Back 2 Balance Kinesitherapie&Osteopathie
Informatie over Back 2 Balance Kinesitherapie&Osteopathie
Openingstijden
- maandag: 08:00–20:30
- dinsdag: 08:00–20:30
- woensdag: 08:00–20:30
- donderdag: 08:00–20:30
- vrijdag: 08:00–20:30
- zaterdag: 08:30–12:00
- zondag: Gesloten
Onze opmerking van be.fitfit.fitness over Back 2 Balance Kinesitherapie&Osteopathie:
Back 2 Balance Kinesitherapie & Osteopathie in Hasselt is een uitstekende praktijk waar professionele en betrokken kinesisten je niet alleen bijstaan in je lichamelijke herstel, maar ook zorg dragen voor je mentale welzijn. Klanten waarderen de persoonlijke en motiverende aanpak van het team, dat zowel geduldig als deskundig is.
Enkele kernpunten van de praktijk zijn:
- Persoonlijke aandacht: Elk individu krijgt maatwerkbegeleiding die is afgestemd op zijn of haar persoonlijke situatie, wat resulteert in effectieve behandelplannen.
- Professionele begeleiding: De kinesisten zoals Femke, Dennis en Ine worden geprezen om hun kennis, geduld en de manier waarop ze mutaties in de behandeling aanbrengen op basis van de voortgang van hun patiënten.
- Leuke groepslessen: Femke weet deelnemers te enthousiasmeren met afwisselende en plezierige groepslessen zoals Pilates en HIIT, wat bijdraagt aan de motivatie van de patiënten.
- Relatie met patiënten: Veel klanten voelen zich goed gehoord en gewaardeerd. Kinesisten nemen de tijd om goed naar de klachten van hun patiënten te luisteren, waardoor er een vertrouwensband ontstaat.
Hoewel de praktijk over het algemeen zeer positieve ervaringen opbouwt, zijn er enkele feedbackpunten omtrent de administratieve afhandeling van afspraken, waarvoor de praktijk structureel aan verbeteringen werkt. Over het algemeen is Back 2 Balance een betrouwbare keuze voor fysiotherapie en osteopathie, met een topteam dat altijd klaarstaat om te helpen.
Back 2 Balance Kinesitherapie&Osteopathie: Meningen
Fantastische ervaring: Heel tevreden over mijn behandeling. Goede opvolging, goede begeleiding.
Positieve ervaring: Heel tevreden van deze praktijk! Enkele jaren geleden behandelde Femke mijn nek en schouders die pijnlijk vast zaten. Alles werd los gemaakt en wat nog beter is: ik kreeg een hele reeks oefeningen mee naar huis om te voorkomen dat de pijn weer terug kwam. De oefeningen waren helemaal aangepast aan mijn leven/job, zodat ik ze ook makkelijk tussendoor kan doen! Een 2de keer bij de praktijk terechtgekomen met een geblesseerde bilspier na een wandelvakantie. Opnieuw een structurele oplossing gekregen om mijn bilspier te versterken waardoor ik net zonder pijn weer een wandelvakantie voltooid heb! Bovendien heeft Femke me een hele hoop tips gegeven terwijl ik trainde om 10km te lopen. Daar ben ik ondertussen ook in geslaagd, zonder pijn aan mijn geblesseerde bilspier! Kortom: veelzijdige praktijk die niet alleen structurele oplossingen biedt maar ook ondersteuning bij het realiseren van jouw sportdoelstellingen!
Fantastische ervaring: Zeer tevreden over de behandeling.
Fantastische ervaring: Zeer tevreden van hun totaal aanpak bij mijn loopblessure. Met een realistische kijk op de situatie werd ik door Arne klaargestoomd om terug te kunnen lopen zonder last. De dryneedle-sessies door Dennis waren ook zeer effectief en veel minder pijnlijk als voorheen bij andere therapeuten. Ik kom zeker terug als een ander probleem zich voordoet.
Fantastische ervaring: Mijn behandelingen bij Back To Balance worden steeds heel transparant en zorgvuldig uitgevoerd. Er wordt steeds goed gecommuniceerd over wat het probleem is, wat de oorzaken zouden kunnen zijn en hoe dit in de toekomst vermeden kan worden. Hun begeleiding is heel professioneel en persoonlijk, bovendien plan je zelf gemakkelijk afspraken in via het online platform.
