corps et à l’esprit, les cours sont très variés et permettent de prendre de bonnes habitudes au quotidien en matière de rééducation du périnée et des abdos après un accouchement Je recommande vivement ce studio logé dans un petit village magnifique.

Expérience fantastique: Les cours donnés par Ariane sont particulièrement efficaces dans la remise en condition du périnée après l'accouchement, aussi à un stade de reprise intense du sport (course à pied, marche, vélo,...) !

Expérience fantastique: On dit souvent que « la jeunesse est dans la tête » … Mais bon, à 53 ans, il faut avouer que le corps réclame parfois un petit coup de pouce (et même un grand de temps en temps ) ! Entre marcher, bouger, bien manger, et toutes les autres méthodes que je teste pour rester en forme, c'est chez Pep's que j'ai trouvé le combo gagnant : un accompagnement complet alliant renforcement musculaire, étirements et détente (et même un bon thé quand on a été sages !). Ariane, avec sa bienveillance, ses yeux de lynx, la variété de ses exercices et ses précieux conseils personnalisés, est une vraie pépite. Certes, on ne peut pas arrêter le temps, mais au moins, grâce à elle, on peut ralentir un peu la rouille ! Je recommande vivement !

Expérience fantastique: Je recommande ++ cet endroit. Je participe aux cours de yoga prénatal et j'en suis ravie. C'est un véritable moment de détente et de bien être. Ariane est très douce, bienveillante et à l'écoute de chacun.

Expérience fantastique: Cours de yoga post-natal au top. Une petite bulle ressourçante, inspirante, bienveillante. Un complément parfait à la kiné post-natale pour une récupération optimale! Bébé est le bienvenue, tout est réunie pour que tout le monde soit à son aise.

Expérience fantastique: Si vous cherchez un cours de yoga dans la tradition du corps et de l’esprit. Ariane vous ravira pas sa bienveillance, son approche posture respiratoire, sa précision le tout avec la fermeté et la douceur qui sied à un cours de yoga .

Expérience fantastique: Ayant participé aux cours de yoga pré et postnatal, je ne peux que recommander Pep's. Chaque séance est différente et le renforcement s'opère en douceur. L'apaisement et la relaxation sont également au rendez-vous. Toujours attentive et précise dans ses explications, Ariane encadre les séances avec dynamisme et bienveillance.

Expérience fantastique: Testé et approuvé en yoga prénatal, hâte de revenir pour le postnatal :-). Ariane met tout de suite à l'aise et est pleine de bons conseils pour profiter de la séance à fond. Je recommande!

Expérience fantastique: Un temps au calme pour soi pendant la grossesse, c'était une petite bulle de bien-être savoureuse !

Expérience fantastique: Cours accessible,en petit groupe, dans une ambiance bienveillante et professionnelle.

Expérience fantastique: Les séances de yoga prénatal ont été d'une aide remarquable pour mon accouchement, merci Ariane ! Et je vois bien que les séances post-natales m'aident vraiment à me remettre en forme. Une préparation et une rééducation que je recommande à toutes !

Expérience fantastique: J'ai suivi les cours de yoga pré et post natal pour mon 2ème petit loup. Quel bonheur et quelle détente ! des cours adaptés ou même bébé est admis :) et surtout une professeur douce, dynamique, toujours souriante, avenante et accueillante :)

Expérience fantastique: Sensation de légèreté aussi bien dans le corps que dans l'esprit ! Une séance de Pilate et/ou de Swissball, fabuleux! Depuis mes soucis de dos en 2017, je n'ai plus connu les crises grâce à Ariane qui est une personne dans l'accueil de nos besoins du moment présent avec un grand professionnalisme: passionnée, observatrice, délicate, bienveillante, sécurisante et douce . Je la suis depuis ses débuts :-) ! Elle prend soin de nous comme une Maman ! Gratitude Ariane, j'en ressors légère et aimante de mon corps !

Expérience fantastique: Incontournable pour soulager les petits maux de la grossesse, mieux connaître mon corps et retrouver la forme après l'accouchement ! L'ambiance y est top et Ariane est ultra bienveillante et solaire !

Expérience fantastique: Super chouette cours, je recommande vivement! J’ai eu l’occasion de participer à des cours pré et postnatal ainsi que des cours plus dynamiques. Des techniques simples, accessibles au débutant (que j’étais en arrivant) mais qui renforcent en profondeur et qui détendent en même temps. Des petits moments suspendus dans nos quotidien a 100 à l’heure ✨

Expérience fantastique: Parfait en pré comme en post-natal. Je recommande !

Expérience fantastique: Super, j'ai commencé cet automne le fitball le jeudi soir chez Maman Peps. Je continue parce que ces séances me font autant de bien corporellement que moralement. L'endroit est simple et superbe. Ariane est sereine, respectueuse, souriante, encourageante. On sort du cours étonnées d'avoir atteint son objectif. Elle nous amène, sans qu'on le craigne, à réaliser des mouvements qu'on n'imaginait pas pouvoir faire et qui nous font beaucoup de bien autant pour notre confort que pour remodeler la silhouette. La relaxation finale est bienveillante et agréable. C'est un cadeau à chaque fois.

Expérience fantastique: De la douceur, de la bienveillance et les muscles qui chauffent en toute sécurité au fil des séances : le meilleur cocktail pour se maintenir en forme pendant cette période si particulière qu’est la grossesse. Merci Ariane !!