Informatie over Connect Pilates Veerle Hollevoet

Alsembergsesteenweg
1501, Beersel

Openingstijden

Connect Pilates Veerle Hollevoet heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Via deze pagina probeer ik je wat meer wegwijs te geven in het volgen van mijn Pilates- en HIIT-lessen. Kijk gerust even rond en contacteer me hier voor verdere info.

In de yogastudio van Wonderwel te Lot, die zijn deuren voor de 1e keer opent in september, gaan de lessen door op woensdag. Beide lessen zijn daar reeds volledig volzet!! Hoe zot is dat weer :) Super blij dat ik jullie daar (terug) mag zien.

Als 2e plekje vond ik nog een leuke locatie in Lembeek. In de Fitbox op de Dr. Spitaelslaan staat ook een spiksplinternieuwe zaal klaar. Daar mag ik je verwelkomen op zondag van 10u tot 11u. Hier kunnen we ook buiten sporten in het groen bij mooi weer, onder de stralende hemel, met de vogels op de achtergrond. Net alsof we terug in het park staan, maar dan nog beter ;)

Wanneer ik startte met Pilates-lesgeven, besteedde ik heel veel aandacht en tijd aan de 5 basisprincipes van Pilates (o.a. ademhaling, plaatsing van de borstkas en hoofd, ...). Tot vervelens toe misschien wel  Nu haal ik dit nog voortdurend aan in de les, maar gaat het soms wat (te) snel. Hoe beter je deze kan toepassen tijdens je oefeningen, hoe meer je de voordelen van Pilates gaat leren kennen. Ze zijn dus super belangrijk en vooral niet gemakkelijk om ze dan tegelijkertijd nog toe te passen!

Denk eraan, de plaatsen zijn beperkt! Ik werk met maximum 8 personen in de les om iedereen goed te kunnen begeleiden. Vol is vol, schrijf je dus tijdig in!

Exact 1 jaar geleden begonnen de inschrijvingen voor mijn 1e pilates-lessen. Het bleek het juiste moment, op de juiste plaats. Mensen helpen om te bewegen, flexibel te maken en sterk.

Niemand had ooit kunnen denken dat het een bewogen, flexibel en sterk jaar ging zijn op een andere manier.Bewogen door heel veel emoties, flexibel voor alle aanpassingen, sterk door samen te werken en er niet (volledig) onderdoor te gaan.

We zijn er nog niet helemaal, maar nadat ik een regenboog vandaag zag, geloof ik erin dat we op een keerpunt staan, dat we tussen de regen en de zon staan ????

Tot we elkaar (hopelijk héél snel) terug zien: omarm de kleine gelukjes, neem mee wat je bewogen, flexibeler en sterker maakte.Dit zodat 2021 een bewogen, flexibel en sterk jaar wordt. Maar dan wel op een andere manier dan het jaar 2020. ????

Ik ga ook wat vroeger naar de zaal om de tafels eventueel terug weg te plaatsen. Vorige week waren die er niet, en dat gaf toch nog net wat extra ruimte. (Indien er iemand van de 1e groep ook 10 minuutjes vroeger zou kunnen komen om wat te helpen, is dat meer dan welkom ???? )

Gelieve je eigen materiaal mee te brengen (vanavond dus de bal en je matje ????). Indien je materiaal van mij neemt: gelieve dit te ontsmetten voor en na het gebruik. De spuitbus en keukenpapier staan daar ook bij.

Verder laten we de deur en ramen nog steeds open staan. Het wordt even uitzoeken met de verwarming (laten draaien met open ramen is ook zot), dus zorg er misschien voor dat je ook iets aan hebt met lange mouwen en best ook sokken (al dan niet met antislip).

Graag vraag ik ook om de zaal “slim” te vullen: kies telkens het verste plekje van de deur af. De laatste personen die binnen komen zitten dus het dichtste bij de deur. Op deze manier vermijden we zo veel mogelijk kruisingen. Hopelijk begrijpen jullie wat ik bedoel, en anders vraag je het maar ???? Ik begrijp dat je graag op een bepaalde plek ligt (heb ik persoonlijk ook), maar misschien moeten we hier dan even uit onze comfort-zone komen en proberen om… los te laten (zo ne moeilijke voor mezelf!!!! Dus misschien ook voor jou, maar weet: het is ok!)

And last but not least: Als je je ziek voelt dan blijf je thuis! Laat ook aub iets weten moest je besmet zijn, en je kort ervoor naar de les was gekomen. Zo kan ook iedereen verwittigd worden en de nodige stappen ondernemen.

Ziezo, indien we ons samen aan alle maatregelingen houden, dan kunnen we de Pilates-lessen open houden. En daar hopen we toch op! Stress genoeg al overdag, dat rust-momentje en zorgen voor jezelf doet zo’n deugd.

