Boksfitness Workshops

Expérience fantastique: De opleiding Therapeutisch Boksen gevolgd bij Lara en Martine, op een hele fijne manier samen de verdieping in door middel van Boksen, waar op een zachte verbindende manier verdieping in zowel de techniek als de zorgkant te pas komt. Een absolute aanrader waarin je verdieping krijgt en er naar elk individu persoonlijk wordt gekeken en geholpen.

Expérience fantastique: In januari 2025 startte ik deze opleiding Therapeutisch boksen bij Lara van Boksfitness workshops en Martine van Spiegelend paard. Ik volgde reeds een 6-daagse opleiding elders maar miste nog naar mijn gevoel de nodige verdieping om het boksen als lichaamsgericht therapeut te gaan toepassen in mijn praktijk Zielsverlangen te Westmalle. Beide trainers vullen elkaar zo mooi aan! Lara heeft meer dan 20 jaar ervaring in het boksen en Martine is een enorm gedreven therapeut met als achtergrond psychiatrisch verpleegkundige … aan expertise geen gebrek! De opleiding spreidt zich over het ganse jaar en is opgedeeld in 3 modules. Dit maakt het geheel behapbaar en zorgt dat er voldoende tussentijd is om de theorie te gaan oefenen in de intervisie groepjes en in leertherapie/supervisie. Alles wordt ruim voldoende gedocumenteerd en de casussen van Martine maken direct de therapeutische vertaalslag naar de praktijk. Zelf volg ik nog privé bokstraining bij Lara om mijn techniek op punt te zetten en om inspiratie op te doen welke ik dan weer kan toepassen in mijn eigen praktijk. Ook de aanvullende masterclasses waarbij er ingezoomd wordt op een specifiek thema zoals Therapeutisch Boksen in groep, zijn enorm waardevol!

Expérience fantastique: Ik heb enorm veel geleerd van de jaaropleiding therapeutisch boksen voor zorgverleners. De opleiding is goed opgebouwd met veel aandacht voor de basis van het boksen. Later in de opleiding leer je meer de therapeutische kant hiervan, en hoe je hier als zorgverlener vorm aan kunt geven. De opleiding komt met uitgebreide documentatie en opdrachten, waardoor je er ook buiten de lesdagen mee bezig bent. Dit was voor mij heel fijn omdat het ervoor zorgt dat je het ook echt gaat toepassen. Lara en Martine (de opleiders) zijn beiden erg kundige, leuke en lieve mensen. De lesdagen zijn intensief, maar enorm leerzaam, fijn en gezellig met een goede mix van theorie en praktijk. Kortom een enorme aanrader voor zorgverleners die moe gepraat zijn en hun repertoire willen uitbreiden met een bewegingsgerichte therapievorm die veel mensen aanspreekt!

Expérience fantastique: De opleiding therapeutisch boksen is een echte aanrader! Lara en Martine vullen elkaar goed aan met allebei hún expertise. Enorm dankbaar voor de inzichten en kennis

Expérience fantastique: De bokslessen bij Lara zijn een verrijking voor mijn lichaam en geest! Ongelooflijk wat een inzichten en bewegingen het voor mij brengt! Nieuwe reflexen, het vergroten van fysieke en mentale kracht, bewustere ademhaling en zoveel meer... Een absolute aanrader!!

Expérience fantastique: Na 10 sessies bij Lara kan ik met volle overtuiging zeggen dat dit de mooiste investering in mezelf is geweest. Ik heb bewust gewacht tot mijn eerste reeks afgerond was om écht te voelen wat dit boksen met mij deed – zowel fysiek als mentaal. Op slechts 5 weken tijd (2 keer per week privétraining van 1u) merk ik een enorme vooruitgang. Mijn conditie en kracht zijn erop vooruitgegaan, maar vooral mentaal voel ik me sterker, rustiger en meer gefocust. Lara weet perfect hoe ze je moet begeleiden: motiverend, met oog voor techniek, maar ook met veel aandacht voor wie je bent en wat je nodig hebt. Ik ben absoluut van plan dit voort te zetten. De voordelen zijn zo groot dat ik dit zie als een investering die op alle vlakken rendeert. Dankjewel Lara, voor je energie, je geduld en je passie – je hebt iets in gang gezet dat ik niet meer wil missen.

