Freshess

Expérience fantastique: Nooit de moed gevonden om een personal coach te contacteren… ik dacht dat ik het wel alleen kon. Maar na veel verschillende diëten geprobeerd te hebben, en steeds een jojo-effect… Heb ik twaalf weken geleden toch de knoop doorgehakt, en Patsy gecontacteerd. Ik heb hier nog geen seconde spijt van gehad. Zeer aangenaam intakegesprek, zonder verplichtingen… Correcte en duidelijke info, zowel op sportvlak, als op voedingsvlak. Je krijgt elke week lekkere gerechten doorgestuurd, alsook leuke tips. De privélessen waren niet altijd even makkelijk voor me, omdat ik mijn eigen lichaam niet goed kende… maar Patsy heeft me hierin super begeleid. Ik heb minder rugklachten, ik voel me veel fitter, en ik ben van sporten beginnen houden…(nooit gedacht dat ik dit zou schrijven) Ondertussen ben ik meer dan 15 kg kwijt, en heb ik het juist levensritme gevonden, een goede balans tussen bewegen en voeding. Ik ben super tevreden, ik kan iedereen Freshess aanraden… Bedankt Patsy!!! (ook voor het geduld met mij )

Expérience fantastique: Al 3 jaar vaste klant bij Patsy! Ja, de personal training is echt verslavend. Ikzelf heb een fysiek zware job, dus een goeie core stability is zo belangrijk om eventuele blessures te voorkomen. Samen werken we elke week aan al de spiergroepen, zodat ik ook tijdens het werk heel bewust kan omgaan met mijn lichaam en er de vruchten van kan plukken. Als boomverzorger doe ik dit zowel letterlijk als figuurlijk ;) ! Ook de voeding komt uiteraard aan bod, want deze 2 factoren hangen volledig samen. Dit allemaal samen met de juiste mindset, dan ga je hier echt zeker jouw grenzen verleggen! Stap voor stap op jouw eigen tempo. Maar o ja, het blijft zweten en zwoegen, gewoon telkens op een ander niveau! Resultaat na reeds 3 jaar? - Zelden blessures - Bijna nooit ziek - Gezonde geest in een gezond lichaam - Gelukkig! Ga ik dat wel kunnen, ik heb er geen tijd voor, dat gaat te zwaar zijn... Excuses zijn er altijd te vinden. Gewoon starten en je gaat er geen spijt van hebben, beloofd :)! Sportieve groeten, Donny

Expérience fantastique: Sinds enkele weken begonnen bij Patsy. Zeer leuke, professionele en duidelijke begeleiding. Ik voel op korte tijd al een gigantisch verschil en kijk alleen maar meer uit naar de toekomst. Bedankt Patsy!

Expérience fantastique: Toffe bekwame sport Coach Leuke sfeer Mooi kader

Expérience fantastique: Healthy food Great flavours

Expérience fantastique: Op een toplocatie “genieten” van een workout sessie. Zowel de groepsessie als de personal trainingen zijn van hoog niveau. I started to love my body

Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Expérience fantastique: Sinds enkele weken begonnen bij Patsy. Zeer leuke, professionele en duidelijke begeleiding. Ik voel op korte tijd al een gigantisch verschil en kijk alleen maar meer uit naar de toekomst. Bedankt Patsy!

Expérience fantastique: Super toffe work-outs! Heel persoonlijke aanpak, ik ga elke week met plezier sporten!

Expérience fantastique: De aanpak die werkt! Wil je doeltreffend je levensstijl aanpassen? Dan moet je bij Fresshess zijn. Patsy begeleid jou stap voor stap om dit doel te bereiken. Ikzelf was niet echt gezond bezig, 2 x per dag brood, koekjes, weinig groenten,veel pasta en nog nooit gesport! Ik geef toe dat ik niet geloofde dat ikzelf de switch kon maken...Maar Patsy heeft dat fantastisch gedaan, stap voor stap bouwden we langzaam mijn slechte eetgewoonten af, ik ging 1 x per week naar de privé sport les & groepsles. De mailtjes met recepten en tips zorgden er steeds voor dat ik op het goede pad bleef, meer zelfs het triggerde me om zelf ook op onderzoek uit te gaan. Ondertussen ben ik 1 jaar verder, en nog steeds ben ik alle dagen dankbaar. Wat een verschil, meer energie, gezondere levensstijl, minder fysieke kwalen,vele gezonde alternatieven die zoooo lekker zijn...en ik ga nog steeds naar de groepslessen. Go for it!

Expérience fantastique: Freshess heeft me geholpen om terug actief te zijn in het leven. De perfecte begeleiding (zowel de voedings- als bewegingsbegeleiding) op maat is voor iedereen een echte aanrader! Gewoon doen zou ik zeggen!

Expérience fantastique: Patsy is heel aangename vrouw die je op alle gebied persoonlijk en professioneel begeleidt en motiveert om je doelen te bereiken

Expérience fantastique: Mooie locatie! Gevarieerde workouts met het doel om telkens jezelf te laten groeien én sterker worden! Goede begeleiding, een aanrader!

Expérience fantastique: Positive: Communication

Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Expérience fantastique: Positive: Professionalism , Quality