Studio Flex - yoga op maat

Fantastische ervaring: Ik volgde zwangerschapsyoga bij Britt en dit was een zeer fijne ervaring: aangename oefeningen aangeleerd, veel focus op ademhaling en zeer rustig gebracht. Echt een aanrader!

Fantastische ervaring: Ik heb een heel fijne ervaring gehad tijdens de lessen 'zwangerschapsyoga' bij Britt. De wekelijkse les die driemaal doorgaat heeft mij geholpen met verschillende aspecten van het zwanger zijn: bekkenklachten, even tijd (mogen) nemen voor jezelf en de focus meer leggen op ontspanning en je eigen lichaam. Britt heeft een professionele, rustige aanpak en tracht je zoveel mogelijk te beluisteren en begeleiden door gerichte vragen te stellen en adviezen te geven, zonder dwingerig over te komen. Ze vraagt ook feedback, waar ze verder mee aan de slag wilt gaan. Zeker aan te raden !

Fantastische ervaring: vorige zondag hadden wij voor een vrijgezellen een sessie yoga op het strand geboekt. ten eerste super dat Britt dit wou doen op haar zondag. het werd ook een mix tussen leuke en dynamische oefingen per twee en een relaxatie. ideaal om te relaxen van alle trouwvoorbereidingen voor de bruid. we hebben er allemaal van keihard van genoten. Dikke merci hiervoor!

Fantastische ervaring: Een tijdje terug had ik een 1 op 1 ontspanningssessie met Britt. Ik volg al enkele jaren yoga bij haar en net zoals bij haar lessen, voelde ik me helemaal op mijn gemak tijdens deze sessie. Britt is heel zacht en geeft je een veilig gevoel. De ontspanningssessie kwam op een heel goed moment voor mij en ik had er enorm deugd van. Ik kon alles eventjes loslaten en terug in mijn lichaam zakken door de zachte aanrakingen en stretches. Echt een aanrader voor iedereen die nood heeft aan zelfzorg en rust

Fantastische ervaring: De yoga basics lessen zijn heel toegankelijk en zeer aangenaam. Super begeleiding. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Britt is echt de yoga instructrice op haar plaats ! De focus ligt niet enkel op de bewegingen maar vooral op jezelf. Dat je je zelf en je eigen lichaam beter leer aanvoelen. Doe waar jij je comfortabel bij voelt zonder schuldgevoel. Beweeg op maat van jezelf en wat voor jou prettig aanvoelt. Ik vind het de perfecte combo tussen kracht en ontspanning !

Fantastische ervaring: Fijne en heel warme ontvangst bij een eerste cursus "Relax & Slow down" bij Studio Flex. Met nieuwe inzichten die je dagelijks kunt toepassen. Mooie omgeving waarvan je direct rustig wordt. Aanrader!

Fantastische ervaring: Ik volgde 3 individuele bewegingssessies bij Britt tijdens een ‘even tot mezelf komen/rust’-weekend aan zee. Britt nam de tijd om vooraf te luisteren naar wat ik zocht. Bovendien voelde ik me meteen op mijn gemak bij haar open, enthousiaste en toch ook rustige energie. Het waren gevarieerde sessies waarin ze ook ruimte liet voor mijn ervaring en probeerde bij te stellen naar waar ik op dat moment nood aan had/me het best bij voelde. De combinatie van door rust en ademhaling, door bewust te bewegen en door speelsheid en loslaten, dichter bij mijn mijn lijf en algemeen mezelf te komen deed deugd. Dankjewel Britt!

