Personal Coach 4U

Expérience fantastique: Patrick en zijn team zijn geweldig! Elk van de trainers is even professioneel, geduldig en motiverend. Er hangt een fijne, ongedwongen sfeer. Sinds mijn vriend en ik samen trainen, voelen we ons echt sterker worden — zowel fysiek als mentaal. Een echte aanrader!”

Expérience fantastique: Wekelijks train ik alleen of met mijn moeder. Beide trainingen zijn altijd pittig en toch aangepast aan onze eigen niveaus. Zeker een aanrader Tim is de knapste en leukste trainer in Vlaanderen!

Expérience fantastique: Small group training, met een professionele begeleiding en aangepast aan wat je wil bereiken. Goede opvolging en feedback. Twijfel je om te starten dan kan ik je alleen maar aanraden om hier te komen trainen

Expérience fantastique: Ben al 5 jaar klant en super tevreden over de persoonlijke begeleiding en flexibiliteit. Patrick, Tim en hun team van coaches werken zeer professioneel en op maat. Echt een aanrader voor ondernemers die hun drukke agenda toch willen combineren met een gezonder lifestyle.

Expérience fantastique: Toen ik begon te trainen bij Personal coach 4U was ik eerst wat terughoudender wegens een slechtere ervaring bij een andere coach. Maar kan ze aan iedereen aanraden die nood heeft aan een goede coach! Je wordt goed begeleid en gemotiveerd om altijd net iets meer te geven dan je zelf dacht dat je kon. Je werkt er samen voor en als je doet wat ze vragen volgt de rest. Je ziet je lichaam veranderen en voelt je kracht toenemen. Het zijn echt toppers!

Expérience fantastique: Ik ben een paar maanden geleden begonnen met flexcoaching, zodat ik thuis volgens mijn eigen planning kan trainen, maar toch een goed schema heb en zeker ben dat ik de oefeningen goed uitvoer. Door de app om je voeding te tracken en de wekelijkse check-in via whatsapp, heb ik ook de motivatie gekregen om op zoek te gaan naar manieren om gezonder te eten. De maandelijkse training ter plaatse zorgen ervoor dat je je schema kan aanpassen waar nodig, en geeft weer een boost voor de volgende maand. De sfeer is aangenaam, Tim houdt rekening met wat wel en niet kan, maar pusht je wel om alles te geven! Een aanrader voor wie op zijn eigen tempo wil trainen!

Expérience fantastique: We zijn ontzettend blij met de begeleiding van Justin als personal coach. Vanaf het eerste moment straalde hij professionaliteit, enthousiasme en oprechte betrokkenheid uit. Hij weet precies wanneer hij moet aanmoedigen, en wanneer hij moet bijsturen. We raden hem van harte aan aan iedereen die serieus aan de slag wil met zijn gezondheid en persoonlijke groei.

Expérience fantastique: Eerste reeks van 12 sessies net achter de rug. Zeer professionele begeleiding, opvolging en bijsturing. Ik kijk alvast uit naar de volgende reeks.

Expérience fantastique: Patrick en zijn team zij top! Als personal coach begeleiden ze je op een professionele en motiverende manier naar een gezonder, sterker en fitter leven. Hun aanpak is persoonlijk, deskundig en altijd vriendelijk. Je voelt je meteen op je gemak en gesteund in je traject. Dankzij hun begeleiding heb ik echte resultaten geboekt - zowel fysiek als mentaal voel ik me beter dan ooit. Twijfel je nog? Gewoon doen! Je zal er geen spijt van krijgen. Een dikke aanrader voor iedereen die serieus werk wil maken van zijn gezondheid.

Expérience fantastique: Sinds 6 jaar vaste klant bij Patrick en Tim. Ondertussen ben ik 58 en conditie en spiermassa zijn er op vooruit gegaan. Vaste waarde in mijn drukke schedule. Keep up the fantastic work, guys. Thx.

Expérience fantastique: Bekwame coaches, professionele begeleiding.

Expérience fantastique: 2 maanden geleden ben ik gestart bij personal coach 4U. Daar heb ik gekozen voor de flexcoaching omdat ik zelf al een abonement heb bij een fitness club. Beste beslissing ooit. Ik krijg hier persoonlijke tips, hoe en welke oefeningen ik beter kan doen. Elke maand op de weegschaal bij de coaches geeft me ook motivatie om beter op mijn voeding te letten. Ik geef alles in wat ik eet op een app en die wordt dan ook weer mee opgevolgd en bijgestuurd waar nodig. Ben er nog niet maar dankzij personal coach 4U: ben heel goed op weg naar mijn doel. Minder vet%, meer spiermassa.

Expérience fantastique: Wil je werken aan je lichaam en je algemene gezondheid? Ik wel en maakte kennis met Personal coach 4U. Vanaf het 1e moment neemt de coach je mee om je fitter en je beter in je vel te voelen. Een wekelijkse work-out op maat van je kunnen , in combinatie met de juiste voeding , bereik je heel snel resultaat. De coach volgt je goed op. Ben zeer tevreden !

Expérience fantastique: Zes maanden geleden begonnen met als doel fitter en sterker te worden. Na een uitgebreid intakegesprek kreeg ik gericht voedingsadvies (met app) van Patrick en een op maat gemaakt krachttrainingsschema waarbij Tim en Justin afwisselend zorgen voor een correcte uitvoering en een extra duwtje in de rug. Natuurlijk moet je zelf gemotiveerd zijn, maar voor professioneel advies en begeleiding zit je hier helemaal goed. Een aanrader voor wie écht vooruitgang wil boeken!"

Expérience fantastique: Hey , ik train nu al een viertal maanden bij Personal Coach 4U , en mijnen trainer das den Tim , nen toffe gast die mij echt wel pushed tot het uiterste om een goei resultaat te bereiken .... . Ze begeleiden me ook met mijn voeding en dat is echt wel super .... ik ben al zes kilo aan vet kwijt en ben al mooi aan spiermassa bijgekomen .... het is daar echt leuk trainen me super leuke trainers rondom u ...echt een aanrader....

