Informatie over My Coach Stekene

Heirweg 137
9190, Sint-Gillis-Waas
+32 477 96 15 22

Openingstijden

My Coach Stekene heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Personal Coach - high level personal coaching medisch begeleid door kine & osteo

Master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie (unief Antwerpen), manuele therapie, dry needling. Sportief gedreven op vlak van lopen, fietsen en ploegsporten. Medical testing, kine bij Kine Janssens.

1995 afgestudeerd in Gent en master in de kine. Teamleader Kine Groep Janssens en hoofd van Easyfit Revalidatie. Specialiteiten zijn vooral revalidatie, herstel, motivatie, pre en post operatief, sportkine en cardiale. Lesgever crossfit & cycling. Teamleader Kine Janssens.

Afgestudeerd als sportverzorger en trainer B fitness, al enkele jaren vaste waarde in fitness en als personal trainer. Lesgever core-stability, strenght endurance training, crossfit. Revalidatiecoach Kine Janssens.

Sporttakgerichte specifieke coaching, de sporter met enige ervaring die zich doelen laat stellen of zelf vooropstelt maar begeleiding wenst in dit traject, of om bepaalde zwaktes weg te werken.

Mensen met een specifiek medisch klantenpatroon die willen starten met bewegen of willen blijven bewegen maar niet zeker zijn of dit wel kan volgens de standaard begeleiding. Rugklachten, diabetes, burn-out. Schema op maat adhv specifieke screening en testing.

Snel resultaat: sporten op maat = snel resultaat.Vaste afspraken: uitstellen is geen optie.Werkt motiverend: gericht en grensverleggend een hoger niveau bereiken.Triggers door variatie: er is geen routine aanwezig.Training wanneer jij dat wenst: 1 op 1 training of small groups (tot 4), grotere groep op aanvraag.

Traininglocaties @ home - bij jou thuis.@ outdoor - bosrijke groene omgeving Stekene.@ Easyfit Stekene - train je graag in alle rust? Buiten de openingsuren hebben wij hier alle mogeljkheden toe

Een groepsles op de spinningfiets waar zelfs de ervaren fietser extra kan trainen. Tijdens een gevarieerde les wissel je af tussen klim- & intervaltraining, souplesse, weerstand en kracht. De motiverende muziek en een gediplomeerde, aanmoedigende lesgever zorgen ervoor dat deze les verantwoord wordt opgebouwd. 

Voor iedereen die graag de grenzen van zijn kracht & conditie opzoekt en die door de extra aanmoediging van de lesgever ook verlegt! Een hele reeks kracht– en conditieoefeningen die je individueel en dus op eigen niveau uitvoert.

Een stevige rompstabiliteit door training van buik– en rugspieren. Verminderen en vermijden van nek-en rugklachten door het verstevigen van verzwakte spieren. En net zo belangrijk: stretching van verkorte spieren.

Een groepsles waarin we met fitnessoefeningen (met halters) alle spiergroepen afzonderlijk aanpakken. Daardoor verstevig je niet alleen al je spieren, maar verhoog je ook jouw vetverbranding.

Mijn grootste voornemen was het vinden van een gezonde(re) levensstijl door betere voedingsgewoonten en meer bewegen.  Anderhalve maand later werd ik een sport-addict. Graag en gemotiveerd sporten en keer op keer uitkijken naar een volgende sessie. Je vordert zienderogen je wordt op die manier vanzelf gemotiveerd om door te zetten.

Ik heb jaren een allergie gehad voor sporten en bewegen, waarom zou ik me laten afmatten? Tot ik hoorde dat Daio begon met personal training en ik besliste om me door hem te laten begeleiden om op een juiste manier met kracht training te starten. Daio luisterde goed naar mij, stelde open vragen en maakte een gevarieerd schema op.

Gezellige fitnessclub waar ik altijd graag kom. Er is een hele professionele begeleiding (ook medisch) en er heerst een toffe sfeer. Het zijn vriendelijke mensen en motiverende instructeurs. De groepslessen vind ik TOP. De goed uitgeruste fitnessruimte met voldoende cardio toestellen is niet ver van thuis en er is een ruime parking. 

Tarieven

My Coach Stekene heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

My Coach Stekene: Meningen

My Coach Stekene heeft nog geen reviews ontvangen.

Laat uw mening over My Coach Stekene:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.