Fantastische ervaring: We went on a Holiday Last Summer in DeHaan and i was looking for some Yoga classes. I contacted Britt, she invited me strait away to come to her class at the Beach in Blankenberge. It was so calming. I love the way how Britt is teaching her own way of Flow-Yoga! She is also teaching Yogaclasses at different special spots. One of them is in a very nice garden. I can highly recommend Britt and her classes, because she loves what she is doing. Thanks Britt!!! Looking forward to see you next Summer again!!! Greetings from Aschaffenburg ❤️

Fantastische ervaring: Ik heb voor de eerste keer (zwangerschaps)yoga gevolgd en kwam met een gelukzalig gevoel thuis. Het verraste me hoeveel de yogales me geleerd heeft over mijn eigen lichaam, hoe je jezelf écht tot rust kan laten komen en hoe ontspannen ik was nadien. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Britt. Ze heeft je de vrijheid om te doen waarbij je je het meest op je gemak voelt. Ze laat je luisteren naar je eigen lichaam om op die manier volledig tot rust te komen. Echt een hele grote aanrader om te doen. Dankjewel Britt!

Fantastische ervaring: Ik heb de zwangerschapsyoga gevolgd bij Britt. Wat een aanrader!! Ik kreeg er achteraf zo veel energie door en tegelijkertijd werkte het enorm ontspannend. Ook de app ‘krachtig zwanger’ is een echte aanrader bomvol nuttige info! Heb er heel veel aan gehad tijdens mijn zwangerschap.

Fantastische ervaring: Na maandenlange revalidatie deed ik beroep op Britt om enkele één op één coaching/ begeleidingen te krijgen. Ik was stram na een lange rustperiode en wou terug soepeler kunnen bewegen. Ik ben verwonderd hoe deze jonge vrouw met zo veel kracht en empathie mij weer "op gang" heeft gekregen. Britt schuwt de confrontatie niet. Ze luistert naar je verhaal en gaat ermee aan de slag. Ze werkt niet alleen met het lichaam maar ze voedt je met waardevolle boodschappen die lichaam én geest sterker maken. Wat ik ook bijzonder vind is dat ze je met gemak aanraakt, nadat ze goedkeuring heeft gevraagd. Na vijf sessies ben ik stelselmatig weer bezig met verder herstel en opbouwen van mijn conditie.

Fantastische ervaring: Britt was simply wonderful. I was on a „all-on-my-own“ trip to Belgium, Blankenberge and found Britt online. The communication was perfect, her English is really good and participating in her classes was really easy as an international yogi! Later on I needed some assistance as my car broke down, Britt came to help me. She is such a lovely and nice person, warm hearted, a great great yoga instructor and a wonderful person. I fully recommend her classes!!!

Fantastische ervaring: Ik nam deel aan de online cursus Krachtig Zwanger. Wauw! Wat een waardevolle cursus! De info van de vroedvrouw en bekkenbodemspecialist zijn super praktisch. Ook al is het mijn tweede zwangerschap, toch haalde ik er nog veel uit. De yogalessen van Britt zijn heel haalbaar en helpen echt om goed in beweging te blijven én met oog op de juiste bewegingen. Ze legt alles goed uit en geeft opties om je de juiste houding te vinden. Ook al is het online, het is echt wel de moeite waard!

Fantastische ervaring: Een aantal maanden geleden mijn eerste stap naar yoga gezet bij Britt. Gestart met de privésessies en ondertussen overgestapt naar de groepslessen. Bij Britt voelde ik me direct op mijn gemak, ze straalt zoveel rust uit waardoor je daar alleen al zen van wordt :) Ook de yurt is zo gezellig, bij frisser weer brandt de kachel, wat het nóg gezelliger maakt. Dit is de ultieme me-time en ik kan het echt iedereen aanraden.

Fantastische ervaring: Ik ben sedert 2mndn member bij studio Flex, ik voel me elke keer herboren na een uur yoga, Bij Britt voel ik me altijd welkom,haar uitleg zorgt ervoor dat je heel goed leert luisteren naar je lichaam door je ademhaling en bewegingen op een juiste manier leert gebruiken! Wat ik ook belangrijk vind is dat het altijd in kleine groepjes is waardoor je een warme,gezellige en persoonlijke sfeer creëert!