Een tijd geleden dat ik nog iets poste. Maar heb niet (altijd) stil gezeten Heb nog wat extra opleidingen gevolgd (o.a. ultimate back care, PHIT (pilates high intensity training)), zelf getraind, nieuwe locaties gezocht (bijna alles ok nu!). En ook van de vakantie genoten natuurlijk!

Woensdag 19 augustus 2020 geef ik een gastles Pilates in de KSVT-turnkring van Lembeek. Gelieve op hun website alle info te vinden en via daar in te schrijven. 

Zondag 23 en 30 augustus, gaan de HIIT en Pilates door! Stuur me een berichtje om in te schrijven. Dit is een ideaal moment om te komen proberen. (Je betaalt ook de prijs van een proefles telkens).

De knoop is doorgehakt! De HIIT-workouts gaan terug door in het park van Lembeek. We starten om 10u, om dan een halfuurtje het beste van onszelf te geven :)Om 10u45 is er dan een pilates-uurtje. Momenteel ook in het park. Stuur me PM voor meer info en/ of voor een proefles.

Maar wat is die HIIT nu ook al weer?Bij een HIIT-training wisselen we intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.Dit is gemakkelijk aan te passen aan je persoonlijke niveau.Door deze manier van werken, kan je in een kortere tijd hetzelfde resultaat bereiken als wanneer je langer sport.Het grootste voordeel is, dat je lichaam nog uren na het sporten verder blijft verbranden. 

We zitten allemaal in dezelfde situatie, maar iedereen reageert toch anders. Misschien ben jij wel iemand die meteen de touwtjes in handen neemt en heeft, of ben je eerder zo iemand (als ik) die er toch wat langer over doet om zich aan te passen. Ben je net het leventje in je bubbel thuis gewoon, besef je dat we het "normale" weer beetje bij beetje opnemen...

Het is wat wikken en wegen geweest (ook zeker nu na het nieuws met alle veranderingen opnieuw in het onderwijs... laat ik nu net ook een juf in hart en nieren zijn in mijn day-time-job...), maar of we het beseffen of niet, of we het willen toegeven of niet....

* woensdag 27 mei OFFLINE Pilates: buiten in de tuin van Kine Karen Wilms (waarschijnlijk worden dit 2 groepen door het aantal inschrijvingen: eentje om 19u30 en de 2e om 20u30)

Vandaag gingen we met alle sporters samen een pilates-les volgen.We gingen samen komen, elkaar leren kennen, en in groep doen waarin we samen gegroeid zijn. De bewegingen gingen perfect synchroon zijn (ongeveer toch ????), alleen maar blije gezichten, onderste ribben gingen naar het bekken, imprint werd perfect door iedereen uitgevoerd, met 30 personen samen gingen we 100x in- en uitademen en dan samen aaaahhhhhh-eindelijk zeggen als de hundreds erop zaten, samen gingen we genieten van onze rolling like a ball, 24x30 ruggenwervels gingen deugd doen, etcWe gingen een theetje drinken om ONZE 1e lessenreeks samen te vieren...

De volgende lessenreeks werken we verder. We will fly! We zijn sterker dan Corona, als we op een bal kunnen liggen, er 100x afvallen en toch blijven verder doen, dan kunnen we dit aan! ????

Even laten weten dat ik eraan denk om filmpjes te posten zodat we thuis gezellig een *PACT (Pilates Apart, Connect Today ????) kunnen vormen tegen dit virus. Lijkt dit wat voor jullie? Daar ik geen filmpjes op deze site kan plaatsen, zal ik deze verzamelen op mijn fb-pagina Connect. Minder persoonlijk natuurlijk, maar blijven bewegen en hoofdje leegmaken is toch zooooo belangrijk!

De reeds betaalde lessen die jullie missen, trek ik af van het lessengeld voor de volgende lessenreeks. Indien de 2e lessenreeks toch niet lukt voor je, stuur me gewoon een mailtje op [email protected] met je rekeningnummer waar ik dit op terug mag/ kan storten. ????

Het blijft allemaal ohzo jammer, we waren net goed vertrokken ???? maarrrr, het is zeker niet het einde, dit is veeeeeeel te leuk/ veel te hartverwarmend om te doen! ????????????

Tarieven

Connect Pilates Veerle Hollevoet heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Diensten, machines en geleide klassen

Pilates

Connect Pilates Veerle Hollevoet: Meningen

Connect Pilates Veerle Hollevoet heeft nog geen reviews ontvangen.

Laat uw mening over Connect Pilates Veerle Hollevoet:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Connect Pilates Veerle Hollevoet komt voor in de volgende lijsten:

Connect Pilates Veerle Hollevoet komt voor in de volgende lijsten:

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.