Expérience fantastique: Na een periode van inactiviteit heb ik besloten het hardlopen terug op te nemen. Het doel werd meteen gelegd bij de marathon van Antwerpen. De trainers van Personal Coach 4U kregen de specifieke opdracht om te werken rond de verbetering van mijn core stability. Hierdoor kon ik mijn trainingen terug aanvatten met een aanzienlijke reductie van het risico op blessures. De trainers van Personal Coach 4U richtten hun volledige aandacht telkens de ganse sessie op mij waardoor ik echt het gevoel kreeg persoonlijk geholpen te worden volgens mijn eigen noden. Dank je wel heren, ondertussen loop ik probleemloos terug 24 km, zonder het minste kwaaltje!!!

Expérience positive: Al een mooi resultaat neergezet, 6 Kg kwijt op 3 maanden! Het is niet makkelijk, maar met een beetje motivering van mijn coach en met behulp van Virtuagym voor opvolging Kcal, koolhydraten, eiwitten en vetten lukt het best. Een dikke mercie aan de vriendelijke trainers. Zij hebben mij bijzonder geholpen terug aan kracht te winnen door hun gerichte trainingen. Zoals men zegt rust roest en op 72 jaar is en blijft het vooral belangrijk in beweging te blijven en spierverlies tegen te gaan. Dank aan het ganse team!

Expérience fantastique: Trainen met verstand van zaken. Niet zomaar wat doen, maar doelgericht met resultaat dankzij een top team!

Expérience fantastique: Heel aangename en niet geforceerde workouts, àlles aangepast aan jouw noden . Mijn man en ik zijn nu ongeveer 6weken bezig en we staan er zelf van versteld dat we vorderingen maken en het ook leuk is om te doen. Dankjewel Patrick

Expérience fantastique: Ik ben samen met mijn echtgenoot 2 mnd geleden begonnen met een bang hartje en niet al te grote verwachtingen maar dat was voor niks nodig. Patrick is een supercoach hij leert ons meer bewegen, gezond eten, spieren opbouwen en natuurlijk gewichtsverlies…. Bedankt Patrick voor de super begeleiding, aangename sfeer en uw motivatie babbel we keep on going thx

Expérience fantastique: Ik ben Mimi, 41 jaar en mama van 2 kinderen en sinds een maand in coaching bij Patrick voor mijn voeding en bij Tim voor mijn trainingen. Patrick heeft veel kennis over verschillende onderwerpen en Tim weet veel rond krachttraining. Er wordt rekening gehouden met mijn druk leven en mag mijn baby zelfs meenemen tijdens de trainingen. Wekelijks krijg ik feedback rond mijn voeding. Patrick is ook altijd ter beschikking als ik met een vraag zit! Ze bieden een heel menselijke begeleiding. Net wat ik nodig heb tijdens mijn postnatale periode. Ik kan zo’n traject alleen maar aanraden!

Expérience fantastique: Dankzij personal coach 4 you ben ik meer beginnen bewegen en heb ik plezier gekregen in sporten. Bedankt Patrick en Tim voor de goede opvolging en leuk ( maar heavy ) trainingen . Ik blijf zeker jullie programma volgen.

Expérience fantastique: Dankzij personal coach 4 you ben ik meer beginnen bewegen en heb ik plezier gekregen in sporten. Bedankt Patrick en Tim voor de goede opvolging en leuk ( maar heavy ) trainingen . Ik blijf zeker jullie programma volgen.

Expérience fantastique: Ik wil graag mijn ervaring delen over de coaching die ik heb ontvangen van Patrick. Mijn lichaam heeft een medische achtergrond, wat de uitdaging groter maakte om op een veilige en verantwoorde manier te trainen. Maar Patrick heeft dit echt uitstekend opgepakt. Hij heeft een scherpe intuïtie en voelde altijd heel goed aan wanneer het voor mij te veel werd. Daarnaast wist hij precies welke oefeningen ik kon doen om mijn lichaam niet te overbelasten, maar toch vooruitgang te boeken. Ik ben hem enorm dankbaar voor zijn geduld, expertise en persoonlijke aanpak. Dankzij zijn begeleiding voel ik me sterker en zelfverzekerder! Merci Patrick

Expérience fantastique: Personal Coach 4U – Topbegeleiding met focus op resultaten voor een gezonder leven! Als zaakvoerder van STIJG weet ik hoe belangrijk het is om sterk in je schoenen te staan – zowel mentaal als fysiek. Dankzij Personal Coach 4U heb ik ervaren hoe krachttraining mijn lichaam versterkt wat ook een impact heeft op mijn mindset. De begeleiding is professioneel, persoonlijk en op maat. Dus geen standaardschema's, geen verkeerde houdingen of overbelaste spieren door verkeerde oefeningen. Voor iedereen die krachtig in het leven wil staan is het een absolute aanrader!

Expérience fantastique: Ik volg deze coaching al enkele maanden en ik ben enorm tevreden. Telkens een stimulans, een boost. Ik ben sportief en redelijk in vorm maar wil meer kracht opbouwen. Dit team weet waar ze mee bezig zijn en op maat wordt er een programma gemaakt. Ze houden je voeding mee in het oog. Stimuleren je. Ze volgen je op, maar laten je ook doen. Bij vragen kan je ze steeds bereiken en vrij snel antwoord. Bij even een tegenslag of even een mindere periode hebben ze ontzettend veel begrip en houden ze rekening met je kunnen op dat moment. Dit team bestaat uit gespierde ☺️ aangename mensen! Aanrader!

