Vsquare Fitness / Gym360
Informatie over Vsquare Fitness / Gym360
4000, Luik
Openingstijden
Studio d'entraînement et de yoga au Vieux-Montreal. Notre approche intègre le mouvement, la pleine conscience, la saine alimentation et la récupération.
Pour les gens qui souhaitent s'entraîner à notre studio avec un kinésiologue. Que se soit pour vous guider dans l’atteinte de vos objectifs, vous préparer pour des événements spécifiques ,suivre un programme de réadaptation ou simplement bénéficier de notre expertise.
Accès exclusif. Nos abonnements comprennent un suivi avec un entraîneur personnel, un accès libre au studio ainsi qu'un accès aux différents cours de groupe tels que le yoga et le cross training.
Pour ceux qui trouvent la motivation en s’inspirant de l’énergie du groupe. Renforcez votre corps et votre esprit avec des cours d'entraînement fonctionnel et de yoga pour une condition physique améliorée et une gestion du stress optimale.
Super gym au cœur du Vieux-Montréal! L’équipe est super compétente et motivante, l’ambiance est intime et joviale et les cours sont variés et adapté à chaque niveau. Un vrai bijou que j’ai découvert il y a un peu plus d’un an. Je ne pourrais plus m'en passer!
Amazing experience in an environment that makes you feel right at home. Definitely the best I have seen for those who want a personalized training and constant access to what you need to stay fit.
Compared to a lot of independent gyms, the management has tremendous experience in the industry and the area, so the staff and the gym itself are perfectly tailored to the members.
“Une excellente adresse ! J'adore l'esprit de communauté. Tout le personnel est diplômé de l'université et la propriétaire Patricia répond aux normes les plus élevées. Entraînement personnel à son meilleur, installations propres, attitude amicale et accueillante.”
Patricia and her all star team of personal trainers always deliver an enormously professional, enjoyable and very positively challenging experience. Cannot recommend this gym enough if you want to feel healthy and strong! goes here
Super équipe et super gym ! La salle est très bien équipée, le staff est génial, toujours à l’écoute. Et les cours collectifs sont au top (tous les niveaux sont les bienvenus, nous sommes toujours encouragés)! Il y a même une grande salle pour le yoga/ méditation !
If you want to be followed by exercise professionals and have exercise programs tailored to your specific needs, Vsquare fitness is the place for your. The trainers are all very knowledgeable and care about the well-being of their clients. Not only that, but the gym is very clean. Would definitely recommend!
Notre environnement personnalisé incluant l’entraînement privé, les cours de groupe, notre application et un service inégalé vous aideront dans la poursuite de vos objectifs de bien-être.
Prêt à démarrer votre parcours bien-être ou compléter la routine établie avec votre kinésiologue? Rejoignez nos cours de groupe pour une expérience unique et revigorante, limitée à 12 personnes et menée par des coaches universitaires. Cours de cross training, yoga, conditionnement métabolique, sculpt, abs et core, adaptés à tous les niveaux. Libérez tout votre potentiel dans un environnement motivant et énergique, en rejoignant notre communauté de personnes partageant les mêmes idées dès maintenant.
La discipline, ça s’apprend. Etre discipliné, c’est établir ses intentions et se donner le temps et l’espace pour atteindre ses objectifs. Mais comment garde-t-on une discipline à l’année?
Dans notre monde qui bouge sans cesse, où le stress et l'agitation semblent parfois prendre le dessus, prendre une pause devient non pas un luxe mais une nécessité. Parmi les échappatoires les plus prisées pour retrouver son équilibre intérieur et se reconnecter avec soi-même, les retraites de yoga tiennent une place de choix. Mais comment bien choisir sa retraite?
La pleine conscience c’est porter son attention sur le moment présent sans émettre de jugement sur ses pensées sur ses ressentis corporels, en toute liberté. Cette pratique vous permet de vous sentir plus relaxé, de mieux dormir, de ramener son attention au moment présent et de également moins vous laisser envahir par les tracas du quotidien.
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