Expérience fantastique: Dankzij Lara heb ik het boksen 5 jaar geleden ontdekt! Nooit gedacht dat ik het zou aandurven, maar boksen bleek voor mij de ideale workout! Kort en intens, en Lara maakt de oefeningen toegankelijk voor iedereen, elke leeftijd of conditie. Ideaal om mentaal en fysiek te ontladen.

Expérience fantastique: Ik leerde therapeutisch boksen kennen in een driedaagse opleiding waar ik het waardevolle advies kreeg 'vlieguren' te maken en zo kwam ik bij Lara terecht. Ik boks nu ruim een anderhalf jaar bij Lara en dat vind ik best bijzonder. Ik ben de 50 gepasseerd en heb fysiek best wat beperkingen die boksen niet evident maken, waaronder 2 knieprotheses. In haar privé trainingen slaagt Lara er niet alleen in om mijn fysieke beperkingen te integreren. Los daarvan werd en word ik zowel letterlijk als figuurlijk sterker. Daarnaast volg ik ook de groepstrainingen in Ekeren. Deze groepstrainingen die meestal door Jan of Annelies worden gegeven zijn best pittig en niet specifiek bedoeld voor mensen zoals ik. De trainers die Lara inhuurt en opleidt verstaan de kunst om je te laten oefenen, genieten én beter te maken in wat je ergens al kan of geleerd hebt, ondanks je fysieke eigenaardigheden. Ik zou nooit gedacht hebben dat -wat ik nu doe- fysiek haalbaar is voor mijn gehavende lijf maar ik doe het met veel plezier. Dat ik deze fysieke activiteit kan combineren met mijn werk als therapeut is niet alleen goed voor mezelf maar misschien nog meer voor mijn cliënten bij wie ik therapeutisch boksen ondertussen ook als therapeutisch middel inzet, met verbluffend resultaat overigens. Ik vroeg Lara vorige vrijdag hoe lang het mogelijk is klant te blijven bij haar... Zegt dat eigenlijk niet alles? Lang verhaal kort: Als a-typigsche bokser leer ik bij Lara zoveel meer dan ik binnen therapeutisch boksen kan inzetten in mijn praktijk.

Expérience fantastique: De boksfitness Workshops met Lara zijn top! Ik heb een eerste reeks reeds achter de rug en start binnenkort met de vervolgsessies. Lara is een coach met kennis van zaken die non-stop feedback geeft en je pusht om je grenzen op te zoeken, in de positieve zin uiteraard :) Ik kan deze workshops zeker aanbevelen aan iedereen die een uitlaatklep zoekt!

Expérience fantastique: dankzij de bokslessen van Lara ben ik zowel fysiek als mentaal een ander mens geworden. Ze is top, haar lessen zijn op het lijf geschreven en aangenaam en ik kan het iedereen ten zeerste aanraden.

Expérience positive: Als sociale vaardigheidstrainer en ervaren bokser was het voor mij een enorm fijne en leerrijke ervaring om deel te nemen aan de workshop therapeutisch boksen. Zo kon ik mijn eigen basis nog eens onder de loep nemen en bijsturen waar nodig. Lara weet heel goed de connectie te maken tussen boksen en voelen. Ze leert je de technieken van het boksen aan op een heel zelfbewuste wijze. Haar workshops vertrekken vanuit rust, ontspanning en humor. Dit alles in een hele mooie omgeving. Een dikke aanrader dus!

Expérience fantastique: Lara is een prima privé lerares in boksen, en alles wat daarrond belangrijk is. EIndelijk krijg ik er wat meer zicht op. Boksen op een hoger niveau. Boksen voor zorgverleners.

Expérience fantastique: Lara neemt echt de tijd voor je om te luisteren naar wat je verwachtingen en ambities zijn. Dat vertaalt zich in gepersonaliseerde begeleiding. Ik kan haar trainingen absoluut aanraden!

Expérience fantastique: Professionele, goed opgebouwde en begeleide privé-trainingen. Heerlijk sporten in de buitenlucht van het park van Ekeren. Dikke aanrader!

Expérience fantastique: Lara is een prima privé lerares in boksen, en alles wat daarrond belangrijk is. EIndelijk krijg ik er wat meer zicht op. Boksen op een hoger niveau. Boksen voor zorgverleners.

Expérience fantastique: Professionele, goed opgebouwde en begeleide privé-trainingen. Heerlijk sporten in de buitenlucht van het park van Ekeren. Dikke aanrader!