Expérience fantastique: Ik ben blij dat ik voor Patrick en zijn team gekozen heb toen ik besloot dat het tijd was om met krachttraining te beginnen. Ik heb nooit eerder in mijn leven fitness of zo gedaan, dus de drempel was nogal hoog. Maar vanaf het eerste gesprek was er een fijne sfeer. Het is ook fijn dat je de ruimte voor jezelf en je trainer alleen hebt, je wordt niet omringd door (voor mij intimiderende) fitnessjongens en -meisjes. De oefeningen worden steeds zorgvuldig uitgekozen op basis van wat ik wil bereiken en hoe het met mij gaat op dat moment. Ik heb al veel goede adviezen gekregen en krijg er ook steeds meer plezier in!

Expérience fantastique: Ik hou van krachttraining en daarvoor ben ik bij Patrick en Tim aan het goede adres! Ik kies om mijn voeding of gewicht niet op te volgen en dat is helemaal normaal, daar wordt niet op gepusht. Het pushen gebeurt bij de training, waar ik telkens vooruitgang boek, heel leuk!

Expérience fantastique: ben ontzettend tevreden over mijn ervaring met deze personal coach. Hun brede kennis en professionele aanpak maken echt een groot verschil. Ze zijn streng, maar altijd resultaatgericht, wat precies is wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. Daarnaast voelt het heel fijn dat je open kunt praten over wat je wilt bereiken; ze luisteren echt en passen hun aanpak daarop aan. Het is duidelijk dat ze passie hebben voor wat ze doen en dat merk je in elk aspect van hun begeleiding. Er zijn maar weinig coaches die zó goed zijn – absoluut een aanrader voor iedereen die serieus aan de slag wil!

Expérience fantastique: Geweldige coaches met enorm veel geduld, kennis, ervaring en professionaliteit! Dikke aanrander als je wilt afvallen, spieren wilt bijkomen of wat dan ook. Een goede investering voor jaren bij hen!!

Expérience fantastique: Ik ben ontzettend tevreden over mijn ervaring bij Patrick en zijn team! Patrick kiest heel bewust voor een persoonlijke aanpak en luistert écht naar mijn wensen en behoeften. Hij stemt de trainingen perfect af op mijn lichaam en leeftijd, met duidelijke en haalbare doelstellingen. Daarnaast krijg ik ook waardevol voedingsadvies, gericht op zowel spieropbouw als gewichtsverlies. Wat ik enorm waardeer, is dat het hele team dezelfde zorg en aandacht biedt, waardoor ik altijd in goede handen ben. Er heerst geen macho-cultuur, maar juist een toegankelijke en veilige omgeving waar ik mij helemaal op mijn gemak voel. De persoonlijke begeleiding en de ontspannen sfeer maken het een plek waar ik graag kom, zonder het gevoel dat ik een topsporter moet zijn. Absoluut een aanrader!

Expérience fantastique: Patrick is een heel correcte persoon. Hij doet wat hij belooft, is altijd op tijd en houdt zich aan zijn afspraken.

Expérience fantastique: Ik train nu al enkele maanden onder begeleiding van Patrick, Tim en Justin, en ik kan hun coaching zeker envast aanraden! Wat je leeftijd ook is—jong of oud—iedereen is hier welkom en voelt zich meteen op zijn gemak. Dankzij de regelmatige feedback over voeding en tips and tricks over krachttraining, is dit traject perfect haalbaar, zelfs voor drukbezette werkende mensen. De persoonlijke aanpak en professionele begeleiding zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en duidelijke resultaten behaalt. Een absolute aanrader!

Expérience fantastique: Vanaf oktober ben ik samen met mijn partner gestart. We hebben al vrij snel goede resultaten behaald, dankzij de uitstekende begeleiding en motivatie. Zeer tevreden met de voortgang!

Expérience fantastique: Professionele coaching, persoonlijke service aangepast aan wat je nodig hebt, stipt op tijd èn flexibel. Patrick is een aanrader!

Expérience fantastique: Ik vind de trainers allemaal zeer aangenaam, waardoor het sporten leuk is. Ik voel ook dat ik hier veel meer heb bijgeleerd over gezonde voeding en het lichaam dan dat ik in al mijn jaren heb gedaan. Mijn knie is ook al verbeterd! Ik ben blij dat ik bij Personal Coach 4u ben begonnen!

Expérience fantastique: Op en top personal training ervaring ! Begeleiding via de app, opvolging, metingen .. Heeft mij (en mijn rug) al veel geholpen Let’s goooo

Expérience fantastique: - Gebalanceerde trainingen, afhankelijk van de wens en flexibel over de sessies heen - Goede locatie zonder “pottenkijkers” met alle materiaal aanwezig - Trainers weten waar ze het over hebben en staan je met deskundig advies bij, trainingen zijn ook niet té zwaar (of te licht)

Expérience fantastique: Ben een 5 tal weken geleden bij Patrick en zijn collega's. Naar aanleiding van zijn leuke, no-nonsense Instagram post ben ik hier terecht gekomen. Al zeer blij met het resultaat en vind de trainingen ook leuk, mede door de gezellige sfeer en toffe trainers. Ook de voedingsapp werkt voor mij erg goed. Ik kan dit alleen maar iedereen aanraden !!! Als je al lang wil beginnen aan je lichaam te werken , maar je de motivatie en know-how ontbreekt, dan is DIT uw adres !!!!!

Expérience fantastique: Gestart met volle moed en dit was in de resultaten ook zichtbaar. Een team van coaches gaat aan de slag met jou programma, elks op hun eigen manier, maar altijd met dezelfde goals. De sfeer in de club is altijd ontspannen en dat maakt dat het echt een me time momentje wordt. Opvolging, social media support, voedingsadviezen, mentale coaching… het zit allemaal mee in het pakket op een ongedwongen manier en je pikt mee wat je zelf wil. Top! En raad het iedereen aan!

