Studiopilates Charleroi

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Elle est pratiquée de + en + par un large public tant féminin que masculin : personne active, stressée, sportif de tout niveau, star, senior, femme enceinte,…

Elle s’adresse aussi aux personnes ayant des problèmes de santé comme par exemple lombalgies, fybromyalgie, cancer du sein….ainsi que les personnes en cours de rééducation ( ortho, cardiaque,…)

Cette méthode consiste en des exercices qui ont pour but le renforcement des chaines musculaires profondes ainsi que du périnée en respectant certains principes fondamentaux (respiration, contrôle, précision, fluidité,…).

Je suis arrivée un peu par hasard au studio pilates. Ce n’était pas la première fois que je me mettais au sport. Cette fois comme les autres fois, j’y croyais moyennement… et puis la magie a opéré : j’ai adoré ! Le concept tout d’abord : avec pilates, on est dans la perfection du mouvement et pas la performance. C’est ce qu’il me fallait. Depuis maintenant plus de deux ans, c’est toujours avec plaisir que je me rends au cours. J’y dépose mon stress et reviens détendue. Autre aspect extrêmement positif: la souplesse. Quel changement en seulement quelques mois. Il m’arrive souvent penser qu’avant le pilates je ne savais pas faire telle ou telle chose de façon souple et élégante. Bref, une révélation et du bonheur.

Pas très sportifs à la base, lorsque nous avons commencé c’était juste pour « essayer ». Et voilà déjà 2 ans et demi que nous avons le plaisir de suivre en couple le cours de Pilates privé de Béatrice chaque semaine. Compétence, dynamisme, écoute et bonne humeur dans un endroit sans chichi… tous les ingrédients nécessaires à nous tenir en forme au quotidien. Franchement, allez-y, vous serez conquis !

Je voulais déjà faire du pilates depuis longtemps et quand je me suis décidée, j’étais enceinte. J’ai hésité à commencer de suite mais je ne regrette pas. Le pilates m’a aidé pendant toute ma grossesse à me sentir bien dans mon corps et zen dans mon esprit. Pour cela, un énorme merci à toi Béa. Depuis j’ai repris et c’est la première fois que je me tiens à un sport. J’adore et je conseille le studiopilates