Fantastische ervaring: Eindelijk gevonden wat ik zocht. Een heerlijke plek om te bewegen, te ontspannen, te leren onder deskundige begeleiding van Britt. Yoga bij Britt is een mooi cadeau voor jezelf! Trui Zwaenepoel

Fantastische ervaring: Vroeger had ik elders al een paar keer yoga geprobeerd, maar elke keer haakte ik snel af. Tijdens mijn zwangerschap hoorde ik van een vriendin over de zwangerschapsyoga bij Britt en ik besloot dit een kans te geven. Wat ben ik blij dat ik Britt leerde kennen! Al na de eerste les schreef ik me in voor een volgende lessenreeks en ondertussen zit ik aan mijn vierde reeks. Britt is iemand waarbij je je instant op je gemak voelt, iedereen is welkom bij haar in haar gezellige yurt en niemand wordt geforceerd in een bepaalde houding. De lessen gaan door in kleine groep en zijn heel afwisselend, de ene keer ligt de focus meer op ontspanning en stretching, de andere keer op kracht, maar steeds met de nadruk op luisteren naar je eigen lichaam en met heel veel aandacht voor ademhaling. Na elke les voel ik me ontspannen en heb ik meer zelfvertrouwen door de woorden van Britt. Britt geeft veel tips en legt alles op een rustige, warme en wetenschappelijk onderbouwde manier uit. Door haar leerde ik technieken om mijn lichaam te ontspannen tijdens inspanning, leerde ik houdingen en bewegingen die mijn kwaaltjes verlichten en die tijdens de arbeid kunnen helpen, en leerde ik beter te luisteren naar mijn lichaam. Ondertussen volgde ik ook een nieuwe cursus van haar: 'krachtig zwanger'. Deze cursus maakte ze samen met een vroedvrouw en een kinesiste, de perfecte combinatie als je het mij vraagt! De cursus is voor mij de ideale leidraad om goed voor mezelf te kunnen zorgen tijdens de zwangerschap en ik voel me nu fysiek en mentaal goed voorbereid op de bevalling. Britt, Amber en Charlotte leggen alles wat je moet weten uit in korte video's, dat doen ze op een heel rustige, duidelijke en visuele manier, zonder zweverig te zijn en heel mooi to the point. De video's zijn duidelijk onderverdeeld waardoor je bepaalde info snel terug kan vinden, daardoor weet ik dat ik hier gemakkelijk naar zal kunnen teruggrijpen wanneer mijn weeën zullen starten. Ook zijn er bonusvideo's yoga voor ná de zwangerschap, ik kijk er al naar uit deze te volgen! Maar dus eerst mijn kindje op de wereld zetten! Door de yoga bij Britt en de cursus 'krachtig zwanger' kijk ik met meer zelfvertrouwen uit naar de bevalling, alleen dat al is goud waard. Ik kan het iedere toekomstige mama aanraden om lesjes te volgen bij Britt, maakt niet uit of je al vaak yoga beoefent of van 0 start.

Fantastische ervaring: Elke dinsdag een uurtje yoga in groep bij Britt, super enthousiaste madam en nadien volledig relaxed!!!

Fantastische ervaring: Ik ben rugpatient met scoliose en kijk telkens uit naar de privesessies bij Britt. De pijn en spanning vermindert tot zelfs verdwijnt telkens na een sessie. Ik kom al 3 jaar en blijf komen!

Fantastische ervaring: Ik ben al een tijdje flow en flex member bij Britt. Super hoe ze me door haar enthousiasme in de video's motiveert om tweewekelijks aan yoga te doen in mijn eigen omgeving. De oefeningen zijn zeer toegankelijk en duidelijk, je kunt er zelf voor kiezen om het ontspannend of dynamisch te maken in een lange of korte sessie. Voor mij heeft de mogelijkheid tot online yoga alleen maar voordelen! Volledig op eigen tempo en wanneer het mij past. Britt is ook zeer toegankelijk tot persoonlijk contact. Een aanrader!!!