Expérience fantastique: Beste Patrick, Toen je hier net aansloot bij Boost enkele maanden terug en je kenbaar maakte als personal coach ging er bij mij ineens een lichtje knipperen. Er waren er wel al een paar hier de revue gepasseerd maar dit was toch anders. Ik was toen al enkele kilo’s kwijt en voelde me stilaan terug fysiek in staat om wat aan sport te doen. Maar na jaren van eten, drinken en weinig lichaamsbeweging is dat niet zo evident, ik zat trouwens met wat schouderproblemen dus moest dat verstandig aangepakt en zeker niet door te zot te doen. Ik maakte dus een aanbeveling met de vraag om van de patattenzak Jan Totté iets beter te maken, nen tomatenzak of ne appelenzak. We deden een 1 op 1, hielden een intakegesprek op de gym en kwamen onmiddellijk tot een overeenkomst. Er werd een schema opgesteld, voeding wordt gescand en bijgehouden, en we gingen van start. Inmiddels ben ik al meer dan half weg in het traject en het gaat alle trainingen beter en beter, jullie zorgen er voor dat ik gemotiveerd blijf, het uur vliegt voorbij. Toch is het fysiek telkens tot op de grens. Op de grens maar niet erover. No pain no gain. Ik kreeg den beste trainer, den Tim, ne schat van ne gast en nog ne gewezen student geschiedenis. 3x raden waar het over gaat tussen het puffen en blazen door. Beste BNI collega’s, ik kan jullie Patrick enkel maar aanbevelen. Persoonlijke aanpak, een mooi uitgestippeld traject met realistische doelen en telkens een uur training onder constante begeleiding in een old school gym. Nog efkes en deze patattenzak springt terug over een huis,

Expérience fantastique: Ik train nu een klein jaartje bij coach Tim en ik kan enkel maar zeggen dat ik zeer tevreden ben met de progressie tot nu toe. Mede dankzij zijn motiverende aanpak ben ik zelfs weer volop bezig met het trainen voor een marathon, iets dat ik zeer lang heb laten liggen. Tim is streng, maar altijd eerlijk en hij weet precies wanneer je dat extra duwtje nodig hebt. Bovendien is hij ook gewoon een toffe kerel om mee samen te werken. Als je iemand zoekt die je zowel laat zweten als lachen, dan zit je bij Tim goed! Zeker aan te raden!

Expérience fantastique: Ondertussen train ik reeds meer dan 5 jaar bij Personalcoach4u. Ooit gestart met de intentie om de fysiek te verbeteren, is mijn schema gaandeweg uitgebreid naar een goede combinatie van kracht en cardio. Regelmatig gaan mijn vrouw en/of kinderen wel eens mee trainen. Telkens zijn de trainingen hieraan aangepast, zonder dat mijn programma te licht zou worden . De verschillende trainers hebben hun eigen insteek en aanpak maar het feit dat ik nog steeds progressie maak, zowel in kracht als cardio, getuigen wel van het op één lijn blijven en hun expertise.

Expérience fantastique: Top gasten !

Expérience fantastique: Mijn ervaring met Patrick en de andere coaches is uitstekend! Hun professionaliteit en expertise zijn duidelijk zichtbaar tijdens de trainingen. Daarnaast waardeer ik hun flexibiliteit in het aanpassen van de sessies aan mijn behoeften en schema.

Expérience fantastique: Een vriendin plaatste een positieve review over jullie en ik 'moest' dringend iets doen. Ik ging naar het intakegesprek en besloot er dan toch maar aan te beginnen. Dat is nu 8 maand geleden en nog geen spijt van gehad. Alle trainers zijn super vriendelijk en houden enorm veel rekening met (kleine) kwaaltjes en de energie van de dag. Ze willen graag vooruitgang boeken, maar doen dat zonder overdreven te pushen. Zijn ook steeds bereid om op je vragen betreffende voeding te antwoorden en denken mee na over gezondheidsgerelateerde issues. Kan het alleen maar aanbevelen als je net als ik over onvoldoende kennis/discipline beschikt om naar een fitness te gaan, maar wel iets aan je gezondheid wil doen.

Expérience fantastique: Ik heb het geluk dat ik sinds enkele maanden mee kan trainen met mijn partner. Ik kwam daar binnen en kon amper een fatsoenlijke lunge laat staan met gewichten. 9 maanden later doe ik RDL’s met 40kg , ik weeg zelf 55kg

Expérience fantastique: I've been training with Tim and Patrick for over 2 years, and the last 6 months together with my wife. We have both have gotten stronger and fitter than we have been in a long time. Highly recommended to get you in shape, always look forward to the training on a Tuesday!

Expérience fantastique: Na elke training een boost in energie. Vooruitgang in kracht en welzijn !

Expérience fantastique: Sport en gezond leven is altijd al een groot deel van mijn leven geweest. Met ups and downs maar de wil was er altijd. Ik volg Patrick al een tijdje op Instagram en ben bijna 1 jaar geleden met hem aan de slag gegaan. Sindsdien sport ik meer gericht, eet beter en heb ook resultaten. Ook mijn slaapkwaliteit is erop vooruit gegaan en heb meer energie. Hij deelt leuke posts, reels die zeer nuttig zijn en waarvan ik er ook toepas. Een grote aanrader voor wie echt iets wil veranderen.

Expérience fantastique: Na elke training ben ik blij dat ik doorzet. Ik heb vaak geen zin om te sporten, maar het resultaat na 6 maanden trainen ( 2 x per week) is positief. Ik voel me beter en zie er beter uit dankzij de persoonlijke aanpak van de coach. Zeer aangename coaches trouwens.

