MotionAcademy (Personal Trainer Mechelen)

Expérience fantastique: Wow, ik ben Mathias & Co van MotionAcademy zo dankbaar! Ik ben altijd al sportief geweest, maar tevens voer ik ook al jaren een strijd met de weegschaal. 18 maanden geleden werd ik voor het eerst mama. Na een vlotte zwangerschap en een vlotte bevalling zou de revalidatie ook wel vlotten. Jammer genoeg was dat niet het geval (bekkeninstabiliteit, spanning in de heupen, slaaptekort, en de zwangerschapskilo's die blijven plakken). Maar ik was nu mama dus ik moest blijven gaan: er zijn voor mijn kind, mijn man, mijn job, mijn familie en vrienden. Gaan en blijven gaan! Gevolg? Ik was leeg en fysiek een wrak. Ik stond 's ochtends op met rugpijn, kon het eerste half uur geen trappen doen en voelde me 80 jaar. Mathias leerde me vertragen, in balans komen en mijn krachtige zelf wat meer in evenwicht te brengen. Na enkele maanden begon ik bij Silke te trainen. Haar energieke en zonnige aanpak zorgde ervoor dat ik steeds met volle goesting ga trainen én ook thuis tijd begon te maken voor mezelf. Na 6 maanden vertragen, ben ik na 5 jaar terug met krachttraining begonnen. De rugpijn is weg, de energie is terug. Het blijft moeilijk om het evenwicht tussen zelfzorg en zorg voor anderen te bewaken, maar ik kan mentaal en fysiek weer mee. En dat is de kracht van MotionAcademy: elk verhaal is uniek en krijgt ook de aanpak op maat die nodig is. Ik raad het iedereen aan! Begin je te trainen bij MotionAcademy? Dan is dit mijn tip: blijf open en eerlijk communiceren met de coaches, zo boek je de grootste progressie!

Expérience fantastique: "Transformative and motivating, this personal training academy offers top-notch expertise and personalized programs that deliver real results. Highly recommended for anyone serious about fitness."

Expérience fantastique: Iedereen die het kent, weet hoe lastig het is ‘lage rugpijn’. “Er schiet iets in mijne rug” was bijna wekelijks de quote van de dag. Het komt wanneer je het kunt missen als de pest, Dafalgnnekes of Voltaren liggen/lagen steeds klaar. Dus wanneer Matthias - trainer en eigenaar van Motion Academy zei dat dit ‘toevallig zijn specialiteit’ is, boekte ik een intake gesprek. Gevolg - ik ging bewegen. Puffende, zwetende lijven op marteltoestellen - opgepompte spierballen - steroïde-gewijs verschrompelde ……ballen - spannende sportbroekjes - … ik heb ze er niet tegenkomen. Jane Fonda klonen? Ik heb ze niet gemist. Wat doe je daar dan wel? Je krijgt een gepersonaliseerde training 1-2-1 met een gedreven trainer. Waarbij - in mijn geval - 3 dingen als basis gelden : traag, soepel, zonder pijn. Na de eerste sessie: geen vermoeidheid, geen pijn, geen zweet, geen stijve spieren, WEL RESULTAAT. Toeval of niet, maar mijn lage rugpijn is weg (en is nu na twee maanden nog steeds weg). Andere leuke bijwerkingen - ik ben veel soepeler, heb meer conditie ondanks dat ik geen conditietraining doe, ik heb geen pijn meer in mijn dagelijks leven. Wanneer je leven beperkt wordt door lage rugpijn - doe een intakegesprek bij Matthias en begin opnieuw te bewegen: traag - soepel en zonder pijn, maar met resultaat. Ik ben in ieder geval overtuigd. Overtuig jezelf en ga ook (opnieuw) bewegen - doe het onder begeleiding van een goeie trainer. Dus bij Motion Academy.