Fantastische ervaring: na schouder operatie recovery met Femke - zeer gericht advies en oefeningen voor thuis met een snelle herstel periode!! Top behandeling en leuke sessies! Top Femke!
Fantastische ervaring: Fysieke pijn in schouders en nek, hangt dikwijls samen met mentale problemen. En bij Back 2 'BALANCE' weten ze dat ! Dus naast de begrijpbare taal die Femke steeds spreek, en de goede behandeling en begeleide oefeningen, kan ze terwijl ook gewoon... luisteren. Een top team in een goed uitgeruste praktijk.
Fantastische ervaring: Zeer aangenaam contact met Femke, ze kan goed luisteren en geeft duidelijke uitleg over wat je kan verwachten van de behandeling. Haar advies is wetenschappelijk onderbouwd en op maat. Femke heeft me goed op weg geholpen!
Fantastische ervaring: I had physiotherapy with Femke Oudshoorn after a cycling accident that left me with a grade 3 shoulder dislocation. She is an excellent professional who not only helped me regain strength and mobility but also guided me in overcoming my fear of using my shoulder again. Thanks to her care and exercises, I was able to return to all my activities without any issues. I still do the exercises she taught me and have had no further problems. I am very grateful for her expertise and support.
Fantastische ervaring: Femke is een fijne kinesiste die je aanmoedigt en zelfvertrouwen geeft. Ik was op zoek naar een looptraining voor etalagebenen. In Nederland is dit bekend, maar jammer niet in België. Er zou wel meer sensibilisering mogen zijn. Naast training geeft Femke ook lifestyle tips. Ik ben zeer tevreden om bij haar in therapie te gaan.
Fantastische ervaring: Top service
Fantastische ervaring: Ik kan deze praktijk echt alleen maar aanbevelen! Ik had al twee jaar lang last van aanhoudende pijn. Ik was dan ook wat verloeren geraak in een medisch doolhof, waarbij ik vaak het gevoel had dat mijn klachten niet serieus genomen werden. Het was dan ook een enorme opluchting om eindelijk een kinesist te vinden die mij serieus nam en actief meewerkte aan het zoeken naar oplossingen. In de eerste sessie had Femke mij uitgebreide achtergrondinformatie over chronische pijn gegeven, waardoor ik eindelijk wat meer begrip kreeg voor de situatie en dat gaf ook een gevoel van hoop. Daarnaast heeft zij me geleerd hoe ik zelf thuis aan de slag kan met oefeningen, wat mijn vertrouwen enorm heeft versterkt. Extra bonus: de praktijk heeft een uitstekende airco tijdens de warme zomermaanden!
Fantastische ervaring: Femke geeft een nuttige, onderbouwde uitleg bij zowel mijn klachten als de behandelingen die ze voorstelt. Ook staat ze mij therapeutisch bij en helpt haalbare doelen stellen. Femke heeft een ontzettend brede kennis van haar vak en voelt goed aan waar ze de focus op moet leggen tijdens de individuele sessies. Ze is positief ingesteld, spontaan en laat je meteen thuis voelen in de praktijk. Een topper!
Fantastische ervaring: Super tevreden! Je wordt altijd met de glimlach ontvangen. Zeer goede begeleiding, je krijgt altijd de nodige informatie en feed back. Je voelt je ook onmiddellijk op je gemak.
Fantastische ervaring: Heel goed geholpen zowel ter plaatse als dankzij de dagelijkse oefeningen die ik mee kreeg en de emotionele support. Femke kent duidelijk haar job en heeft mij door een relatief zware periode geholpen. Bedankt!
Fantastische ervaring: Heel professioneel personeel en ben ik tevreden met deze praktijk.. Vriendelijke personeel en goede uitleg..Danku mijne kinesist Femke
Fantastische ervaring: Mooie praktijk zeer proper en veel materiaal! Ik heb arne als kine en hij levert echt zeer goed werk, een heel goede kine! Ik zelf heb een hernia en hij blijft echt zoeken naar mogelijke oplossingen! Hij werkt ook echt hoe jij je voelt op die dag (je lichaam). Hij zorgt er ook voor dat er progressie is in je lichaam en de oefeningen. Dat niet alleen hij is een zeer vriendelijke kerel! Kortom een kine die zeker aangeraden is! Ik blijf bij hem gaan!