Fantastische ervaring: De lessen zwangerschapsyoga zijn een grote meerwaarde tijdens de zwangerschap. Ondertussen is mijn derde reeks lopende. Met een kleuter van 5 jaar in huis is dit mijn momentje van rust en ontspanning, ook heb ik nood om gezond in beweging te blijven. De lessen zwangerschapsyoga gaan door in een kleine groep, waardoor Britt de volle aandacht heeft voor elke (toekomstige) mama en haar eigen noden. Tijdens een oefening worden er steeds alternatieven aangeboden, zo kan iedere mama volgens haar eigen kunnen steeds mee doen. De tips en tricks zullen zeker van pas zullen komen tijdens de arbeid. Op het einde van de yogasessie is er een momentje van volledige rust, de motiverende en inspirerende woorden van Britt geven mij een gevoel van zelfvertrouwen, die tijdens de soms wel onzekere periode van het mama zijn/worden enorm deugd doet. Ik raad deze zwangerschapsyoga alle toekomstige mama's aan en zelf kijk ik alvast uit naar de gewone yogasessies postnataal.

Fantastische ervaring: In de privésessies speelt Britt zeer goed in op de specifieke vragen en wensen. Ze voelt je noden perfect aan, ze werkt de lessen helemaal op maat uit en stemt ze perfect af op wat je op dat moment nodig lijkt te hebben. Tijdens de gevarieerde lessen legt Britt met haar zachte, warme en rustgevende stem elke beweging stap voor stap uit en begeleidt ze je naar de zaligste stretches en de meest deugddoende ontspanning. Ik ben nog nooit zo in mijn lijf gezakt als in de yurt van Britt! De privésessies zijn de perfecte manier om op een rustige, persoonlijke manier kennis te maken met yoga en vormen de ideale opstap naar de groepslessen en naar een meer ontspannen en gebalanceerd leven!

Fantastische ervaring: Ik nam al enkele keren deel aan de zwangerschapsyoga. Britt is een hele spontane toffe yoga leerkracht. In dit uurtje kan ik echt helemaal tot rust komen. De oefeningen die Britt tijdens de les geeft helpen mij tijdens de zwangerschap om meer te bewegen en af te geraken van bepaalde kwaaltjes. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Verbazendwekkend intensief en toch erg ontspannend. Was een aangename aanvulling op mijn krachtsport, zeker een aanrader voor wie zijn lichaam eens op een andere manier wil doen bewegen!

Fantastische ervaring: Leuk om samen met je kindje op deze manier wat qualitytime door te brengen. De rustige en individuele aanpak werken ontspannend. De dans en beweegoefeningen zijn voor iedereen toegankelijk! Hier heb je echt het gevoel dat jij en je kindje gewoon lekker helemaal jezelf kunnen zijn.

Fantastische ervaring: Rustige sfeer en niets moet,enkel wat je lichaam aankan ook geen showvertoon.Goeie begeleiding.Zowel voor beginners als voor mensen die al langer yoga volgen. be be i

Fantastische ervaring: Ik kwam samen met mijn vriendin een keer proberen bij yoga flow. Het was de eerste keer dat wij beiden yoga deden, en wat een fijne ervaring was het. Britt is ontzettend professioneel, met aandacht voor het niveau van elke deelnemer. De lessen worden in een yurt gegeven (in de winter lekker bij de kachel), wat het gevoel van verbinding nog aangenamer maakt. Britt is duidelijk een professional met veel ervaring en vakkennis. Wij waren echt tot rust gekomen tijdens deze les en voelden ons lichaam op een positieve manier. Wij komen zeker terug, want zo'n professionele aanpak is goud waard.