Expérience positive: Al tien jaar train ik ondertussen met Patrick en alhoewel minder intensief dan vroeger, de trainingen blijven steeds efficiënt en doelgericht. Een aangename begeleiding met een persoonlijke touch, die naast het fysieke aspect ook adviserend is op gebied van voeding. Tien jaar met dezelfde trainer (en af en toe zijn assistent(en), dat zegt toch genoeg als aanbeveling? ;-)

Expérience fantastique: Super tof en professioneel team! Zeer goede tips en begeleiding. Absolute aanrader voor iedereen!

Expérience fantastique: Ik ben 8 weken geleden gestart bij Patrick met een trainingsprogramma. Het doel? Fitter worden zonder mijn knieproblemen te verergeren. Patrick steekt er echt zijn hart en ziel in om mijn (been)spieren te versterken en mijn eetgewoontes te verbeteren. Ik train één keer per week en volg mijn voedingsplan vijf à zes dagen per week. Thuis ben ik volop bezig om mezelf nieuwe, gezonde gewoontes aan te meten, volgens Patricks advies. En weet je, ik voel me nu al sterker en energieker, en mijn knie kan al veel meer verdragen. Ik ben ook 2 kg vet kwijt en heb 0,5 kg spier gewonnen. Hoe geweldig is dat? Ik ben echt heel blij dat ik met Patrick aan dit traject begonnen ben. Ik raad hem aan iedereen aan die op een verantwoorde manier aan zijn lichaam wil werken, met de nodige menselijkheid en flexibiliteit.

Expérience fantastique: Fantastisch om Patrick en zijn team te leren kennen. Ik zocht via google een personal coach in de buurt en kwam bij hem terecht. Een schot in de roos. Intussen al 1,5 jaar bezig waarbij ik 1 uur per week op een vast tijdstip mijn core training krijg. Niet alleen wordt er gezorgd dat je jezelf telkens naar een volgend niveau brengt (waar je jezelf goed bij voelt) maar ook wordt er specifiek gecoached op bv. extra spierkracht in de benen voor een jaarlijks fietsweekend. No nonsense advies dat tenminste duidelijk en eerlijk is. Dat gaat vervolgens hand in hand met een professionele begeleiding volledig op maat. I love it! Tim P.

Expérience fantastique: Zeer tevreden van patrick en zijn team. Ze zorgen voor oefeningen op maat van de klant en zorgen voor veel variatie in oefeningen waardoor ik altijd gemotiveerd blijf. Ondertussen al een half jaar klant en nog nooit met tegenzin gaan trainen. En ondertussen.. een toffe babbel! Een absolute aanrader!

Expérience fantastique: Hier kan je in alle rust trainen. Zowel krachttraining als voeding is er belangrijk en wordt goed opgevolgd. Trainers ondersteunen en motiveren je om je doel te bereiken.

Expérience fantastique: Ik ben enorm dankbaar voor de begeleiding en kennis die ik heb gekregen van Patrick. Het was een plezier om getraind te worden en tussendoor ook tips & tricks te krijgen met betrekking tot voeding en persoonlijk welzijn. Sinds kort train ik op mezelf in de fitness en maak ik nog steeds enorm veel vooruitgang met dank aan zijn begeleiding en de voedingssupplementen die hij me voorschrijft.

Expérience fantastique: Super coach (Patrick) met aangepaste trainingen aan de behoeften van de persoon. Geeft goede tips ivm voeding. Ik voel me ondersteund en gemotiveerd. Het is duidelijk hoe gepassioneerd Patrick is en dat straalt hij ook uit in zijn trainingen. Absolute aanrader.

Expérience fantastique: Personal coaching is voor mij een formule die werkt en me helpt om mijn rugpijn onder controle te houden. Patrick geeft zeer goede begeleiding afgestemd op mijn specifieke noden.

Expérience fantastique: Patrick De Wachter is een fantastische personal trainer die precies weet hoe hij zijn coaching op maat kan aanpassen voor werkende alleenstaande ouders zoals ik. Zijn persoonlijke aanpak en praktische tips hebben het mogelijk gemaakt om mijn gezondheidsdoelen te bereiken, zelfs met een druk schema. Dankzij Patrick heb ik niet alleen nieuwe gezonde gewoontes ontwikkeld, maar heb ik ook weer de balans tussen sport, voeding en fun terug gevonden. #80/20 regel Een echte professional die een deskundige begeleiding biedt. Ik kan hem alleen maar aanraden aan iedereen die op zoek is naar een positieve verandering in hun leven.

Expérience fantastique: Patrick is echt een fantastische coach! Gedurende die intensieve 8 weken heeft hij me op een geweldige manier gemotiveerd. Hij staat altijd klaar met aanmoedigingen en positieve feedback, waardoor ik gemotiveerd bleef om mijn doelen te bereiken. Wat echt opvalt, is hoe betrokken hij is bij zijn klanten. Hij neemt de tijd om naar mijn vragen te luisteren en biedt waardevol advies en ondersteuning. Met Patrick als coach voelde ik me nooit alleen in mijn strijd naar het verliezen van mijn zwangerschapsgewicht. Geen vraag was te veel voor hem, en dat maakte echt een verschil in mijn succes.

Expérience fantastique: Ik ben bij patrick eerst begonnen met een meting, ik kreeg een zeer duidelijke overzicht hoe ik moet omgaan met eten, en nl mijn proteinen wat niet gemakkelijk is als vegetarier. Patrick past zich aan je levensstijl en dat vind ik belangrijk. Hij motiveert je ook ( voeding en sport). Vooral op zijn instagram leer je veel tips & tricks). Een echte aanrader als je je levenstijl wil veranderen op een positieve manier. Zeer dankbaar Patrick te kennen

Expérience fantastique: Zeer fijne en professionele aanpak van Patrick & Tim. Veel afwisseling in de oefeningen, nuttige tips (ook qua voeding, dankzij Patrick de 80-20 regel leren kennen :)) en steeds motiverende feedback. Een coach die zijn klanten begeleidt met een op maat gemaakt traject. Aanrader

Expérience fantastique: Zeer tevreden over Personal coach 4U. Was op zoek naar een personal coach en wou niet in een mega fitness terecht komen. Ik wou een persoonlijke aanpak en een op maat gemaakt programma. Vanaf de eerste ontmoeting klikte het meteen met Patrick. Voedingsadvies en goede gevarieerde trainingen zowel in de gym als bij me thuis. De resultaten beginnen zichtbaar en voelbaar te worden. Ook mentaal voel ik me beter, niet alleen door de trainingen op zich maar ook door de wekelijkse gesprekken tijdens de training. Kortom een concept dat me aanspreekt en ik alleen kan aanbevelen.