Fantastische ervaring: Top team! Na mijn val met een laterale elleboog luxatie tot gevolg, heb ik mogen kennismaken met Femke en Dennis. Professioneel, oplossingsgericht en vooral menselijk. Desondanks de pijn en persoonlijke frustraties bij de moeilijke revalidatie, waren ze ook een luisterend oor in de moeilijke periode! Doe zo verder toppers! ❤️
Fantastische ervaring: Goed geholpen met knieprobleem (kine) en ga geregeld naar de avondtraining HIT, heel toegankelijk (voor elk niveau) en altijd leuk
Fantastische ervaring: Top team daar bij Back 2 Balance! Elke patiënt krijgt de volle aandacht tijdens zijn/haar afspraak. Aanpak en behandeling van het probleem staan centraal maar de patiënt wordt (d.m.v. oefeningen) ook thuis aan het werk gezet waardoor het herstel bevorderd wordt. Bij Back 2 Balance worden er ook verschillende groepslessen aangeboden, waardoor je onder leiding van een ervaren kinesist, in kleine groepjes, op een fijne manier en op je eigen tempo aan je lichamelijke conditie kan werken!
Fantastische ervaring: Leuke groepspraktijk die gerund wordt door een jong dynamisch team. Ieder heeft zijn specialisme zodat je er voor een breed scala aan problemen terecht kan. Het enthousiasme en professionisme steekt aan en zorgt ervoor dat je graag naar de kine gaat.
We krijgen ook veel energie terug van toffe patiënten! Merci voor de mooie woorden Sanne
Fantastische ervaring: Super praktijk, altijd positief resultaat, vriendelijke mensen die er altijd staan met een glimlach,je wordt snel verder geholpen
We doen ons best om kort op de bal te spelen ;)
Fantastische ervaring: Zeer tevreden. Super vriendelijk.
Merci Katrien!
Positieve ervaring: Ik volg de HIT-training, het is een zeer afwisselende training en er wordt zeer goed rekening gehouden met eventuele blessures of dergelijke, de trainer geeft dan aangepaste oefeningen.
De leuke energie die jullie meebregen in die lessen helpt zeker ook ;) Merci voor de leuke feedback
Fantastische ervaring: Zeer tevreden, zowel van de kinesitherapie als van de sportlessen. Een vrolijk en gemotiveerd team!
bedankt Charlotte!
Positieve ervaring: Zeer tevreden over de praktijk. Femke is een erg gemotiveerde kinesist. Ze begeleidt me twee keer per week sinds een jaar. Femke zorgt voor zeer veel afwisseling in de oefeningen met een goed resultaat. Femke begeleidt individueel. Evalueert regelmatig de vorderingen, hetgeen voor de patiënt een stimulans is. Een echte aanrader.
Dank je voor de leuke feedback Ivo. Wij geven advies, het harde werk doe jij zelf. Maar overal waar we kunnen ondersteunen doen we dat met veel plezier!
Fantastische ervaring: Very friendly therapist, highly qualified and updated. The clinic is nice and equiped with the best facilities. Femke is someone who knows how to motivate her patients and can very much provide good support both mentally and physically. I will definetely go back if I need a therapy.
Dankjewel! Moest nodig zijn zullen we voor je klaar staan. ;)
Fantastische ervaring: Een heel fijne praktijk die je motiveert en niet alleen kijkt naar je lichamelijke maar ook je psychische noden. Een luisterend oor is nooit ver weg en daarom ook een plaats waar je echt mag zijn!
Een fijne praktijk kan enkel met fijne patiënten Emmely! Ook jij dus bedankt voor de goede samenwerking
Fantastische ervaring: Een hele goede kiné. Femke denkt mee aan oplossingen, vraagt steeds hoe het gaat en past dingen aan waar nodig. Ze gaat ook op zoek naar extra informatie zodat ze je nog beter kan helpen. Na een paar keer te komen, kent ze je en speelt ze daarop in. Ze staat ook steeds open voor vragen en suggesties. Ine is ook een supervrouw zoals Femke. Ze wist mijn zoontje aan te pakken en hem met een aantal dingen te helpen. Ze keek ook elke week hoe hij reageerde en veranderde de oefeningen indien nodig zodat hij toch zo veel mogelijk mee deed. Dat is niet zo simpel met een baby van een half jaar met een hele sterke wil. Dus een topteam waarbij je altijd terecht kan en die je zo goed mogelijk proberen te helpen.
