Fit20 Overijse

Fit in 20 minuten en altijd met een Personal Trainer. Train alleen of als duo. Omkleden en douchen is bij fit20 niet nodig. Onze ruimtes zijn heerlijk gekoeld.

Bij fit20 kun je perfect veilig trainen, je wordt persoonlijk één op één of één op twee begeleid. Er zijn dus hoogstens drie personen in de trainingsruimte van minstens 40m2.

Je traint bij fit20 gewoon in je dagelijkse kleding. Omdat je niet transpireert zijn douchen en omkleden niet nodig. Er zijn dan ook geen kleedruimtes of douches. Wél is er per fit20 beoefenaar 20 vierkante meter vloeroppervlak.

Door speciale technologie is er geen fysiek contact tussen jou en je begeleider. De 1,5 meter afstand is daarmee gegarandeerd. Extra instructie-stickers zorgen ervoor dat je tijdens de training, en bij binnenkomst en vertrek, altijd op 1,5 meter afstand bent van anderen.

Voor en na de training wassen of desinfecteren jij en wij onze handen. De oefen-apparatuur wordt na gebruik gedesinfecteerd. Er is een optimaal binnenklimaat. Ook is trainen met een mondmasker perfect mogelijk.

fit20 klant José van den Berg vertelt aan Mike Weerts hoe de fit20 training haar leven heeft veranderd in de eerste aflevering van De Kracht van Kracht.

Ik vind het ook nog steeds heerlijk dat ik zo uit mijn werk de training kan doen. Niet zweten en geen omkleedgedoe. De begeleiding is prettig en het kost me weinig tijd. Dat is een enorme winst.

Gedurende het afgelopen jaar dat ik fit20 doe heb ik gemerkt dat ik steeds langer en makkelijker kan staan en lopen. Ik ben écht sterker geworden. Geen spierpijn bij zware karweitjes en de daarvoor altijd aanwezige vage pijn in de onderrug is verdwenen. Alles gaat me makkelijker af.

In 2009 zijn wij met onze eerste studio in Nederland begonnen. Inmiddels hebben we studio's in de UK, België, Qatar, Nieuw-Zeeland, Duitsland Frankrijk en Amerika. Meerdere landen gaan binnenkort open!

Uit onderzoek (zie video van Prof. James Steele) blijkt dat je trainingsresultaten effectiever zijn wanneer je begeleid wordt door een Personal Trainer dan zonder deze begeleiding. Onze Personal Trainers motiveren je tijdens iedere training om je door de lastige momenten heen te leiden. Ze letten op je houding om naderhand blessures te voorkomen. En er wordt op ademhaling, ritme en tempo gelet om jouw beste trainingsresultaat te behalen. Wekelijks houden zij jouw resultaten bij in onze eigen ontwikkelde trainersapp.