flow pt

Personal training, voedingscoaching, groepslessen en meer. Wij helpen je bij het bereiken van je doelen. | In Aarschot & Online |

Flow PT is een onderdeel van Kine Flow dat zich focust op het helpen van mensen bij het behalen van hun persoonlijke doelen. Je kan bij ons terecht voor personal training, voedingscoaching en groepslessen. Wat je van ons mag verwachten:

In dit programma staat de rug centraal. We verhogen de capaciteit en verminderen het risico op klachten dankzij een combinatie van krachttraining, functionele training en mobilisatieoefeningen.

- 1 op 1 training - Tijdens de training krijg je tips en advies voor thuis of op het werk - Een programma dat helemaal is afgestemd op jouw noden & doelen - Minimum 8 weken

BML staat voor Body, Mind en Lifestyle. Dit programma is voor jou als je je lichaam voor eens en voor altijd wil transformeren. Het is een combinatie van intensieve trainingen in onze fitnessruimte en online coaching gericht op voeding, mindset en gezonde gewoontes.

Eigenlijk heeft iedereen baat bij dit programma. Spierkracht is een essentiële component in de preventie van sportgerelateerde blessures en het verbeteren van sportgerelateerde prestaties maar is ook van uitermate belang voor iedereen die zo lang mogelijk functioneel wil blijven en optimaal wil blijven genieten van het leven.

Onze missie is duidelijk. Wij willen een positieve impact hebben op iedereen die met ons werkt. Niet enkel op korte termijn maar ook op lange termijn! Dat kan gaan van mensen helpen om zich opnieuw echt goed in hun vel te voelen, ze het vertrouwen te geven om volop te genieten van de dingen waarvan ze houden of ze te helpen bij de preventie van blessures en het verbeteren van prestaties in hun favoriete sport.

Impact en verandering op de lange termijn is waar het bij ons allemaal om draait, en dat kan alleen gebeuren door gebruik te maken van evidence based principes en strategieën en een passie om mensen te zien slagen in hun doelen.

"Vanaf de eerste training bij Flow PT werd ik gemotiveerd en uitgedaagd om mijn doelen te bereiken. Ik kreeg oefeningen die helemaal aansluiten bij mijn mogelijkheden en doelen. Ook op vlak van eten word ik begeleid waardoor ik een gezonde levensstijl kan opbouwen. Jonas heeft er echt voor gezorgd dat ik me fitter, gezonder en vooral beter in mijn vel voel!"

Voor wie op zoek is naar sporten onder begeleiding, ongeacht je niveau, zit zeker goed bij Flow PT! Aangenaam verrast over de professionele en individuele aanpak die verder gaat dan alleen maar het sportieve aspect van een gezonde levensstijl.

“Goede begeleiding op maat van de sporter. De personal trainers hebben een individuele en professionele aanpak. Bij elke training word je uitgedaagd om weer net dat stapje verder te gaan. Daarnaast ook een goede opvolging van je gewoontes rond eten en beweging thuis om deze ook om te zetten in gezonde gewoontes. Kortom een totaalpakket!"

"Mijn conditie, lichaam en kracht zijn enorm verbeterd sinds ik met Jeff train. Hij bereidt de training altijd voor, meet de vooruitgang en zorgt voor een gevarieerde training. Iedere week daagt hij me uit m'n grenzen te verleggen, werkt motiverend."

Erg tevreden over de personal training met Jeff. Ik leer mijn spieren op een correcte manier gebruiken tijdens het sporten. Heel veel variatie in de oefeningen waardoor het altijd leuk en ook interessant blijft. De sfeer bij Flow PT is ook super fijn! Jonas en Jeff doen er alles aan hun leden naar een hoger niveau te tillen. Een uurtje alles geven, goede begeleiding en een flink pak motivatie tijdens de oefeningen maakt dat het eens zo fijn trainen is. Een aanrader!

Zeer tevreden over mijn persoonlijke trainer, Jeff. Ik ben sterker en fitter geworden door een persoonlijk aangepast programma. Ik heb terug zin gekregen in bewegen en sporten.

[av_button label=’MEER INFO’ link=’manually,https://kineflow.be’ link_target=” size=’large’ position=’center’ label_display=” icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ color=’custom’ custom_bg=’#007c98′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=” custom_class=” admin_preview_bg=”]