Fantastische ervaring: Fijne praktijk gerund door een professioneel, jong, sympathiek en gedreven team waar je je al snel op je gemak voelt. Femke kan je als geen ander enthousiasmeren tijdens haar leuke groepslessen waarin ze telkens variatie en fun brengt in de oefeningen. Ze doet haar job met veel passie en persoonlijke aandacht voor haar patiënten.
Fantastische ervaring: Ik ben hier terecht gekomen voor mijn knieën. Ik werd hier goed geholpen door Femke. Ze legde ook goed uit hoe het komt dat ik er last van had. Ze geeft ook goede oefeningen en is heel begripvol. Ze heeft geduld voor als het niet zou lukken en begeleid u fantastisch door de oefeningen. Ze had ook extra oefeningen gegeven die ik in de fitness alleen kon doen. Ik ben zeer tevreden over deze kenisistenpraktijk.
Fantastische ervaring: Hele goede service en begeleiding! Echt top! Zeer persoonlijke aanpak afgestemd op elk individu. Ik ben heel goed geholpen en hersteld.
Fantastische ervaring: Dennis en Ine zijn heel bekwame kinesisten. Ze zijn betrokken en hebben mij erg goed geholpen. Door de aanpak op maat werd ik elke keer weer gemotiveerd om te werken aan mijn herstel. Het is zelf uitgegroeid tot een wekelijkse Pilates (Ine) en HIIT (Dennis) sessie die ik met veel plezier doe.
Fantastische ervaring: Ik ben al een aantal keer geweest bij Ine, voor mezelf en voor mijn dochtertje. Elke keer heel goed geholpen geweest! Ik kom ook al een tijdje elke week sporten bij Femke, sinds ik dat doe heb ik geen rugklachten meer! In raad deze praktijk zeker aan!
Fantastische ervaring: Dennis heeft me heel goed behandeld en begeleid toen ik spierscheurtjes had in mijn heup. Ik was heel ongerust omdat de geneesheer ( nochtans een specialist)zei dat de scheurtjes niet meer weg gingen en alleen maar groter konden worden. Maar Dennis stelde me gerust dat het terug in orde kon komen en met de nodige behandeling en oefeningen en zijn vertrouwen, is het idd terug hersteld. Nogmaals dikke merci Dennis. Bij Ine volg(d)en mijn man en ik pilates. Zij doet dat ook super! Motiveert ons, maar legt geen druk. Stuurt een videofilmpje als je niet kan komen. En zorgt voor variatie. Ook een echte aanrader!
Fantastische ervaring: Ik ben ontzettend tevreden over deze praktijk. Dennis is enorm geduldig en betrokken. Ik kamp al 4 jaar met chronische pijn, maar dankzij dry needling en de persoonlijke begeleiding om mijn spieren sterker te maken, is de pijn veel draaglijker geworden. Wat ik vooral waardeer, is dat Dennis altijd de tijd neemt om te luisteren. Hij neemt mijn klachten serieus en geeft me nooit het gevoel dat hij me niet gelooft. Bovendien legt hij alles heel duidelijk uit, zodat ik meer inzicht krijg in wat er in mijn lichaam gebeurt. Dit schept veel vertrouwen. Ik ben heel blij dat ik naar deze praktijk ben doorverwezen!
Negatieve ervaring: De behandeling was meer dan ok. Je mag wel niet ziek worden en bellen om besmetting te voorkomen want dan mag je betalen. En dat terwijl ik wel nog in de mogelijkheid was om te gaan en ik pas 2 dagen later echt gevloerd was (corona). Ik heb letterlijk gevraagd of het verstandig was om in die omstandigheden ( lichte koorts, kort van adem) te komen. Dat ik eerst een afspraak vergeten was is juist en dat ik die moet betalen ook. Mijn gevoel voor eerlijkheid is geraakt door die tweede aanrekening en dat maakt dat ik niet meer terug ga en deze praktijk ook niet aanraadt. Om helemaal eerlijk te zijn moet ik ook zeggen dat me een gratis beurt is aangeboden als ik nog terug zou gaan maar als het vertrouwen weg is lukt dat ook niet meer. Ik had nog kunnen gaan voor die ene beurt, mijn rekening betalen, die dan wel juist zou zijn en daarna mijn kat sturen maar dat is dan weer tegen mijn gevoel van eerlijkheid. Kort samengevat: ik voel me niet eerlijk behandelt en daar word ik niet blij van.