Expérience fantastique: Gedreven personal coaches die ook heel wat kennis hebben! 100% Aanrader!

Expérience positive: Na een jaar op mezelf naar de fitness te gaan zonder wauw-resultaten, ben ik bij Patrick terecht gekomen. Hij leerde me, samen met Tim, hoe ik alles best aanpak. Heb veel bijgeleerd om nu eindelijk wel resultaten te boeken ❤️‍

Expérience fantastique: Ik heb afgelopen maand met Patrick samengewerkt en ik ben zeer tevreden over zijn coaching. Hij is een zeer ervaren personal trainer die niet alleen focust op het fysieke, maar ook veel aandacht besteedt aan voeding en leefstijl. Patrick zorgt ervoor dat je een op maat gemaakt trainingsschema krijgt dat aansluit bij je individuele doelen en behoeften. De trainingen zijn altijd uitdagend, maar ook leuk en motiverend. Simpelweg een topcoach waar je ook een leuke babbel mee kan slaan. :)

Expérience fantastique: Bij Personol coach 4U krijg je begeleiding op maat naar je eigen kunnen. Mijn lichamelijk kunnen varieert vaak door werkdruk en stress en dan worden de oefeningen gewoon lichter gemaakt. Ook voor persoonlijke doelen worden aangepaste oefeningen gemaakt. Patrick is een superfijne begeleider om naast je te hebben. Met af en toe een mopje, veel positieve motivatie en leuke gesprekken. Ik ben al 4 jaar zeer tevreden met mijn wekelijks sportuurtje op maat.

Expérience fantastique: Sinds april 2023 krijg ik afwisselend privé coaching van Patrick en Tim, één keer per week. Elks hebben hun eigen aanpak en stijl. Deze afwisseling zorgt ervoor dat je uitgedaagd blijft en je lichaam de nodige afwisseling in training krijgt (full body, spierkracht, uithouding, cardio,...). Het effect na 9 maanden is een opmerkelijke vermeerdering van spiermassa (was de bedoeling) met een vermindering van vetpercentage tot gevolg (was de uiteindelijke bedoeling). Ik ben aan mijn derde cyclus nu bezig en doe nu de duo trainingen. De sfeer zit ook goed en het tracken van het eten werkt echt. Ik val traag af maar op een zekere en langdurige, gezonde manier. Een veel beter alternatief voor fitness of alleen sporten!

Expérience fantastique: Tim en Patrick zijn super personal trainers. Ze zorgen voor effectieve trainingen op maat, afgestemd op je persoonlijke doelen. Hun mix van professionaliteit en een relaxte benadering maakt elke training iets om naar uit te kijken!

Expérience fantastique: Are you lost in your journey, don't know where to start ? Meet Patrick and Tim. They are your partner in your yourney and tailor all exercices to your goals, always there with advice and tips and tricks. In the few months i have been with them, i have transformed from a lost, mentally and physically stressed person to someone who is consistent with the trainings, much stronger and overall happier. No matter my mood before the training, i always emerge more focused and happy. #bestdecisionever!

Expérience fantastique: Dit is mijn tweede ervaring met een personal coach. Ik vind dat ze hebben een duidelijk plan van aanpak gemaakt om mijn doelen te bereiken. Goede coaching voor sporten en MAAR ook veel aandacht aan voeding.Ik ben zeer tevreden.

Expérience fantastique: Dankzij de personal training van Patrick ging ik doelgericht aan de slag met men eigen doelen naar een nieuwe levensstijl. Patrick hielp met het vinden van een ander voedingspatroon, legde alle oefeningen duidelijk en met geduld uit, we stuurden bij waar nodig. Ondertussen is mijn vetmassa gedaald en mijn spiermassa gestegen (1,5kg!). Deze sessies waren een goed en gezond cadeau voor mezelf!

Expérience fantastique: Patrick is een top coach! Motiverende en persoonlijke trainingen, waar Patrick je steeds aanspoort om je grenzen te verleggen. Zo hoort het!

Expérience fantastique: Wij volgen ondertussen al 2 jaar bij Patrick (en Tim) duotraining. We bespraken bij de start waar we graag aan wilden werken en krijgen tot op de dag van vandaag beiden advies op maat. We voelden al heel snel fysieke groei en ook nu nog merken we dat we blijven verbeteren. Onze oefeningen blijven boeiend en gevarieerd en onder het professionele oog van Patrick en Tim worden we waar nodig bijgestuurd, en dit met de nodige humor. Ook omtrent voeding weet Patrick heel veel en zonder druk, geeft hij advies. Het pakket omtrent vasten is eveneens een echte aanrader en de resultaten eveneens verbluffend. Wanneer ik zwanger was, werden de oefeningen eveneens aangepast zodat ik op een veilige manier kon blijven bewegen! Personal coach 4u is een echte aanrader voor wie professioneel wil begeleid worden op een professionele én laagdrempelige, leuke manier!

