Informatie over The Monkey Tree
Openingstijden
- maandag: 24 uur geopend
- dinsdag: 24 uur geopend
- woensdag: 24 uur geopend
- donderdag: 24 uur geopend
- vrijdag: 24 uur geopend
- zaterdag: 24 uur geopend
- zondag: 24 uur geopend
Yoga & meditatie Roeselare: Kom langs voor een verfrissende yoga/meditatieles of een verhelderende coachingsessie in onze studio in de Hugo Verrieststraat!
De rijkdom die yoga dagelijks in mijn leven brengt, wil ik graag delen met en doorgeven aan iedereen die ervoor openstaat. Yoga, mindfulness en meditatie tonen me elke dag opnieuw hoe boeiend het leven kan zijn als je het met volle openheid leeft. Na een basisopleiding tot yogadocent bij Yogalife, volgde ik de voorbije jaren heel wat vervolgopleidingen: restorative yoga, meditatie, mindfulness&coaching,..Bij Robert Boustany volg ik op regelmatige basis de verdiepingstrainingen mee. 2018 brengt me de 4-jaar durende opleiding tot dans-en bewegingstherapeut, waarmee ik mensen nog meer wil begeleiden om dicht bij zichzelf te komen en zo in hun eigen kracht te leren staan.
‘7 jaar geleden begon ik met yoga, omwille van de fysieke voordelen. Na een auto ongeluk waarbij ik een rugblessure opliep, hielp yoga me om te herstellen.
Later realiseerde ik me ook hoe yoga me op mentaal en emotioneel vlak hielp. Tijdens stressvolle periodes op mijn werk en privé, merkte ik hoe mindfulness geïntegreerd in yoga me met stress kon leren omgaan.
In 2018 trok ik met mijn vriend voor een jaar door Azië. In India woonden we heel wat yogalessen bij. Dit lag mee aan de basis van mijn droom om yogadocent te worden. In juni 2018 behaalde ik mijn certificaat, nadat ik de 200hrs training in Bali volgde. Dit was een fantastische ervaring. Ik gaf tijdens onze reis lessen voor hotels en toeristen die we tijdens onze trip leerden kennen.
Ik ben een gediplomeerd psychiatrisch verpleegkundige: wat ik leer uit mijn job integreer ik ook vaak in mijn sessies. Het werken met technieken uit de mindfulness verrijkt volgens mij je yogapractice, en vormt dan ook een rode draad in de sessies die ik begeleid.’
Bij Pilates worden de stabilisatiespieren aangesproken, waardoor je houding verandert en je sterker en leniger wordt. Het is de bedoeling om controle over je lichaam te krijgen. Net zoals bij yoga is ademhaling hierbij heel belangrijk, zeker bij de opbouw van een stevige 'powerhouse'. Pilates kan ook helpen bij rug-, nek- en schouderklachten.
Tijdens de work-out sessies worden je bewegingsspieren aangesproken. Hier zetten we vooral in op conditie en kracht, voor een goede vetverbranding en spieropbouw.
Tarieven
The Monkey Tree: Meningen
Fantastische ervaring: Na zoveel tijd eindelijk kon ik een mindful yoga sessie met Hadewych volgen. Haar programma is compleet, vind ik. Ik kwam helemaal tot rust door haar begeleiding van de bewegingen, ademhalen, meditatie en chille muziek. Het deed bijzonder deugd voor mij. Een aanrader voor beginners en gevorderden. Hartelijk bedankt Hadewych.
Fantastische ervaring:
Fantastische ervaring:
Fantastische ervaring:
Fantastische ervaring:
Laat uw mening over The Monkey Tree:
The Monkey Tree komt voor in de volgende lijsten:
The Monkey Tree komt voor in de volgende lijsten:
Andere sportscholen die u kunnen interesseren
Publiceer uw sportschool gratis in onze gids
Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!