Jammer om dit te horen Hilde. Wij trekken veel tijd uit individueel voor elke patiënt, en dat maakt dus ook dat als er iemand laattijdig af zegt onze collega op dat moment niemand anders ziet. Elke patiënt krijgt een "joker" dus de eerste afspraak die u miste werd niet aangerekend. Vanaf de tweede keer helaas wel. Onze collega heeft nog extra haar best gedaan om u tegemoet te komen, meer kunnen we helaas niet doen
Fantastische ervaring: Femke is een geweldige kinesist die je ongelooflijk weet te motiveren! Niet voor niks kreeg ze een dikke pluim van mijn dokter na een nieuwe knie operatie omdat ik al zo goed vooruit was gegaan. En ze is ook geweldig om je terug op te peppen en te zoeken naar oplossingen voor een onderliggend probleem aan mijn rug! Een echte aanrader!
Fantastische ervaring: Heel fijne praktijk met veel vakkennis. Femke heeft vanaf de eerste afspraak de juiste pijnpunten voor mijn nekklachten geïdentificeerd en met consequente en gevarieerde oefeningen er voor gezorgd dat de klachten verminderden. Bedankt voor de goede begeleiding!
Fantastische ervaring: Heel behulpzaam, supervriendelijk en helpen het probleem dat je hebt op te lossen.
Fantastische ervaring: Zeer goede ervaringen, zeker een aanrader !
Merci Lesley!
Fantastische ervaring: Heel complete praktijk. Mensen met vakkennis en meer. Een aanrader voor wie nog zoekt naar een compleet pakket, gegeven door mensen die meedenken.
Fijn om te horen Dennis. We proberen inderdaad ieders persoonlijk verhaal te volgen
Fantastische ervaring: Altijd vrolijke en goedgezinde kinesiste . Ik ga met veel plezier naar de kiné. ( Jo )
Positieve ervaring: Trainen op een leuke speelse manier. Ik ben al twee jaar klant aan huis
Fantastische ervaring: Allereerst hartelijk bedankt om me zo goed te helpen. Jullie zijn een super team. Heel goed geholpen, betere inzichten gekregen ivm chronische pijn. Een aanrader voor iedereen.
Dankjewel! Het was een eer om je te mogen begeleiden hier in.
Fantastische ervaring: Staan altijd klaar om te helpen. Helpen om je doelen of herstel te bereiken en gaan individueel met je te werk volgens je eigen kunnen. Positieve mindset die ze overdragen.
Bedankt! Jij was ook een topper om mee samen te werken!
Fantastische ervaring: Niet enkel de blessure aangepakt maar ook de oorzaak. Super!
Fantastische ervaring: Na achillespeesruptuur op een goede, actieve manier verder geholpen met het oog op heropstart van het sporten. Zonder deze toppers was ik nooit zo snel terug aan het voetballen geweest. Altijd stipt wat betreft afspraken en als er eens (zeer uitzonderlijk) iets tussenkomt laten ze tijdig iets weten. Gemakkelijk zelf afspraken in te boeken via de site en steeds aangename sessies. Hopelijk is het niet van toepassing maar als ik in de toekomst nog eens nood heb aan kinesitherapie dan zal de keuze opnieuw snel gemaakt zijn, betere begeleiding kan je niet krijgen.
Bedankt voor de zeer positieve review!
Fantastische ervaring: Begin dit jaar zat ik met zware knie klachten. Back to balance heeft mij verder geholpen door middel van oefentherapie. Nu, bijna een half jaar later, kan ik weer alles zoals voordien(en meer). Ik werd verder geholpen door Femke. Ik kan de praktijk alleen maar aanraden. Heel vriendelijk, correcte behandeling, duidelijk uitleg bij alles. En ze werken om je te helpen op korte en lange termijn. Ik ben heel tevreden over de afgelegde weg en het resultaat nu.