Expérience fantastique: Alleen maar goede dingen te vertellen over Personal Coach 4U. Ik kwam met eerder bescheiden verwachtingen, denkende dat een 'personal coach' niet echt iets voor mij was, maar dat het mij misschien kon helpen om fitter te worden. Wel, Patrick en Tim hebben die verwachtingen méér dan ingelost. Het zijn dan ook uitstekende begeleiders. Ze steken voortdurend variatie in de oefeningen, geven vaak goede raad (zonder die op te dringen), en zijn daarbovenop supervriendelijk en heel fijn in de omgang. Mijn wekelijkse afspraak is iets om naar uit te kijken en voor iemand die nooit aan fitness gedaan heeft, wil dat toch wel wat zeggen.

Expérience fantastique: Als 60 plusser terug aan de slag na vele jaren van inactiviteit was niet voor de hand liggend. Vele kwaaltjes van oude blessures doken de kop op maar Patrick boekte met zijn gepersonaliseerde aanpak en oefeningen op korte termijn succes. Zo kan ik nu vrij van pijn terug met de auto rijden voor langere periodes dankzij zijn aanpak van mijn schouder probleem. Ook mijn volledig versleten knie en kruisbanden die 35 jaar geleden van een McIntosh mocht genieten, voelen veiliger, stabieler en sterker aan door zijn specifieke aanpak. Jonger worden lukt niet meer maar Patrick heeft mij wel toch voor bepaalde zaken meer levens comfort gegeven door zijn professionele aanpak en ik ben vast van plan hiermee nog lange tijd door te gaan.

Expérience fantastique: Patrick en ik trainde vroeg in de ochtend, 3 keer per week. Hij zorgde voor een knappe opvolging, raad en daad waar nodig. Paste de trainingen aan afhankelijk van mijn sportieve doelen. Ik kan hem alleen maar erg bedanken voor mij te helpen in de doelen te behalen die ik wilde, en verder! Mercie Patrick voor mij te lanceren in het landschap van krachttraining en de sportiviteit.

Expérience fantastique: We volgden een duotraining bij Patrick en Tim om op een leuke en constructieve manier te sporten. Ons doel was om aan krachttraining te doen op een verantwoorde manier en wat spiermassa op te bouwen. Patrick en zijn team hebben ons top begeleid. Elke training was anders maar steeds een totaaltraining. Een aanrader!

Expérience fantastique: Ik sport al een paar maanden bij Patrick en het is echt een uurtje me-time geworden waar ik naar uitkijk. Het voordeel vind ik dat de sportsessies ingepland worden rond mijn agenda. De sessies zijn gevarieerd, telkens uitdagend en toch aangepast aan mijn niveau. Echt een aanrader.

Expérience fantastique: Mijn vriendin en ik doen duo training bij Personal Coach 4U. Patrick is al 4 jaar onze personal coach en wij komen elke week met heel veel enthousiasme! Patrick en Tim blijven fysiek onze grenzen verleggen, wat héél positieve effecten oplevert op lichamelijk en mentaal vlak. Het is altijd fijn trainen in een leuke en ontspannen sfeer. Patrick en Tim houden altijd rekening met persoonlijke doelen en mogelijke kwetsuren. In de omgeving van Antwerpen zéker een aanrader! Wij zijn 100% tevreden klanten!

Expérience fantastique: Personal Coah 4u is zeker en vast een dikke aanrader! Na het eerste gesprek met Patrick voelde ik mij direct zeer gemotiveerd om samen met hem te werken aan een betere en gezondere levensstijl. Mijn doel was om af te vallen, maar bovendien hebben de training met Patrick en Tim mij ook geholpen om mij mentaal veel beter en rustiger te laten voelen. Dit bewijst dan ook dat ze niet alleen op sportief vlak, maar ook allround goede raadgevers zijn! Vroeger was het voor mij eerder een opgave om te sporten maar nu ga ik met veel plezier wekelijks trainen en blijf ik resultaten merken. Een dikke merci aan het Personal Coach 4u - team :))

Expérience fantastique: Naar aanleiding van een "sportdip" terecht gekomen bij Patrick en collega's van Personal Coach 4U. Elan weer helemaal terug gevonden dankzij de toptrainingen volledig op maat en vraag! Ik kijk ernaar uit om me klaar te stomen voor mijn 1ste marathonloopje samen met deze excellente trainers! Bedankt Patrick en Vicky!

Expérience fantastique: Ik train al jaren samen met Patrick. Ondanks mijn fantasiekes ( knie blessure,2x gebroken pols…),heb ik door zijn persoonlijke begeleiding telkens terug aan kracht en zelfvertrouwen gewonnen. Nu ik al wat langer in het leven sta (68j.) werken we veel op stabiliteit en kracht . Sinds ik met hem train sta ik mentaal en fysiek beter in het leven ! Bedankt

Expérience fantastique: Ik heb betere resultaten door 1x/week bij Patrick te trainen dan wanneer ik vroeger meerdere dagen per week in de fitness rondhing. Leuke en doeltreffende trainingen, waarbij ook rekening gehouden wordt met eventuele pijnpunten (zo had ik toen ik startte veel stress hoofdpijn en nekpijn). Patrick is niet enkel een personal trainer, maar een allround coach die luistert en advies geeft. Topper!

Expérience fantastique: Gestresseerd, weinig energie, overgewicht en geen conditie? Ik niet meer! Patrick en zijn coaches bij Personal Coach 4U hielpen me 'on track' te blijven, door een paar uurtjes per week te investeren met gevarieerde oefeningen en tips aangepast aan mijn noden en niveau. Ze weten heel goed waar ze mee bezig zijn, en met wederzijdse commitment maakt het dat ik er consistent voor ga, en het heel haalbaar is. Aanrader! Als resultaat na een jaartje meer veerkracht en minder stress, 20kg afgevallen, conditie zoals nooit tevoren, en eindelijk terug voldoende energie om werk en familie mijn volledige zelf te kunnen geven.

Expérience fantastique: Top coach! Op 5 maanden 13kg afgevallen met superleuke en nuttige begeleiding, rekening houdend met je eigen levensstijl en fysieke conditie.