Fantastische ervaring: Reeds meer dan een jaar volg ik yoga basic bij Britt. Het is hier altijd een beetje thuiskomen, ik leerde bewegen, ademen en loslaten. De sessies hebben mijn mobiliteit merkelijk verbeterd en de oefeningen gebruik ik ook in mijn dagelijks leven. Britt is een uniek persoon, ze voelt precies aan wat je nodig hebt en speelt hier meermaals op in. Haar woorden begeleiden je naar je innerlijke zelf.

Fantastische ervaring: Mijn eerste kennismaking met Yoga en ik vond het echt heerlijk! De omgeving (de yurt met haardvuur aan) maakte dat we ons dadelijk op ons gemak voelden, het voelde warm en comfortabel aan! Britt, die een hele rustige sfeer kan creëren en alles op een professionele manier uitlegt. Ons bewust maken van ons lichaam, onze ademhaling, elke beweging ondersteunt door een woordje uitleg en ieder op zijn eigen tempo! Knap! Voor herhaling vatbaar! Dank u Britt!

Fantastische ervaring: Britt doet dit super! Een rustgevende stem met duidelijke uitleg bij iedere beweging. De yoga wordt in een topsetting gegeven, heel mooi en gezellig... Al meteen bij aankomst slaag je erin om even alle andere drukte van de dag achter je te laten.

Fantastische ervaring: Het moet zo'n vijf, zes(?) jaar geleden zijn dat ik besloot om yoga te volgen. Ik was nu tenslotte met pensioen en er haperde al het één en ander aan rug en heupen en wou niet totaal immobiel worden. Ik had wel nog nooit aan yoga gedaan. En vol goede moed schreef ik mij in bij Yogaflex. Van de eerste les voelde ik mij op mijn gemak bij Britt. Al waren sommige oefeningen vreemd en niet zo vanzelfsprekend voor mij. Toch voelde ik al gauw dat het me deugd deed. Ondanks dat ik ondertussen aan mijn rug geopereerd ben en een heupprothese heb ben ik ervan overtuigd dat de yoga mij veel geholpen heeft om met vertrouwen telkens terug meer te bewegen. Hierdoor pas ik sommige oefeningen soms ook thuis toe als ik merk dat ik ,weer vastloop'. Ik ben nog altijd ontzettend blij dat ik 5, 6 jaar geleden die stap gezet heb. Meer nog, ondertussen volgt mijn man ( nu 75) deze lessen ook al een vijftal jaar. Ondanks zijn aanvankelijke scepsis. We hebben er alletwee deugd van. De lessen zijn heel gevarieerd. ( mobiliteit, evenwicht, lenigheid...)we voelen ons aanvaard en nergens toe geforceerd. Britt doet dit werkelijk fantastisch. We hopen echt dit nog een tijd( je) te kunnen verder doen.

Fantastische ervaring: Zalig om samen met je kindje op een speelse manier te bewegen en te verbinden. Britt leidt je met veel enthousiasme en rust doorheen een leuk uurtje met jouw kleintje. Gelukkig biedt ze ook veel ruimte en geduld voor peuters die het even moeilijk hebben of niet alles mee doen. Die veiligheid geeft de mama dan weer het vertrouwen dat niks 'moet'; samen zijn, verbinden tijdens de kind-mama(of papa)yoga- dans en genieten maar!

Fantastische ervaring: We mochten langsgaan bij Britt tijdens een teambuildingsdag. Ondanks het feit dat we behoorlijk luidruchtig toekwamen, voelden we na enkele ogenblikken in de sessie meteen de rust terugkeren binnen de groep. Britt legt zeer goed uit, heeft een warme en rustige stem en motiveert je om te bewegen, zonder enige vorm van ‘pushen’ te hanteren. We hadden met z’n allen geen ervaring op vlak van yoga, ze begeleidde ons uitstekend doorheen deze allereerste les, waardoor enkelen van ons enorm veel zin hebben gekregen om nog meer ervaring op te doen binnen ‘yoga’ onder begeleiding van Britt. Ook waren we erg enthousiast over de yurt, wat een fijne en gezellige plek om te vertoeven!