Expérience fantastique: Ik strompelde mijn bed uit, dag na dag. Letterlijk, ik kon amper nog stappen zonder pijn. Een toertje lopen in de natuur had ik al in geen maanden meer kunnen doen. Want ik sukkelde met een hielspoor aan beide voeten: een ontsteking onder je hiel. Een pijnlijke ontsteking wel te verstaan. Ik had al verschillende paden naar genezing uitgeprobeerd, ik had de meest uiteenlopende theorieën van het internet geplukt en getest. Niets hielp. Tot ik in december met Mathias in contact kwam. Na een korte intake besloot ik wekelijks bij hem te trainen. Hij dacht me wel eens te kunnen helpen. Zijn uitleg klonk uitermate professioneel, echte beloftes deed hij niet: Elk lichaam is anders… Ik waagde het erop. Trainen leek in het begin een te groot woord: bewegen, soepel en zonder pijn. Dat was het mantra. Een beetje saai, niet echt een uitdaging. Maar het hielp! Week na week verminderde de pijn in mijn voeten. Wonderbaarlijk maar waar! Op een paar maanden is de vooruitgang intussen zo groot dat ik vorige week voor het eerst weer een paar kilometers ben gaan lopen! Zonder pijn! Ook niet de dag nadien… Dank je Mathias, voor je vakmanschap en de fijne babbels tijdens de trainingen! Het klinkt bijna wonderbaarlijk als ik het zeg: maar dankzij jou kan ik weer gaan lopen!

Expérience fantastique: Grootste pluspunt voor mij is de professionele begeleiding bij het sporten. En de vooruitgang die ik gemaakt heb het voorbije half jaar.

Expérience fantastique: Enkele jaren geleden lukte het mij omwille van gezondheidsredenen nauwelijks om te sporten. Dankzij Matthias & Co heb ik opnieuw mijn fysieke en mentale fitheid kunnen opbouwen en kan ik blessurevrij sporten. Dit jaar realiseerde ik mijn sportdroom: een halve marathon!

Expérience fantastique: 2022 was een struggle jaar. Verschillende lichamelijke klachten maar vooral geen energie. Na 6 maanden zelf proberen zonder resultaat ben ik bij Motion Academy gaan aankloppen. Persoonlijke begeleiding, af en toe wat bijsturing qua aanpak, regelmatige evaluaties,... Mijn doel was hun doel en samen zijn we er geraakt! Bedankt Denis en Matthias!

Expérience fantastique: Op enkele maanden tijd kan ik een half uur lopen zonder pijn. Dat klinkt banaal maar is eigenlijk een mirakel. Tot 8 jaar geleden was ik een fervent loper die deelnam aan halve marathons. Maar door de beruchte lopersknie (lateraal frictiesyndroom) was pijnvrij lopen niet meer mogelijk. Kiné, infiltraties, en zelfs een operatie mochten niet baten. Lopen moest ik vergeten zeiden ze. En toch doe ik het intussen weer. Dankzij Matthias van MotionAcademy. Zijn geduldige en persoonlijke aanpak, een combinatie van kracht, balans, flexibiliteit en juiste houdingen, maken dat het wel weer kan. Ik zou dus echt iedereen aanraden om hier naartoe te komen. Want los van de professionaliteit is Matthias ook een hele lieve, warme en empathische man met wie je een pint wil drinken. Mocht hij bier lusten. :-)

Expérience fantastique: Nikki is an amazing trainer that listens and knows how to bring the best out of you.

Expérience fantastique: De fitcamp is een sociale, aangename en gevarieerde uitdaging, waar iedereen meekan en geniet van beweging. De PT is op maat gemaakt zodat je zelfs bij blessures kan blijven bewegen zonder last!

Expérience fantastique: Een personal trainer leek me niet direct iets voor mij, maar ik wilde heel graag terug 5à10km kunnen lopen en dat leek uitgesloten na een voetblessure enkele jaren geleden. Ik wandelde regelmatig langs Motion Academy in Mechelen en besloot contact op te nemen. Dankzij de schitterende begeleiding van Matthias, met veel aandacht voor 'luisteren naar je lichaam' en de juiste spieren trainen en gebruiken, kan ik met veel plezier terug genieten van sport, inclusief lopen!

Expérience fantastique: Bij Matthias is een oefening nooit zomaar een oefening. Omwille van een hernia en uitval in mijn linker been ben ik mijn lichaam anders gaan gebruiken, kreeg ik angst om bepaalde houdingen te doen, rotaties te maken en ging ik compenseren. Ondertussen ben ik zes maanden in training en heb een vrijheid in bewegen teruggevonden die geweldig voelt. De angst is weg en een positieve energie komt in de plaats. Een super fijn gevoel waardoor je weer anders in het leven staat!

Expérience positive: De oefeningen van Get Loose zijn ideaal voor mij. Ik voel me er veel beter en energieker door. De sfeer is ongedwongen en dat maakt het des te leuker. Dankjewel Nicky en Matthias.