Dankjewel Stefanie! Het was leuk om jou te mogen begeleiden in je revalidatie.
Fantastische ervaring: Probleem aan de knie van mijn zoon werd grondig geanalyseerd door Dennis. Oorzaak van het probleem werd aangepakt door verschillende oefeningen. Ook de HIIT trainingen zijn top. Dennis weet elke deelnemer te motiveren, van beginnend tot wekelijkse sporter! TOP team!!
Bedankt voor de geweldige review!
Fantastische ervaring: Langsgegaan met een geblokkeerde rug. Dennis nam de eerste hinder weg door gerichte Dry-needling om daarna met oefeningen te werken aan preventie! Jammer dat de praktijk zo ver is
Fantastische ervaring: Kleine fijne groepspraktijk. De kinesisten werken er met kennis van zaken en hebben elk hun specialisatie. Afhankelijk van de klachten wordt er gekeken wie jou het beste kan helpen. De leuke groepslessen die er worden gegeven zijn geen verplichting maar wel een aanrader als je goed begeleid wil werken aan je conditie of lenigheid.
Bedankt!
Fantastische ervaring: Highly motivated team of skilled professionals. They'll do what they can to help you help yourself. :)
Negatieve ervaring: I do not recommend this place to others. No results after 4 months of therapy.
Dear miss Shutter. Sorry to hear about your problems but you were never a patiënt in our practice. Could you be mistaken our practice (located @hasselt, belgium) for the practice you went to? Kind regards
Fantastische ervaring: Dennis is gewoon de top. Na een zware voetoperatie met weinig positieve vooruitzichten, heeft hij me toch weer op de tennisbaan gekregen. Met al zijn expertise en ervaring weet hij precies wat hij moet doen op welk moment in het herstelproces. En de aanvullende zwembadrevalidatie was een openbaring die super effectief bleek. Spijtig dat hij niet meer actief is in het Leuvense, maar als je TE goed bent, moet je je eigen ding opstarten. Wat hij ook gedaan heeft.
Fantastische ervaring: Na een schouderoperatie zeer professioneel en doeltreffend behandeld. Volgens de orthopedist verliep de revalidatie vlotter dan normaal. Ik moest zijn felicitaties overbrengen aan Dennis en Daria. Samen met Ine (osteopaat) een topteam!
Fantastische ervaring: Topkiné!
Fantastische ervaring: Professionele aanpak! Dennis heeft me al enkele jaren super goed geholpen!
Fantastische ervaring: Ik ben heel tevreden want heft mij geholpen met mijn pijn
Fantastische ervaring: Als rugpatiënte kan ik al vele jaren rekenen op de expertise van Dennis: de accurate diagnoses, aangepaste behandelingen, uitgekiende en erg gevarieerde oefeningen ... ik wil er wel voor naar het Hasseltse rijden ! Veel succes met de nieuwe praktijk - Leuven zal je erg missen !
Fantastische ervaring: Aangename praktijk om te komen. Dennis hielp me als sporter verder en schepte duidelijkheid hoe mijn herstel verder zou verlopen, met een meer dan goed eindresultaat.
Fantastische ervaring: Ik ben al wat ouder en heb artrose in bijna alle gewrichten.Advies van dokter....bewegen.Na 2 jaar pilates en HITT trainingen zijn mijn gewrichten veel soepeler en verlopen alle fysische inspanningen veel vlotter.En als toetje op de taart is mijn bloeddruk zonder medicatie gedaald.Dus ik ben heel tevreden.Dank u superteam.
Wij sturen bij maar jij doet het zware werk. Blij te zien dat het zijn vruchten af werpt
Laat uw mening over Back 2 Balance Kinesitherapie&Osteopathie:
Back 2 Balance Kinesitherapie&Osteopathie komt voor in de volgende lijsten:
Back 2 Balance Kinesitherapie&Osteopathie komt voor in de volgende lijsten:
Andere sportscholen die u kunnen interesseren
Striking Club Hasselt
Yogastudio Hasselt
Bells&Bars
Ip It Up beweegbank Vredesplein
InfraLigne Hasselt
Legacy Hasselt: CrossFit® 3500 & Martial Arts
Publiceer uw sportschool gratis in onze gids
Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!