Fantastische ervaring: Ik volg de zwangerschapsyoga, echt een aanrader!

Fantastische ervaring: In de zomer van 2022 zwangerschapsyoga gevolgd bij Britt. Via de vroedvrouwenspraktijk De Regenboog kwam ik hierbij terecht. De lessen gaven me de rust die mijn spieren en ikzelf nodig hadden gedurende mijn zwangerschap. Naast de rust werd ik voldoende uitgedaagd om mijn lichaam te blijven gebruiken op een manier die bij mij paste op dat moment. De lessen hebben voor mijn bijgedragen aan het besef hoe sterk een vrouwenlichaam is tijdens een zwangerschap. Zeker een aanrader.

Fantastische ervaring: Yoga@work was een schot in de roos dankzij de deskundige en praktische aanpak van Britt! Zeer gericht heeft zij de collega's de nodige tools meegegeven om de nodige aandacht te vestigen op het lichaam bij bureauwerk. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Sinds enkele jaren is dinsdagavond mijn favoriete me-time avond. Heerlijk om binnen te stappen in de knusse en prachtige Yurt in de tuin van Britt en de stress uit je lijf te voelen wegvloeien door de gemoedelijke, ongedwongen sfeer van een fijne groep. Yoga is voor mij pure ontspanning, hoewel de oefeningen best pittig kunnen zijn, iets wat Britt dan ook gewoon toegeeft:-). Haar sprankelende en deskundige begeleiding en motiverende kwaliteiten hebben me al meerdere grenzen doen verleggen en dat geeft een fantastisch gevoel. Maar soms worden grenzen niet verlegd of lukt een oefening helemaal niet en dat is ook okee, dat is 'Luisteren naar je Lijf’, volgens mij DE lijfspreuk van ons Britt. Ook ‘wees mild voor jezelf' en 'goed blijven ademen’ zijn nog enkele van haar favoriete uitspraken die heel erg deugddoend en inspirerend werken, ook buiten de Yurt... Een aanrader! (Evie Stremersch)

Fantastische ervaring: De online yoga met Britt, zijn uitstekend in elkaar gestoken, voor mij zijn ze super wanneer ik niet bij Britt naar de Yoga kan gaan, ze zijn goed om de dag mee te beginnen, zeker als het gaat om een korte sessie, als het langer is dan 30min dan doe ik deze s’avonds na mijn werk. Het zijn bewegingen waar iedereen baat aan heeft en ieder doe het op zijn manier. De stem van Britt hoor ik ook graag dat is een pluspunt. Dank u Britt voor uw tijd en om ons uw manier van bewegen met ons te delen, groetjes en tot binnenkort!

Fantastische ervaring: Ik volg al enkele jaren Pilates en was benieuwd naar het effect van de online yogalessen van Studio Flex op mijn lichaam. Het op maat kunnen kiezen van oefeningen is voor mijn lichaam fantastisch. Ik focuste vooral op nek, schouders en heupen. De stretching en ontspanning in deze lichaamsdelen was duidelijk voelbaar na iedere les! De duur van de oefeningen varieert, ook op dit vlak is er een ruime keuze al naargelang de tijd die je beschikbaar hebt. Ik had ook veel aan de zelfmassage. De kennis over de opbouw van spanning in bepaalde spieren en de wijze waarop je die zelf meer kan ontspannen, vind ik verrijkend. Tijdens onze reis was er geen internetverbinding, maar met de rustige en heldere uitleg van Britt in mijn geheugen, mijn matje, tennisballen en riem kon ik na een hiking zelf voelen waar de meeste spanning zat en gericht stretchen en masseren. Britt heeft veel ervaring en een eigen aanpak. Een aanrader voor wie bewust en op eigen tempo van thuis uit aandacht wil geven aan lichaam en geest!