Expérience fantastique: Het heeft lang geduurd eer ik de stap naar personal training heb durven zetten. Ik heb overgewicht en ik had het verkeerde denkbeeld dat een personal coach enkel was bedoeld voor mensen die reeds sportief zijn. Toen ik bij Nicky terecht kwam heeft ze een nieuwe wereld voor mij mogelijk gemaakt. Ze begeleidt mij met het allegrootste respect voor mijn lichaam en mijn mogelijkheden. Hoe meer ik bij haar train; hoe meer ik zin krijg om te bewegen. Ze motiveert mij iedere keer om het beste in mij naar boven te halen. Nicky is zoveel meer dan een personal coach. Dankzij haar heb ik mijn vertrouwen in mijn lichaam en in mezelf opnieuw gevonden.

Expérience fantastique: Highly recommend. The trainer is super friendly and explains exercises in English for those of us still learning Dutch. I find the exercises very beneficial, especially after spending a whole day in the office.

Expérience fantastique: Top lessen. Heel leuk, gevarieerd, persoonlijk en net dat tikkeltje meer. Dankzij de urban fitcamp ben ik al 14 kg afgevallen en heb ik meer energie en conditie. Zo motiverend dat ik meer ben gaan sporten en nu ook de krachttraining bij motion academy volg. Na amper een maand merk ik al duidelijk verschil! Hallo buikspieren die ik dacht niet te hebben! Zeker een aanrader voor wie op een aangepaste manier snel vooruitgang wil boeken.

Expérience fantastique: De bodyburn lessen zijn een aanrader! Elke week net dat anders, op een speelse wijze fit worden. En je spieren genieten nog dagen na :). De lesgevers weten wat ze doen en bovendien is het een plezante groep. Laagdrempelige manier om meer te beginnen sporten.

Expérience fantastique: Toplesgevers! Leuke, gevarieerde en intensieve lessen! Een aanrader voor iedereen die graag wat aan zijn conditie wil werken of wat energie kwijt wil.

Expérience fantastique: Zowel de persoonlijke begeleiding als de groepsessies zijn een echte aanrader. MotionAcademy geeft steeds een goede en persoonlijke begeleiding met de juiste focus (doelen en gezondheid). Er is steeds een grote variatie aan oefeningen waarbij je continu je eigen grenzen verlegt. MotionAcademy is voor mij dan ook de geschikte oplossing voor iedereen die aan zijn/haar lichaam, conditie of mobiliteit wil werken.

Expérience fantastique: Dankzij motion academy kan ik terug sporten! Leuke en toffe groepslessen en persoonlijke lessen!! Plezier en meer energie gegarandeerd! Waar wacht je op!?

Expérience fantastique: Eind 2018, eindelijk besluit ik om toch eens wat aan m'n conditie te gaan doen ... ik dacht aan joggen en nam contact op met Motion Academy. Na een goed gesprek met Matthias werd ik voorgesteld aan Nicky om wat testen uit te voeren. En de klik was er onmiddellijk ... elke 12 weken een test mét leuk babbeltje in Kampenhout was het resultaat. Als ik dan enkele maanden later besloot om me meer op het fietsen toe te leggen, kon ik alweer op Nicky rekenen voor versterkende oefeningen ... en kijk, 4000 km later reed ik op maandag 22 juni zowaar de Mont Ventoux op! Bedankt Nicky om me blijvend te motiveren en te ondersteunen!

Expérience fantastique: Enkele maanden geleden begonnen met persoonlijke begeleiding bij Nicky. Ik kamp al een lange tijd met rugpijn door een lage rug hernia. Na enkele sessies heb ik bijna geen klachten meer. Tijdens de trainingen is er een grote variatie aan oefeningen die heel goed worden uitgelegd. Daarnaast is Nicky ook heel vriendelijk, open en kan je zelfs na je training bij haar terecht. Een aanrader op verschillende vlakken, vooral als je vooruitgang wilt boeken!

Expérience fantastique: Balans, kracht en explosiviteit zijn de speerpunten van Matthias. Na 6 maanden training kan ik enkel zeggen dat ik op elk van deze fronten een enorme vooruitgang geboekt heb.

Expérience fantastique: Sporten in ♡tje Mechelen! Professionele begeleiding, laagdrempelig, betaalbaar & lots of fun!

Expérience fantastique: Super trainer, zeer doelgericht!

Expérience fantastique: Zeer goede en professionele begeleiding!

Expérience fantastique: Mij problemen met mij knie waren na enkele sessies verdwenen.

Expérience fantastique: top trainer!