Yoga Rasa Prana

Expérience fantastique: Een echte aanrader

Expérience fantastique: Patrick's studio, Rasa Prana, is echt een heerlijke plek om yoga te doen. Patrick straalt rust uit, zodat je je meteen op je gemak voelt. Zijn lessen? Top! Hij legt alles super praktisch uit, zodat je ook als beginner snapt wat de bedoeling is. En zelfs als je al wat meer ervaring hebt, heeft hij genoeg tips om je poses naar een hoger niveau te tillen. Na een lesje bij hem voel ik me altijd super ontspannen en tegelijkertijd vol energie.

Expérience fantastique: Een grote ruimte in een rustige omgeving. Parking ter plaatse. Een motiverende yoga leraar - die de oefeningen/houdingen heel goed uitlegt en voor toont. Het is voor mij rustgevend en ontspannend wat mijn nachtrust ten goede komt!

Expérience fantastique: Gezellig sfeer en telkens super relaxed naar huis‍♀️

Expérience fantastique: Begin dit jaar gestart met 1 à 2 maal per week yogales in Rasa Prana, een inspirerende locatie te midden de natuur met een ruim aanbod aan lessen. Nu al voel ik hoeveel flexibeler en krachtiger mijn lichaam en geest geworden zijn. Patrick en zijn team zijn uiterst bekwame en professionele docenten. Een absolute aanrader voor zowel beginnende als gevorderde yogalovers!

Expérience fantastique: Super lesgever, prachtige locatie, een aanrader

Expérience fantastique: De perfecte locatie voor een deugddoende yogales. Al verschillende lessen bijgewoond en steeds heel tevreden over de manier van lesgeven en de kwaliteit van de les! Blij dat ik hier mijn plekje heb gevonden. Dankjewel en een dikke pluim voor Patrick en zijn team

Expérience fantastique: De extra aandacht op ontspanning en ademhaling in combinatie met yoga maakt het verbinden met je lichaam zoveel makkelijker en vlotter. Ik sta veel meer stil bij mijn ademhaling en ik merk het verschil in aanwezigheid. Ook makkelijker reguleren van gedachten en emoties. Aanrader!

Expérience fantastique: Rustgevende en aangename plek om aan yoga te doen. Laagdrempelige lessen, met ook aandacht voor wie een tandje bij wil steken. Een aanrader!

Expérience fantastique: Beste yogastudio in de streek van Oudenaarde. Er is een gevarieerd aanbod en Patrick geeft steeds zeer duidelijke uitleg tijdens de les. Absolute aanrader voor alle niveaus!

Expérience fantastique: Nog steeds geen spijt dat ik 2 jaar geleden de beslissing genomen heb om hier de lessen yin yoga te volgen: alle stress glijdt van me af en me in geen jaren zo soepel gevoeld ! Voor iedereen toegankelijk, zelfs voor de tieners onder ons . Ik kijk al vol ongeduld uit naar de nieuwe lessenreeks!

Expérience fantastique: Gevarieerde, kwalitatieve lessen door goed geschoolde docenten en dat in een prachtig, rustgevend kader. Elke week opnieuw kijk ik uit naar de yogilates & fityoga. Me-time ❤ Niet twijfelen, gewoon inschrijven

Expérience fantastique: Ik loop al jaren met problemen met mijn ademhaling, niet ernstig, maar wel lastig. Altijd een verstopte neus, hooikoorts in de zomer en ga zo maar door. Tijdens de vakantie vond ik een Engelse vertaling van "Het Nieuwe Ademen", een e-book op onze tablet en tijdens de vlucht begon ik er in te lezen. Omdat het niet zweverig was en de verschillende onderzoeken uitgebreid werden beschreven, raakte ik enthousiast over de mogelijkheden hiervan. Ik wist dat dit boek een bestseller was in Amerika. In Nederland en België, echter, zijn mensen nog niet erg op de hoogte welke voordelen je allemaal kan behalen met verschillende ademhalingstechnieken. De enige bekendheid is via Wim Hof die technieken aanwendt om in wakken te duiken, maar weerstandsverhoging, het verbeteren van de nachtrust, het verbeteren van sportprestaties -en de lijst gaat zo nog wel even door- zijn nog niet erg bekend bij het grote publiek. Een vriend uit Nederland had goede ervaringen met een ademcoach en raadde mij hetzelfde aan. In Nederland zijn deze coaches behoorlijk schaars, in België is de ademcoachdichtheid nog stukken lager. En dan lag mijn eisenpakket ook nog eens vrij hoog. Ik zal de lezer hier de details besparen, maar -kort en bondig- wou ik iemand die qua kennis goed onderlegd was, zelf cursussen had gevolgd en absoluut geen zwever was. Tijdens mijn eerste les bij Patrick Sap was ik meteen gerustgesteld. Een absurd frisse gast die meteen van wal stak met vragen en een uitleg van de mogelijkheden, gevolgd door de theorie over de verhouding tussen zuurstof en koolstofdioxide in het bloed. Ik kon mijn wensenlijstje volledig afvinken en heb alles in de les gevonden waar ik behoefte aan had. De ruimte is overigens ook zeer aangenaam om in te lessen. Aanradertje dus voor iedereen die eens wil gaan trainen met ademwerk om betere resultaten te behalen qua gezondheid, sport of whatever diegene voor ogen heeft..

Expérience fantastique: Nooit gedacht dat yoga iets voor mij zou zijn. Patrick heeft het tegendeel bewezen. Nu is het een wekelijkse afspraak die ik niet meer zou willen missen. Tijd om even stil te staan en me op mezelf en geest en lichaam te concentreren. Een aanrader

Expérience fantastique: Patrick is een heel goede docent. Hij geeft duidelijke uitleg, neemt de tijd voor vragen, en geeft indien een oefening lastig voor je is een alternatieve houding. Naast het leren van de asana’s geeft Patrick altijd uitleg over de filosofie van Yoga en staat de ademhaling in elke oefening centraal. Verder kun je bij Rasa Prana allerlei soorten yoga volgen wat maakt dat je nu dus echt geen excuus meer hebt om niet met yoga te starten. Tot binnenkort in een les?

Expérience fantastique: Nood aan een uurtje tijd voor jezelf? Tijd om rust te vinden, balans en tot jezelf komen? Dan ben je hier op de juiste plek. Je voelt je steeds welkom. Je krijgt duidelijke uitleg en houdingen op maat. En dit in een mooie, rustige ruimte. Super fijne yoga! Een echte aanrader!