from Couch to Coach

Fantastische ervaring: Leuke sfeer en perfecte intensiteit van de sessies, je voelt dat je werkt

Fantastische ervaring: Na jarenlang binnen sporten besefte ik tijdens de lockdown dat ik dat helemaal niet meer wilde. Ter preventie van blessures door het lopen was ik op zoek naar een plek om spierversterkende trainingen te volgen, maar de combinatie van die 2 was ik nog nergens tegengekomen. Via een vriendin ben ik bij Ilse terechtgekomen, en dit is helemaal wat ik zocht. ‘s Morgensvroeg onder de sterrenhemel beginnen sporten en geleidelijk de zon zien opkomen, is een heerlijke manier om aan de dag te beginnen. Ik ben er nu bijna 3 maanden bezig en voel me al een stuk fitter, sterker en energetischer dan voordien. De lessen gaan door in kleine groepjes vrouwen, de sfeer is gemoedelijk en de trainingen uitdagend en gevarieerd (en niet wekelijks dezelfde oefeningen op - oh hell - dezelfde liedjes ). Kortom: een aanrader!

Fantastische ervaring: Beste beslissing van 2022 om bij Ilse te starten! Ilse heeft veel kennis en past haar lessen aan naar jouw noden/klachten of doelen! Zelfs nu tijdens mijn zwangerschap heb ik 100% vertrouwen in haar en stuurt ze bij waar nodig, ze geeft ook tips en aangepaste oefeningen tijdens de work-out of die ik gemakkelijk thuis kan doen. Ilse weet je als de beste te motiveren, ze zegt vaak dat ze trots op me is en ik kom elke week met plezier sporten. Het is een investering, maar het is het meer dan waard!

Fantastische ervaring: Super coach! Een op maat gemaakte training. Ilse is mega geduldig. Ze zal je op een goede manier motiveren en je voelt je welkom bij haar. Ik heb sporten nooit leuk gevonden maar door te trainen bij Ilse ben ik het al iets leuker gaan vinden (en dit is een mirakel voor mij) ;)

Fantastische ervaring: 2 maanden na mijn bevalling wou ik graag opnieuw beginnen sporten en ik ben heel blij dat ik toen bij Ilse ben gestart met de small Group training! Mijn conditie was niet meer wat het geweest was maar Ilse zorgt er voor dat je gemotiveerd blijft en biedt alternatieve oefeningen aan als het te zwaar wordt. Ik merk wekelijks verbetering! De informele sfeer en leuke locatie maken het helemaal top!

Fantastische ervaring: Voor een toffe work-out ben je hier zeker aan het juiste adres! Heel motiverend! Zalig dat er heel veel buiten getraind kan worden! Fijn dat er ook aandacht is voor het correct uitvoeren van de oefeningen!

Fantastische ervaring: Super leuke lessen in een persoonlijke sfeer. Ilse weet als geen ander je te motiveren. Ook fijn dat je kunt kiezen voor een les van 30 minuten. Hierdoor is het makkelijk plannen, goed vol te houden en op elk niveau uitdagend. Ik sport nu bijna een jaar bij Ilse en zou niet meer anders willen. Al vele dingen geprobeerd waaronder de welbekende infrarood cabines, maar niets helpt beter dan sporten bij from Couch to Coach. Dat heb ik letterlijk aan den lijve ondervonden!