Expérience fantastique: Professionele begeleiding en mooie afwisseling van oefeningen bij elke workout. Er is ook voldoende aandacht naar de opbouw, dus het is niet meteen super intensief maar echt op maat van je conditie en kracht.

Expérience fantastique: Een absolute aanrader voor iedereen die doelgericht, efficiënt en onderbouwd wil gaan sporten. Op een paar maanden behaalde ik meer resultaat dan na jaren op eigen houtje sporten.

Expérience fantastique: Op relatief korte tijd ben ik weer in goede shape gekomen - en dat met maar 2x 1h sport per week! Echt fantastisch! De personal coaches van PersonalCoach4You zijn heel professioneel, werken samen met je rondom jouw persoonlijke wensen en maken het sporten echt heel leuk! Vroeger ging ik naar een gewone fitness, en kon ik me maar moeilijk motiveren om elke keer weer aan die toestellen te zitten, telkens weer dezelfde saaie oefeningen. Bij PC4Y is dat heel anders! Ik krijg creatieve en leuke (maar uiteraard ook pittige) oefeningen die al mijn spier groepen trainen. Ik heb nog nooit zo snel zo mooi resultaat gehaald! PC4Y is dus een aanrader voor iedereen die weinig tijd heeft maar toch graag op een leuke en effectieve manier wil werken aan een fitter lichaam!

Expérience positive: In de zomer van 2020 startte ik bij Patrick met personal training om de juiste spiergroepen te kunnen verstevigen en rustig terug te kunnen sporten ondanks langdurende vermoeidheidsklachten. Patrick wist, in tegenstelling tot de andere coaches waar ik contact mee had opgenomen, perfect hoe hij met mijn klachten moest omgaan. Hij wist me steeds de juiste oefeningen te geven zodat het nog een uitdaging voor me was, maar dat ik me ook niet opbrandde. Hierdoor wandelde ik na onze sessie van een uurtje steeds met een pak meer energie naar buiten dan toen ik arriveerde. Ik merkte zelf week na week dat ik progressie maakte en dat mijn spieren verstevigden. Patrick's professionaliteit en kennis stelden me snel gerust om me door hem te laten begeleiden.

Expérience fantastique: Lang geleden al eens terecht gekomen bij Patrick. Ik trainde ervoor in een fitness en deed de oefeningen die iedereen deed. Jarenlang rug en nekpijn tot ik terecht kwam bij Patrick. Hij leerde mij in functie van mijn eigen lichaam te trainen. Oefeningen op maat met de nodige uitdaging. Mijn nek en rug gingen er op vooruit en ik voelde dat mijn kracht verbeterde. Enkele maanden op mezelf getraind met een verbouwing en corona.. nadien toch terug even de draad opgepikt en een aantal sessies gedaan. Patrick is een aangenaam persoon waar je jezelf kan zijn. Niet de typisch fitness coach, maar iemand met het hart op de juiste plaats. Ik zou hem en zijn team aan iedereen aanraden.

Expérience fantastique: Ik volgde 20 trainingsessies bij personal coach Patrick (eigenaar) . Ik begon met een bepaald doel nl afvallen maar gaandeweg heb ik er zoveel meer uit gehaald dan enkel het afvallen. Samen werkten we aan een betere mind en body. Patrick wist ook exact waar we elke week aan hadden gewerkt waardoor het vertrouwen groeide en je niet een nummertje was. Na een break (door Corona) kwam ik terug bij hem terecht met een burn-out en ook daar werd ik weer super goed begeleid. De trainingen werden aangepast aan mijn gemoedstoestand en er was ruimte om mijn emoties de vrije loop te laten gaan. Niets was te veel gevraagd. Ik vond het heel fijn dat de trainingen aspecten bevatten die ik nodig had in het korfballen waardoor ik daar ook beter kon presteren. Trainen bij Personal Coach 4U is zeker een aanrader!

Expérience fantastique: Als tiener was ik altijd zeer sportief, maar tijdens mijn studententijd liet ik me steeds meer gaan, sportte ik minder en at ik daarbovenop ongezond. Nu ik werk, wou ik niet alleen mijn gewicht, maar ook mijn levensstijl compleet veranderen. Dankzij de persoonlijke begeleiding van Patrick van Coach 4U en het eetplan van Lotte sta ik na 12 weken verder dan ik ooit had kunnen dromen. Ik slaap beter, voel me fitter dan ooit en kan weer met een lach naar mijn spiegelbeeld kijken. Benieuwd wat de komende maanden nog zullen brengen! Ik kan de begeleiding en trainingen alleen maar aanraden!

Expérience fantastique: Professionele aanpak met een op maat gemaakt programma! Steeds een leuke babbel tijdens de sessie. Echt een aanrader!

Expérience fantastique: Heel fijn om met Patrick en zijn team samen te werken. Zeer correct, deskundig, resultaatgericht en op maat.

Expérience positive: Flexible appointment scheduling but not strict enough

Expérience fantastique: Sinds ik volledig zelfstandig ben geworden zit ik meer stil dan vroeger. Ik wou iets doen om mijn lichaam in goede conditie te houden. Maar ik ben echt niet de persoon om groepslessen te gaan volgen. Na even zoeken ben ik bij Patric terecht gekomen, en nog geen seconde spijt van gehad! Persoonlijke begeleiding en trainingsschema op maat! Ik zit terug strak in mijn vel, en steeds een leuke babbel. Ik zou Coach 4U zeker aanraden, een echt topteam met professionele aanpak en goede resultaten.

Expérience fantastique: Na een blessure en operatie had ik zware pijnen bij het lopen. Door de juiste oefeningen en aanmoediging verdween de pijn helemaal en loop ik weer vlot en vrolijk 20 tot 30 km per week. Thanks a million, Patrick!