Fantastische ervaring: Ik volg zwangerschapsyoga bij Britt en zou het aan alle toekomstige mama’s aanraden! Het is echt een moment van ontspanning en rust voor jezelf & je babytje. Ik heb geleerd welke houdingen voor mij ontspannend werken en de pijn aan m’n rug/bekken kunnen verlichten. Het zal me zeker helpen tijdens de bevalling ook. Britt is zelf mama en weet dus hoe belangrijk het is om tijd te nemen voor jezelf en alles op je eigen tempo te kunnen doen tijdens de zwangerschap. Dat kan ze ook heel mooi benadrukken. Ik kijk elke week uit naar de les en ook na m’n zwangerschap ben ik van plan om verder yoga te volgen

Fantastische ervaring: Heel persoonlijk onthaal en super leuke kennismaking met yoga! Topflexibiliteit! We komen zeker nog eens terug voor een yoga op het strand!

Fantastische ervaring: Mijn me-time momentje bij uitstek: de wekelijkse yoga les van Britt! Zeer afwisselend en voor alle niveau's maar vooral uiterst rustgevend. Na elke les voel ik me steeds weer thuiskomen bij mezelf, zalig!

Fantastische ervaring: De yoga die ik samen met heel leuke mensen volg bij Britt op dinsdagavond is gewoon super. Geen zweverig gedoe maar zoals de naam het zegt yoga op maat. Elke week kijk ik enorm uit naar de les. Iedere keer is de les anders en enorm gevarieerd. Ik kom altijd gestrest aan en ga volledig ontstrest naar huis. Ook mijn lichaam heeft enorm deugd van de goed uitgebalanceerde en uitgelegde oefeningen. Elke beweging wordt stap per stap door Britt uitgelegd en mee uitgevoerd. De les is voor iedereen toegankelijk jong en oud, lenig of stram, .. iedereen doet op zijn eigen tempo en wat het lichaam die dag aankan en dat wordt door Britt elke les opnieuw benadrukt. Het is geen wedstrijd maar een verbetering van je lichaam en geest. Britt en haar lessen zijn toppie !!! Niet twijfelen kom gewoon af en probeer es een les en ik ben ervan overtuigd dat je nooit ergens anders meer yoga zal willen volgen.

Fantastische ervaring: Yoga heeft me in het begin geholpen om op een juiste wijze adem te halen.Nu volg ik intensere oefeningen om mijn lenigheid op peil te houden.Het geeft me meestal een goed gevoel maar soms komen er ook emoties bij te pas.

Fantastische ervaring: In een artikel las ik dat yoga goed is voor mensen die lopen. Toen ik reclame zag passeren van studioflex, heb ik geen seconde getwijfeld om dit eens uit te proberen, yoga dicht bij huis. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Ook tijdens de corona pandemie probeerde Britt ons aan yoga te houden door opgenomen lessen en later ook zoomlessen te geven. Hopelijk kunnen we snel weer naar het strand zodat we yoga met de gezonde lucht kunnen combineren. Mensen met vooroordelen moeten deze yoga echt eens uitproberen. Ik ben en blijf fan!

Fantastische ervaring: Elke week opnieuw kijk ik uit naar de lessen van Britt. Wat doet deze meid het goed! De voorbije 3 jaar doe ik yoga bij Studio Flex. Ik heb persoonlijk heel veel last van mijn onderrug, wat me vroeger tegenhield, maar sinds Britt ga ik er volledig voor. Zij kent het lichaam zo goed, weet exact wat iemand nodig heeft, past de oefeningen voor je aan, geeft je gepast materiaal en doet dit elke les opnieuw met een glimlach! Heb je dus lichamelijke klachten, ben je al op leeftijd,... twijfel niet, want iedereen kan bij Studio Flex terecht!